La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, mund të kryejë kombinime të ndryshme lëvizjesh për të ruajtur stabilitetin e shtyllës kurrizore.
Ky ekuilibër është i rëndësishëm për proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecániko komponentët e hershëm të shtyllës kurrizore. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la mélojë kurrizore.
Eshtrat, disqet dhe ligamentet ndihmojnë në ruajtjen e stabilitetit të shtyllës kurrizore, stimulimi i impulseve proprioceptive që dërgohen në sistemin nervor qendror. Kjo nga ana tjetër koordinon lëvizjen dhe reflekset.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz nervoz, mundíamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. Transferimi i forcës ndërmjet ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme varet nga qëndrueshmëria e shtyllës kurrizore.
Mos harroni se la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. Tek meshkujt pritet një gjatësi mesatare prej 70-75cm dhe tek femrat 60-65cm. Tek të moshuarit kjo gjatësi zvogëlohet për shkak të shtypjes së disqeve ndërvertebrale, e cila në disa raste rezulton me dhimbje.
La etiología del dhimbja në shtyllën kurrizore mund të shoqërohet me sëmundje degjenerative Çfarë: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, degjenerimión e diskut ndërvertebral, spondilolisteza, etj. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, pirja e duhanit, etj.
Indeksi
Aportes de kinesiologíte shtylla kurrizore
Në këtë seksion do të diskutojmë lëvizshmërinë dhe qëndrueshmërinë e shtyllës kurrizore.. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiologíte shtylla kurrizore.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, ofron mbështetje për strukturën e trupit të njeriut. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologías de la columna vertebral dhe lejon krijimin e strategjive për të ruajtur funksionimin e duhur të shtyllës kurrizore.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción në shpinë.
Sistema neuromusculoesquelético
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesquelético se, në të njëjtën kohë, ndahet në tre nënsisteme:
- Përbëhet nga disku, ligamentet, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Përbëhet nga sistemi nervor dhe elementet nervore që gjenden brenda strukturave pasive dhe aktive
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- Një përgjigje e menjëhershme kompensuese, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, dhe si rezultat shfaqet dhimbja
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las vérruaza. Sistemi neuromuskular kontribuon në stabilitetin e shtyllës kurrizore. Músculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensiónëástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Çdo rruazë mund të kryejë 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – zgjerimón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras vérruaza, ka gamën e vet të lëvizjes, zona neutral y zona elástica.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, ndoshta u përgjigjet dy nevojave: lejojnë lëvizje afër qëndrimit neutral, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. Trajnimi i muskujve përmirëson ngurtësimin e shtyllës kurrizore duke reduktuar zonën neutrale dhe duke çliruar shtyllën kurrizore nga dhimbja.
Acción muscular en kinesiologíte shtylla kurrizore
En términos generales, Músculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Músculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación në shpinë.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, të tilla si anulus fibrosus i diskut ndërvertebral dhe në nyjet e pjesës së pasme. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
Një person në këmbë, mund të dallohet nga funksionet e mëposhtme:
Stabilizonión de la postura
En kinesiologíte shtylla kurrizore, Múshekuj mesit, si kyçet dhe ligamentet, facilitan la estabilizaciókolona nr. gjatë lëvizjes përpara dhe anash të qendrës së gravitetit. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los múmuskujt e barkut, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición ulur, nuk ka mbështetje për krahun ose shpinën, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
Lëvizjet aktive
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión de la posición de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los múshekuj mesit.
Kur ngrini një objekt të rëndë
Gjatë ngritjes së peshës, Músculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
Është e rëndësishme të ngrini objektet me shpinë të drejtë, porque si la espalda está curvada, núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. Nëse kjo ndodh, rritet rreziku i një këputjeje të fibrozit të anulusit të pasmë.
Distanca midis objektit që do të ngrihet dhe trupit bëhet e rëndësishme, në një distancë më të shkurtër më pak rrezik për shpinën, desde el punto de vista biomecániko.
