Të dhimbje të mesit es una de las patologías de columna más frecuentes que se dan en las personas. Në fakt, veten e tyreún datos de la Organización Shëndetësia Botërore (OMS), ndikon në 70% të popullsisëón, lo que implica que es necesario conocer en qué consiste y cómo se puede llegar a resolver este problema.
Të dolor en la zona baja de la espalda lumbago, es una de las afecciones más comunes y debilitantes que pueden llegar a experimentar las personas, una dolencia que puede llegar a afectar de forma significativa a la calidad de vida de las personas, pasi që e bën të pamundur kryerjen e disa aktiviteteve normale ditore.
Ka shumë struktura të shtyllës kurrizore që mund të shkaktojnë dhimbje., Prandaj, shkaqet e dhimbjes së mesit mund të jenë shumë komplekse.. Kjo është arsyeja pse kur shkoni për një konsultë është e rëndësishme që specialisti të jetë i informuar siç duhet për zonën., la gravedad y el tipo de dolor que se está sufriendo, ya que toda esta informacióte beheshá de una gran utilidad para que los profesionales puedan determinar cuál es la mejor solución.
Indeksi
¿Cuánto dura una lumbalgia?
Una pregunta muy frecuente entre todas aquellas personas que sufren en algún momento una dhimbje të mesit eshte la de conocer cuánto dura este problema en la espalda baja. Në këtë kuptim është e vështirë të jesh në gjendje të japësh një përgjigje konkrete dhe të vendosur., meqenëse mund të ndryshojë ndjeshëm nga një person në tjetrin. Për shumë njerëz, dhimbja mund të jetë akute dhe vetëkufizuese., pero desapareciendo en apenas unas pocas semanas con tan solo seguir una serie de cuidados básicos junto al suficiente reposo. megjithatë, en otros casos se puede volver crónica y llegar a durar meses o incluso años.
Kështu, en función del grado de dolor, Dhimbjet e mesit mund t'i klasifikojmë në dy lloje të ndryshme, cilat janë këto në vijim:
- Dhimbje akute të mesit: Es aquella lumbalgia de corta duración que puede llegar a durar unos días o un par de semanas, pero que si no se trata adecuadamente el dolor podría llegar a empeorar y derivar en una lumbalgia crónica. Është ai që prodhon dhimbje intensive në një moment specifik dhe kërkon trajtim për të kontrolluar dhimbjen., ya sea a través de fisioterapia, medicamentos o cirugía. Shkaqet más frecuentes de este tipo de lesión son las hernias discales y las lesiones deportivas.
- Lumbalgia crónica: La lumbalgia crónica, nga ana e tij, es un dolor persistente que puede acompañar al paciente durante varios meses e incluso años. Dhimbja mund të jetë progresive, bëhen intensive për një periudhë kohore dhe më pas bëhen sërish të lehta. En la mayor parte de los casos es muy complicado llegar a localizar la causa exacta del dolor cróniko, dhe zakonisht lidhet me procedurat degjenerative të shtyllës kurrizore.
Factores que incluyen en el tiempo de recuperación de una lumbalgia
Al no ser posible decir cuánto dura una lumbalgia, sí que podemos contemplar los diferentes factores que influyen en el tiempo de recuperación de esta lesión, dhe ndër të cilat mund të flasim për sa vijon:
- Grado de inflamación: El nivel de inflamación juega un papel crucial en la intensidad del dolor lumbar, ya que puede tensar las raíces nerviosas y amplificar la respuesta a la irritación. Inflamacionión surge como respuesta a diversos trastornos en la región mesit, y su grado puede afectar significativamente el tiempo de recuperación de una lumbalgia.
- Indet e prekura: Los tejidos afectados desempeñan un papel importante en la recuperación del dolor lumbar, ya que este afecta a varias estructuras anatómikat, principalmente los músculos de la parte baja de la espalda. Además, të tjerët órganos o tejidos afectados, siç janë mosfunksionimet viscerale për shkak të problemeve gastrointestinale ose sëmundjeve të veshkave, pueden influir en el proceso de recuperación según su grado de afectación.
- Niveli i aktivitetit: Contrariamente a la creencia común de que el reposo es lo más adecuado para aliviar el dolor lumbar, la actividad física controlada puede ser beneficiosa. El movimiento consciente y controlado puede aumentar la circulación sanguínea, e cila ndihmon në përmirësimin e fleksibilitetit të indeve dhe rivendosjen e funksioneve të ndryshuara qelizore, acelerando así el proceso de recuperación.
- përvoja emocionale: La dimensión emocional también juega un papel significativo en el dolor lumbar. La falta de control emocional durante episodios de estrés puede aumentar la intensidad del dolor lumbar. Prandaj, es importante manejar las emociones de manera adecuada para minimizar el impacto negativo en el dolor y facilitar la recuperación.
Trajtimet e dhimbjes së mesit
Pasi vuani nga një problem me dhimbje në mes, Një nga prioritetet duhet të jetë gjetja e një rruge për ta kuruar këtë problem, lo que hará que todo comience por llevar a cabo tratamientos que ayuden a aliviar el dolor y mejorar los síntomas.
Los tratamientos más conservadores para tratar estas dolencias en la espalda baja, para lo cual los expertos pueden optar por el uso de rripa për dhimbjet e mesit, las cuales ayudan a recuperar la movilidad en la zona además de aliviar notablemente el dolor, megjithëse përdorimi i tij duhet të mbikëqyret nga një specialist i shtyllës kurrizore.
Spagetién pueden estar indicado los shtrirje, edhe pse gjithashtuén deberán hacerse bajo el control de los expertos, todo ello de forma progresiva con la finalidad de conseguir una columna más flexible y fuerte. Në mënyrë të ngjashme, puede ser muy recomendable la práctica de la natación, aunque en este caso habría que evitar el estilo mariposa porque supone un gran esfuerzo para la espalda.
Además, hay que tener en cuenta que si los tratamientos conservadores no funcionan, shkozaá que empezar a recurrir al uso de otras técnicas más avanzadas, como rizólisis o infiltraciones, dhe në rast se nuk arrihet rezultati i pritur gjatë trajtimit të dhimbjes së mesit., shkozaá que optar por un tratamiento quirúrgike.
Entre estas últimas se encuentran la fusión lumbar o la cirugía de reemplazado de disco. megjithatë, Në shumë raste, trajtimi konservativ është i mjaftueshëm dhe problemet tuaja mund të zgjidhen në mënyrë shumë efektive..
