Dhimbje qafe

Qafa jote (shpinë cervikale) përbëhet nga vérruaza që shtrihen nga kráneo në pjesën e sipërme të bustit. Disqet e qafës së mitrës thithin ndikimin midis kockave.

Eshtrat, ligamentet dhe ataúmuskujt e qafës suaj mbështesin kokën dhe lejojnë lëvizjen. ndonjë jonormaleía, inflamacionóAsnjë lëndim nuk mund të shkaktojë dhimbje ose ngurtësi në qafë.

Shumë njerëz përjetojnë dhimbje ose ngurtësi në qafë herë pas here. Ne shume raste, është për shkak të një qëndrim i keq, konsumim normal, ose lëvizje të tepruar.

Ndonjehere, dhimbje qafe gjithashtuén shkaktohet nga një lëndimón, për një rrethídhe, sportet e kontaktit, ose thirrjen goditje me kamzhik.

Me i madhiínganjëherë, Dhimbja e qafës nuk është një sëmundje serioze dhe mund të largohet brenda disa ditëshísi. Në disa raste, Dhimbja e qafës mund të tregojë lëndime serioze ose sëmundje që kërkojnë vëmendjen tuaj.ón e një méunë them.

Nëse dhimbja e qafës vazhdonáeshte nje jave, është serioze apo shoqërohetñndaj të tjerëveíntomas, kërkoni vëmendjeón méthuaj menjehere.

Shkaqet e dhimbjes së qafës në kokë ose qafë ríudhërrëfyes

E tensionovaón muskuj dhe stresés, Kjo është zakonisht për shkak të aktiviteteve dhe sjelljeve të tilla si:

• Qëndrimi i keq
• Puna në një tavolinë për një kohë të gjatë pa ndryshuar pozicioninón
• duke fjetur me qafën në një pozicion të keqón
• Dridhje e qafës gjatë stërvitjes
• Këtëón

Qafa është veçanërisht e ndjeshme ndaj lëndimeve, veçanërisht në rrethítë, aksidente automobilistikeítikat dhe sportet, ku múmuskujt e qafës dhe ligamentet detyrohen të lëvizin jashtë kufijve të tyre normalë.

Nëse qafa ështëá i dislokuar ose i thyer, méedhe palca kurrizoreénuk mund të jepetñada. Një lëndimón qafa e shkaktuar nga një kërcitje e papritur e kokës quhet comúnmente “goditje me kamzhik”.

Sëmundjet dhe kushtet

Të artriti shkakton dhimbje, i fryrëónr i nyjeve, dhe nxitjet óseos. Kur kjo ndodh në zonën e qafës së mitrës, rezultati është dhimbje në qafë.

Të osteoporoza dobëson kockat dhe mund të rezultojë në fraktura të voglañsi.

Të fibromialgjia është një kushtón që shkakton dhimbje muskulore në të gjithë trupin.

Ndërsa plakemi, disqet e qafës së mitrës mund të degjenerojnë (espondiloza e qafës së mitrës), ka një ngushtim të hapësirës ndërmjet vérruaza dheñade estés tek kyçet. Kur del një disk, mund tëñadir presón a la mépalca kurrizore ose raíndalim nervor. mund të shtojë presion në palcën kurrizore ose rrënjët nervore mund të shtojë presion në palcën kurrizore ose rrënjët nervore, spagetién njihet si këputje e diskut ose hernie diskale.

Të stenoza kurrizore ndodh kur shtylla kurrizore ngushtohet dhe prodhon presionón në mélojë kurrizore. Kjo mund të jetë për shkak të inflamacionitón të zgjatur të shkaktuar nga artriti ose arsye të tjera.

Dhimbja e qafës është një nga sísimptomat e mund të shtojë presion në palcën kurrizore ose rrënjët nervore. sísimptomat e një ataku në zemërónuk përfshijnë:

• mund të shtojë presion në palcën kurrizore ose rrënjët nervore
• djersitjeón
• Náshumë
• Vómitet
• mund të shtojë presion në palcën kurrizore ose rrënjët nervore, mund të shtojë presion në palcën kurrizore ose rrënjët nervore, urdhërídem ose qafë

Nëse keni dhimbje qafe me sítonet e sulmit me letraíaco, telefononi nrúgrup emergjence  menjëherë.

Meningjiti është një inflamacionón e indit të hollë që rrethon trurin dhe mélojë kurrizore. Në këtë gjendjeón ngurtësimi i qafës zakonisht shoqërohetñethe dhe dhimbje koke të forta. Meningjiti mund të jetë vdekjeprurës dhe është një urgjencë mébakshish. Nëse shfaqeníntomas de meningjiti, kërkoni ndihmë menjëherë.

Në raste të rralla, dhimbja ose ngurtësimi në qafë shkaktohet nga anomalitë kongjenitaleéforcë, además të infeksioneve, absceset, tumoret ose cákanceri në shtyllën kurrizore.

CóMo lehtësoni dhimbjet e qafës në shtëpi

• Nëse keni dhimbje ose ngurtësi në qafë, merrni këto hapa të thjeshtë për ta lehtësuar atë:
• Aplikoni akull për ditët e paraísi në zonat e qafës që ndjeni dhimbje. paséUnë e di për këtë, aplikoni nxehtësinë me një jastëkéctrica, kompresa të nxehta ose dushe të nxehtë.
• merrni analgunémedikamente pa recetë si ibuprofeni ose paracetamoli.
• Tóvrasin disa dípushim ace i sportit, dhe aktivitetet që e përkeqësojnë tuajiníntomas, sií si ngritja e sendeve të rënda. Rifilloni ngadalë aktivitetet tuaja normale ndërsa simptomat lehtësohen.íntomas.
• Ushtroni qafën çdo ditëía. Ngadalë shtrini kokën nga njëra anë në tjetrën dhe bëni lëvizje lart e poshtë.
• Mantéasnje qëndrim i mirë.
• Shmangni mbajtjen e telefonitételefon midis qafës dhe shpatullave.
• ndryshim pozicioniójo shpesh. Mos qëndroni ose uluni në të njëjtin pozicionón për shumë kohë.
• Bëni një masazh të butë të qafës.
• Përdorni një jastëk të veçantë për të fjetur.
• Mos vish një jakëíkanceri i qafës së mitrës pa konsultim dhe miratimón prej jush méunë them. Nëse nuk përdoret si duhet, kjo në fakt mund ta përkeqësojë problemin.

Cuáku duhet tërhequr vëmendjenón mébakshish

Nëse i njohísimptomat vazhdojnë për máeshte nje jave, konsultohem me ju méunë them. SpagetiéJu nuk duhet të shkoni në méthuaj nëse ke:

• Dhimbje të forta në qafë pa ndonjë shkak të dukshëm
• Një gungë në qafë
• Ethe
• Dhimbje koke
• InflamacionóNumri i nyjeve
• Náuseas y vómitet
• Vështirësi në gëlltitje ose frymëmarrje
• Vend i butë
• Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash
• Dhimbje që rrezaton nga qafa në krahë ose këmbë
• Pamundësia për të lëvizur krahët ose duart
• Pamundësia për të prekur mjekrën në gjoks
• Mosfunksionimón në fshikëz ose në zorrët
• Nëse keni qenë në një aksident ose keni pasur një rrethída dhe te dhemb qafa, kërkoni vëmendjeón méthuaj menjehere.

¿CóSi trajtohet dhimbja e qafës??

juéUnë them se do të të bëjá një provim nífizike dhe një historiéUnë them i plotë. Sií që ju duhet të jeni të përgatitur për të dhënë detaje rreth s tuajíntomas, barnat që keni marrë me dhe pa recetëébakshish, sií si suplemente, dhe lëndimet apo aksidentet e fundit, edhe nëse këto nuk duket se kanë lidhje.

Trajtimi për dhimbjen e qafës varetá të diagnozësóstiko. ish-etámenutë për të përcaktuar shkakun e dhimbjes së qafës mund të përfshijnë:

• Njëáliza e gjakut
• Radiografísi
• Një tomografiíaksial i kompjuterizuar (TAC)
• Une jamágjenet nga rezonanca magnetikeética (IRM)
• Elektromiografía (EMG – ekzaminimi që vërteton shëndetin e múmuskujt dhe nervat që kontrollojnë muskujtúqentë)
• vajzatón mesit (vajzatón raquídea)

rrezet x, juédico mund t'ju referojë te një specialist.

rrezet x:

• Terapia e nxehtë dhe e ftohtë
• Ushtrimi, tendosje dhe terapi fizike
• Ilaçe kundër dhimbjeve
• Injeksione kortikosteroide
• Relaksuesit e muskujve
• Jakëín qafës së mitrës
• Pajisjet gjurmueseón qafës së mitrës
• Antibiótikos (nëse infeksionión ështëá të përfshirë)
• Mjekimi spitalor (nëse është kushtón si meningjiti ose ataku në zemërón)
• Cirugía (rrallë)

Ka terapi alternative për të trajtuar dhimbjen e qafës, dhe ataáTë njohura janë akupunktura, chiropráctic, masazh dhe stimulimón nervozéctrica transcutánea (dhjetëra).

Assegúmungon ajo që ështëás që kanë të bëjnë me një profesionist të licencuar kur ju drejtoheni këtyre métë gjitha.