Շատ բան կա ողնաշարի վնասվածքները կանխելու ուղիներ իսկ ավագըíԴրանցից շատերը միայն պահանջում են փոխել մեր ապրելակերպը և պահպանել պատասխանատվությունը մեր մեջքի առողջությունը. Օրինակ, վրա Ես տեսնում եմ նրանցíշարժիչի հետույքներ, վարորդներն ու ուղևորները միշտ պետք է ամրագոտիներ կապեն, ադեմás ստուգել, որ երեխաներըñպատշաճ կերպով ամրացված են իրենց մանկական նստատեղում. Հիշեք, որ բոլոր երեխաներըñ-ի անչափահասները 12 աñԵս միշտ քեզ եմ պարտականán ճանապարհորդել հետևի նստատեղով և, իհարկե, մարդիկ, ովքեր կանán ազդեցության տակ ալկոհոլի կամ թմրանյութերի ջեմás պետք է քշել; Դուք երբեք չպետք է նստեք մեքենան՝ որպես ուղևոր, ղեկին կանգնած է անհանգստացած մարդ.
Դա կարևոր է իմանալ տարեց մարդիկ են մáհակված է ողնաշարի վնասվածքների հիմնականում պայմանավորված է մոտíոր. Հետեւաբար, Կան բազմաթիվ փոփոխություններ, որոնք կարող են կատարվել տանը՝ այս ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար. Օրինակ, կարող են տեղադրվել անվտանգության ճաղավանդակներ և բազրիքներ, ինչպեսí ինչպես տեղադրել կողպեքներóոչ լոգարանումñՕ, ադեմáներ լոգանքի գորգերñկամ չսահող ինչպես հատակին, այնպես էլ ցնցուղի տակ. ՍպագետիéԽորհուրդ չի տրվում պահել áտան տարածքներ nás տարանցում առանց խոչընդոտներիáհետույք և բավականաչափ հստակ, ինչպեսí ինչպես չսայթաքող կոշիկներ կրելը կարող է օգնել կանխել սայթաքումը.
եթե չկա ոչ մեկըñդու տանը, սպագետտիéԱնհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ չպետք է ձեռնարկվեն, օրինակ, Տեղադրեք անվտանգության դռներ և անվտանգության ճաղավանդակներ՝ դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար:íդուք անցնում եք աստիճաններով և պատուհաններով. Սպորտով զբաղվող մարդկանց համար, Կարևոր է, որ նրանք օգտագործեն համապատասխան անվտանգության սարքավորումներ՝ իրենց պաշտպանելու համար. Օրինակ, Սաղավարտներ պետք է կրել ֆուտբոլ խաղալիսúամերիկյան ֆուտբոլ, հոկեյ, բéisbol և softball, նույնիսկ լողորդներըéՆրանք պետք է համոզվեն, որ ջուրը բավական խորն է.
այս ամենը ասելով, ապաón մենք ուզում ենք կիսվել մի շարքով խորհուրդներ կամ առաջարկություններ ողնաշարի վնասվածքները կանխելու համար. Սí նրանք իրենց դրել են պրáկիրառեք այս պարզ խորհուրդները, կարող է զգալիորեն նվազեցնել վնասվածքների վտանգըón նույնիսկ մéողնաշարի խաղ.
- վարել զգուշությամբón. Պատճառներից են ավտովթարները մás ընդհանուր վնասվածքներ մéողնաշարի խաղ. Հետևաբար, անհրաժեշտ է գոտի կրելón անվտանգություն ամեն անգամ, երբ վարում եք կամ մեքենա նստում. Մի մոռացեք, որñՆրանք պետք է նստեն հետևի նստատեղին և օգտագործեն երեխայի անվտանգության նստատեղ:ñգործողներըóՁեր տարիքը և համապատասխան քաշը.
- Սուզվելուց առաջ ստուգեք ջրի խորությունը. Որպեսզի մի օր չտառապեսñկամ ջրի մեջ սուզվելիս, կարևոր է ստուգել խորությունը. Որպես ընդհանուր կանոն, դուք երբեք չպետք է ցատկեք լողավազան, եթե մի քանիսը չունեք 3 մետրոներ կամ մáխորը և իհարկե ջեմás ցատկել ջուրը մի վայրում, որտեղ խորությունն անհայտ է.
- կանխել մոտíոր. Կանխելու համար մոտídas խորհուրդ է տրվում օգտագործել աթոռակ՝ հենակետով բարձր վայրերում գտնվող առարկաներին հասնելու համար. Սպագետիén Խորհուրդ է տրվում բազրիքներ ավելացնել և չսահող գորգեր տեղադրել սալիկապատ հատակին, հիմնականում լոգարանի տարածքումñՕ. եթե ոչ մեկը չունեսñփոքրերըñօս, օգտագործեք անվտանգության դարպասներ՝ աստիճանների մուտքն արգելափակելու համար և նաևén հաշվի առնել տեղադրումըón անվտանգության բարեր պոտենցիալ վտանգավոր տարածքներում.
- Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք սպորտով զբաղվելիս. Ինչպես արդեն նշեցիáգնացինք, եթե զբաղվում եք կոնտակտային սպորտով, դուք միշտ պետք է կրեք առաջարկվող անվտանգության հանդերձանք. ՍպագետիéԴուք պետք է խուսափեք խաղերից կամ շարժումներից, որտեղ գլուխը առջևում է կամ այն տարածքն է, որը ստանում է ամբողջ ազդեցությունը.
- Մի խմեք և քշեք. Երբեք չպետք է վարեք ոչ սթափ վիճակում կամ թմրամիջոցների ազդեցության տակ. Ցանկալի չէ նաև ճանապարհորդել վարորդի հետ, ով խմած կամ թմրանյութ է օգտագործել.
