El tejido muscular no es capaz de aumentar de volumen por sí njëjtë. Për të siguruar rritjen e muskujve, duhet të plotësohen disa kushte. Për shembull, uno de los factores que influyen en el crecimiento de la masa muscular es una nutrición e duhur. duhet të jetë adekuat: debe contener una cantidad óptima de proteínas, yndyrat, karbohidratet, vitamina dhe minerale. Además de eso, është e rëndësishme të hani veçmas ose të ndani vaktet.
Otro factor que impulsa el crecimiento muscular es un entrenamiento correctamente planificado que incluya no sólo la distribución de la tensión sobre los grupos musculares, por gjithashtuén su periodización, duke alternuar me pushimin. Los intervalos adecuados ayudan a la regeneración del tejido muscular y, kështu që, ndaj rritjes së saj. Spagetién conduce a un sueño pleno y saludable.
Además, el crecimiento de las células musculares está influenciado por las hormonas del cuerpo. Las hormonas estimulan la síntesis de moléculas proteicas, activan los miosatélites, inhiben la descomposición del tejido muscular, etj. Midis tyreás importantes en este sentido están: testosterone, Faktori i rritjes i ngjashëm me insulinën. La testosterona no sólo estimula la síntesis de proteínas, por gjithashtuén activa la liberación de otras hormonas anabófytyrë.
Në disa raste është e mundur humbja e masës muskulore dhe stimulimi i rritjes së muskujve duke marrë suplemente shtesë të veçanta.. Këto suplemente mund të jenë stimulues të hormonit të rritjes (për shembull, hrp o csg), hormona del crecimiento exógena, testosterone (fundógena o exógena) dhe të tjerët. Aktiv https://anabolicos-enlinea.com/ puede adquirir todos estos productos a un precio muy atractivo.
Indeksi
përgatitur (injeksione) për rritjen e muskujve
Ka shumë përgatitje të ndryshme për rritjen e muskujve në mbarë botën. Disa prej tyre janë:
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Kunj mgf. Se trata de un péptido que es un tipo de factor de crecimiento similar a la insulina, un factor de crecimiento mecániko. El uso de Peg mgf conduce a la activación de las células musculares latentes (miosatélites). Kjo, në të njëjtën kohë, stimulon rritjen e fibrave të muskujve (hipertrofia dhe hiperplazia) y acorta el periodo de recuperación tras el ejercicio. Además, MGF PEG promovon imunitetin, el apoyo cardíaco y vascular, la reducción del colesterol y la lipóliza.
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IGF. Péptido, një faktor rritjeje i ngjashëm me insulinën. kur gëlltitet, ka një sërë efektesh: stimulon hiperplazinë e indeve të muskujve, favorece la reducción de la grasa, inhibe la descomposición de las proteínas en los músculos y acelera la recuperación de los deportistas después del ejercicio.
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Follistatina. Este péptido tiene la capacidad de estimular el crecimiento de las fibras musculares (hipertrofi), prandaj përdoret në mënyrë aktive në bodybuilding. El efecto de la folistatina se debe a que inhibe la acción de la miostatina, një hormon frenues i rritjes së muskujve. Los efectos de la folistatina pueden observarse después de un corto período de tiempo. La folistatina también tiene un efecto quemagrasas.
A veces en las cadenas de farmacias uno puede encontrar este tipo de productos de nutrición deportiva también, en ese los clientes piensan que tales bloqueadores de miostatina en una farmacia será más real. megjithatë, esto no es más que una táctica de marketing, dhe me një çmim të fryrë. Lo mejor es comprar folistatina en línea en una tienda online de confianza y con buena reputación.
Sigurisht, deri në moshën 25-30 años no se puede pensar en el uso de drogas y sustancias adicionales. megjithatë, pasés të 30 años el crecimiento muscular no es tan activo como antes, por lo que el cuerpo necesita ayuda fisiológica. Aftësia për të rritur masën muskulore mund të ngadalësohet ose të ndalet fare, dhe kjo varet nga shumë faktorë (nivelet e hormoneve, stili i jetesës dhe të tjerët). Por mos mendoni se blerja e një ilaçi të caktuar është e mjaftueshme për të marrë rezultate..
Rritja e muskujve pa ushtrime të rregullta është e pamundur, por lo que el esfuerzo físico es un requisito previo para tomar cualquier suplemento.
¿Cómo lograr la hipertrofia (hiperplazia)?
Estos fenómenos, si hiperplazia dhe hipertrofia e muskujve, son importantes no sólo en la halterofilia o el culturismo, por gjithashtuén en los deportes dinámajmunët. Cuanto mejor se desarrolle un múshekulli, mayor será su resistencia. Por të dy konceptet nuk duhet të ngatërrohen.. La hiperplasia es un fenómeno fisiológico en el que el número de miofibrillas aumenta como resultado de la división. në hipertrofi, número de fibras musculares no cambia, por poólo aumenta el volumen de la célula.
Nëse bëhet fjalë për rritjen e vëllimit të muskujve (forcë), lo primero que hay que hacer es prestar atención a la nutrición, për të pushuar (sueñO) dhe për veçoritë e procesit të trajnimit. La suplementación con péptidos acelerará significativamente el proceso de crecimiento muscular. Contribuirán a cambiar la densidad de la grasa y del múshekulli: Në rastin e parë, disminuirá, dhe në të dytën, Anasjelltas, aumentará.
