Qué es la retroversión pélvica y la anteversión pélvica
Dos conceptos muy sencillos de entender pero que no conocen muchas personas son los de anteversión pélvica y la retroversión pélvica. Es importante saber que son importantes a l ahora de que …
Conoce tu columna
¿Conoces a tu columna vertebral? Aquí tenemos una recopilación de artículos en los que hablamos desde su composición hasta sus características menos conocidas.
Los músculos que están en el cuello posterior
Los músculos del cuello son aquellos que cubren la región del cuello. Estos se encargan mayormente de los movimientos de la cabeza en todas las direcciones y consisten en 3 grupos principales de …
Tratamiento de las lesiones en los isquios
Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la …
Las desventajas de usar relajantes musculares
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el tratamiento de dolores musculares y contracturas. Es muy posible que hayas oído hablar de muchos relajantes musculares a diario, ya que …
¿Por qué se produce la lumbociática?
A la hora de hablar de la lumbociática hay diferentes aspectos que tenemos que tener en cuenta, por lo que te vamos a explicar lo que es, los síntomas y los …
Consideraciones sobre el estiramiento de cuádriceps
Los ejercicios de estiramiento son muy importantes para cualquier deportista así como para cualquier persona que se encargue de llevar a cabo algún tipo de actividad física, ya que estos …
Cómo hacer el estiramiento del psoas ilíaco
Son muchas las personas que se preguntan acerca del psoas iliaco: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. En …
Cómo se realiza la resonancia lumbar
La columna vertebral se puede dividir principalmente en tres partes: cervical, dorsal y lumbar. Los dolores en la zona lumbar son cada vez más frecuentes debido al sedentarismo y el …
Cómo se realiza la rizolisis
La rizolisis lumbar es uno de los procedimientos recomendados para mejorar a medio y largo plazo el dolor lumbar (lumbalgia), dorsal (dorsalgia) o cervical (cervicalgia) que se origina en las …
La protusión y la hernia discal
A la hora de hablar de problemas de espalda es habitual que surjan dudas, y es habitual que una de ellas sea conocer la diferencia entre protusión y hernia discal. …
