Cosas que quizás no sabias acerca de la columna vertebral

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Cosas que quizás no sabias acerca de la columna vertebral

Hay cosas que quizás no sabias acerca de la columna vertebral que en esta ocasión te queremos compartir con la intención de que conozcas mejor tu columna vertebral y sepas un poco más acerca de este importante soporte estructural que rodea y protege la médula espinal. Lo primero que des saber es que la columna vertebral se compone de una serie de huesos a los que se les conoce como vértebras, las cuales están apiladas una sobre otra. En este sentido, existen cuatro regiones de la columna vertebral que son muy importantes:

La región cervical (el cuello)
La región torácica (el pecho / tronco)
La región lumbar (la espalda baja)
La región sacra (la pelvis)

Ahora bien, la columna cervical está formada por siete vértebras cervicales,en tanto que la función principal de la columna cervical es para soportar el peso de la cabeza que es de aproximadamente 10-4 a 5 kilos. También es importante decir que columna cervical tiene el mayor rango de movimiento, lo cual se debe en parte a dos vértebras especiales que se mueven con el cráneo. Una de las características más comunes de las vértebras cervicales es que se trata de las vertebras más pequeñas de toda la columna vertebral. La primera de estas vertebras cervicales es conocida como “Atlas” y es significativamente diferente a las otras vértebras.

Son vertebras similares a la forma de un anillo con dos grandes protuberancias en los lados para soportar precisamente el peso de la cabeza. La segunda vértebra cervical se llama “Eje”, la cual es una vertebra única en su tipo ya que tiene una protuberancia en forma de clavija que se ajusta dentro del anillo del atlas. La curva del cuello se describe como una lordosis o curva lordótica, y se ve como una «C» en sentido inverso.

Por otra parte, la función principal de la columna torácica es proteger los órganos del pecho, particularmente el corazón y los pulmones. En este caso se identifican 12 vértebras torácicas con una nervadura unida a cada lado que permite crear una jaula torácica, la que a su vez protege los órganos internos del pecho. En este caso la columna torácica tiene una cifosis normal o curva de «C», además que es menos móvil que la columna cervical y lumbar debido precisamente a la caja torácica.

La columna lumbar tiene cinco vértebras lumbares, que son los más grandes de todas las vértebras que forman la columna vertebral. Estas vértebras también están alineadas en forma de una «C» inversa como en el caso de la columna cervical, por lo que se crea una lordosis lumbar normal. Las cinca vertebras lumbares son la parte que soporta el peso de la columna, además de que son las vertebras más grandes de diámetro en comparación con las vertebras torácicas y vertebras cervicales. Estas vertebras se sientan encima del sacro, el cual está formado por cinco vértebras fusionadas en una única vertebra solida. Por lo general no existen espacios de discos identificables entre los segmentos sacros y al final de la columna vertebral se encuentra el cóccix.

La mayoría de las personas tienen 33 vértebras en total, sin embargo no es extraño que existan personas con 32 o 34 vertebras. Estas variaciones se localizan usualmente en la zona lumbar o sacra. También es interesante mencionar que en la columna vertebral se encuentran más de 120 músculos, así como 100 articulaciones y aproximadamente 220 ligamentos individuales. Estos ligamentos son muy importantes ya que son los que mantienen interconectadas las vertebras, que a su vez mantienen en su posición a la columna vertebral, además de que brindan protección a los nervios dentro de la médula espinal.

Lectura prudente antes de actuar

La informacion sobre espalda, columna y salud cambia segun edad, antecedentes, pruebas, exploracion fisica y evolucion de los sintomas. Antes de aplicar una recomendacion de un articulo antiguo o de una pieza comercial, conviene separar tres cosas: que sintomas tienes, que datos faltan y que decisiones deberia tomar un profesional. Un dolor leve y reciente puede requerir observacion, movimiento suave y descanso relativo, pero un dolor intenso, fiebre, perdida de fuerza, adormecimiento progresivo, traumatismo, dolor nocturno que no cede o problemas para controlar esfinteres exige prioridad sanitaria. Las fuentes generales sirven para preparar preguntas, no para elegir medicacion, suplementos, cirugia, manipulaciones o tratamientos por cuenta propia.

Si el texto habla de productos, clinicas, terapias, CBD, suplementos, esteroides, pruebas diagnosticas o servicios concretos, leelo como informacion editorial y verifica fecha, evidencia y riesgos. Anota que parte es experiencia, que parte es promocional y que parte coincide con fuentes sanitarias reconocidas. Para una consulta, lleva duracion del dolor, zona, irradiacion a brazo o pierna, actividades que empeoran, descanso, medicacion usada, antecedentes, embarazos, enfermedades previas y pruebas disponibles. Esta web ayuda a ordenar esa conversacion; no diagnostica ni sustituye una valoracion medica.

Preguntas que conviene llevar a consulta

Despues de leer, formula preguntas concretas. Por ejemplo: que sintomas son esperables, que cambios obligan a volver antes, que actividad puedes mantener, que movimientos conviene evitar durante unos dias, que medicacion o suplemento no debes mezclar, que pruebas tienen sentido y que resultados cambiarian el plan. Si el articulo menciona una clinica, un producto o una tecnica, pregunta tambien por alternativas, contraindicaciones, evidencia, coste y seguimiento.

Una decision prudente suele empezar por lo basico: evolucion, intensidad, perdida de funcion y contexto. No todos los dolores de espalda requieren pruebas de imagen, y no todas las pruebas explican por si solas el dolor. Del mismo modo, una mejora temporal no confirma que una terapia sea adecuada para todo el mundo. Si tienes enfermedades previas, embarazo, tratamientos anticoagulantes, antecedentes oncologicos, fiebre, traumatismo reciente o sintomas neurologicos, el margen para probar consejos generales es menor.

Conserva esta lectura como apoyo para ordenar ideas. La decision importante es saber cuando esperar, cuando modificar habitos y cuando pedir ayuda. Ante duda razonable, dolor que progresa o signos de alarma, el camino mas seguro es la valoracion sanitaria.

Cierre editorial

Si necesitas actuar hoy, resume el articulo en dos columnas: lo que puedes observar sin riesgo y lo que requiere confirmacion profesional. Observa dolor, movilidad, descanso y actividades que empeoran; deja para consulta decisiones sobre pruebas, medicamentos, infiltraciones, cirugia, terapias intensivas o productos con promesas amplias. Esta separacion reduce errores y ayuda a que la lectura sea una preparacion, no un sustituto de la atencion sanitaria.

Autora de la guia

Laura Martín

Editora divulgativa de salud de espalda

Laura Martín coordina guías claras sobre espalda, postura y preparación de consulta con lenguaje prudente y fuentes sanitarias reconocidas.

Credenciales: Investigación documental, curación editorial y revisión de archivo; no sustituye consulta clínica.

Experiencia: Conservación del histórico editorial de Columnavertebral.net y actualización de guías prácticas para lectores no especialistas.

Actualizado: 2015-10-30 Politica editorial Correcciones

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