En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, që përpiqen t'u përgjigjen pyetjeve rreth funksionimit të trupit të njeriut në tërësi. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, të qenit dhimbja e shpinës një objekt studimi.
Indeksi
¿Çfarëé es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Shfaqet me praninë e dhimbjes në qendër të shpinës, entre las vértebras D1 a la D12. Kjo gjendjeón puede producirse en la estructura musculoesquelética (vérruaza, brinjët, músculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los óorganet e brendshme (corazón, pulmones o el híshtrat).
Kur hulumtoni dhimbjen e shpinës, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
La columna vertebral esta formada por cuatro regiones. A nivel del cuello se localiza la columna cervical, en la parte alta de la espalda la columna dorsal, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región mes të shpinës, es poco frecuente. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole cróniko.
Spagetién se asocia con dos patologísi: la lumbalgia (dolor localizado en la parte baja de la espalda) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, y la cervicalgia (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) que se produce en el cuello y puede durar pocas semanas.
Llojet e dhimbjes së shpinës
Rínë shtëpi. Se da en personas mayores con padecimiento de osteoartriti.
Flexible. Es por poca curvatura en la espalda e insuficiencia (disminución) nga ligamento muscular.
Mecánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Inflamatoria. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañai.
Síntomas de la dorsalgia
síntomas más frecuentes de la dorsalgia, se localizan en la zona superior de la espalda, mes omóenët. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del día, incluso guardando reposo.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Eshte siún que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
El dolor que se presenta en la espalda puede ser unilateral o bilateral. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
Diagnostikonióstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, para evaluar la musculatura, huesos y movilidad de la columna vertebral. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografía, para estimar el estado del sistema ókocka e shtyllës kurrizore, con el fin de observar posibles deformaciones en las articulaciones intervertebrales, como por ejemplo una escoliosis. De esta manera podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, si se sospecha de la existencia de una hernie diskale, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Shkaqet e dhimbjes së shpinës
Las causas del dolor de espalda a nivel dorsal, puede ser variado:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, sobre todo por sedentarismo
- Tos repetitiva
Giros bruscos- Exposición al frio
- Estrés continuo
- Influencias emocionales
- Deformidades existentes
- Enfermedades autoinmunes o artritis
- Hernias discales o procesos degenerativos discales
- Alteraciones cardíakas
- Inflamaciones
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporoza)
- La presencia de un tumor
- Traumatismos
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estátikos: desviación në shpinë
- Enfermedades reumátikat
- Problemas de estómago
- Factores fisiológicos
- Mbipeshë
- Ankthi
Trajtimi i dhimbjes së shpinës
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. Médico tratante prescribirá barna anti-inflamatore, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, shtrirje, aplicar calor en la zona afectada para relajar la musculatura.
- Mejorar la postura para evitar malas posiciones, como ir encorvado.
- Existe variedad de tratamientos instrumentales como el laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Rekomandime për të ndihmuar pacientët me probleme me dhimbjen e shpinës (bajo supervisión mébakshish)
Aumentar la actividad física. El sedentarismo es un factor de riesgo. Procurar realizar actividades como: subir escaleras o caminar por 30 minutos todos los dísi.
Practicar algún deporte. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; notinón është një nga más recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, si éstos pueden provocar la aparición e një hernie diskale.
Kur rri ulur. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. Si se está në këmbë, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. El uso de tacones altos produce desequilibrio y provocan dolor de espalda.
Cuando se carga peso. No se debe inclinar hacia delante, se debe empujar los objetos pesados antes que levantarlos. La espalda debe estar derecha, incluso al ponerse en cunclillas, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
Kur flini. Las personas pasan el 30% del tiempo en la cama, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, Rekomandohet ndryshimi çdo 8 O 10 años.
Shtylla kurrizore e trupit të njeriut, ka një ngarkesë të madhe të rëndësishme, mban përgjegjësinë e mbajtjes së trupit drejt, kontrollin e lëvizjes dhe ekuilibrit. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, teí tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
