La termoterapia o terapia de calor puede proporcionar muchos beneficios curativos para diferentes tipos de dolor. La termoterapia para la espalda alivia la tensión en los músculos y tejidos blandos alrededor de la parte inferior de la columna.
La aplicación de calor tiene la finalidad de cambiar la temperatura cutánea, intraarticular y central de los tejidos blandos con la intención de mejorar los síntomas de determinadas afecciones. La termoterapia es un complemento útil para el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y lesiones de tejidos blandos.
La terapia de calor en la espalda tiene como objetivo alterar la temperatura del tejido en una región a lo largo del tiempo, con el fin de inducir una respuesta biológica deseada. El calor estimula los termorreceptores que están conectados a los vasos sanguíneos cutáneos, provocando la liberación de bradicinina que relaja las paredes del músculo liso y produce vasodilatación.
También aumentará la tasa metabólica y la extensibilidad del tejido. El calor ayuda a la absorción de oxígeno y acelera la curación de los tejidos. Además, incrementa la actividad de enzimas destructivas, como la colagenasa, y aumenta la tasa catabólica.
Índice
Cómo funciona la termoterapia
Los espasmos musculares en la zona lumbar pueden crear sensaciones que pueden variar desde una leve molestia hasta un insoportable dolor. La termoterapia puede ayudar a aliviar el dolor del espasmo muscular y la tensión relacionada en la espalda baja.
Existen varios mecanismos que alivian el dolor de espalda a través de la termoterapia, entre ellos están:
- Dilatación de los vasos sanguíneos que rodean la zona de dolor
- Aumento del flujo de oxígeno y nutrientes a los músculos
- Estimulación de los receptores sensoriales de la piel
- Facilitar el estiramiento de los tejidos blandos alrededor de la columna
- Disminución de la rigidez y de las lesiones
- Aumento de la flexibilidad y la sensación general de comodidad
El calentamiento de los tejidos superficiales se puede lograr utilizando compresas calientes, baños de cera, toallas, luz solar, saunas, envolturas térmicas, baños de vapor, entre otros. También podemos conseguir calentar los tejidos más profundos mediante la electroterapia (ultrasonidos, ondas de choque e infrarrojos).
Beneficios de la termoterapia
Sentir calor en la espalda es muy reconfortante y relajante. La termoterapia es un tratamiento que trae muchos beneficios a nuestro organismo, principalmente cuando padecemos de dolor de espalda. La terapia de calor además te puede proporcionar:
- Alivio del dolor
- Disminución del estrés y la tensión
- Mejoramiento de la salud física y mental
- Fomenta un mejor sueño
- Estimula el sistema inmunológico
- Limpia profundamente el organismo eliminando toxinas
- Limpia, tonifica y tensa la piel y le da elasticidad y firmeza
- Fomenta una mejor absorción y digestión de nutrientes
- Retrasa el envejecimiento corporal
- Mejora la respiración (más lenta y profunda)
- Ayuda a la remineralización corporal
Manta eléctrica para dolor lumbar
Los espasmos musculares, el dolor en las articulaciones y la rigidez de la espalda pueden limitar la movilidad e interferir con las actividades físicas. Si bien los medicamentos pueden ser eficaces para eliminar la inflamación, la terapia de calor también funciona para el dolor de espalda. La manta eléctrica es uno de los mecanismos más recomendados para disminuir el dolor lumbar.
Al momento de comprar tu manta eléctrica es importante que elijas la de mejor calidad y que cumpla con todas las normas de seguridad. También debes considerar el rango de temperatura que deseas para su manta térmica y presta atención al tipo de controlador que viene con la manta.
Las mantas eléctricas pueden ayudar a curar los dolores y molestias mediante la terapia de calor. Estas estimulan los receptores sensoriales disminuyendo la sensación de dolor lumbar. Su uso durante unas cuantas horas puede aliviar significativamente los síntomas de la lumbalgia.
