diskopatíSëmundja degjenerative është një sëmundje që shfaqet kur një ose më shumëáDisqet në shtyllën kurrizore humbasin forcën. Është një kushtón progresive që ndodh me kalimin e kohës për shkak të konsumimit ose dëmtimitón në disqet kurrizore, duke shkaktuar dhimbje.
Disqet e shtyllës kurrizore veprojnëúedhe si buferë ndërmjet vérruaza të shtyllës kurrizore. Këto ndihmojnë për të mbajtur shpinën tuaj fleksibël, kështu që mund të lëvizë dhe të përkulet. Ndërsa njeriu plaket, mund të shfaqë shenja konsumimi, madje fillojnë të prishen dhe të humbasin lëvizshmërinë.
diskopatídegjenerimi mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Në disa raste mund të shkaktojë dhimbje të lehta ose të forta që mund të ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme.
Kjo gjendjeón mund të fillojë të zhvillohet ndërmjet 30 dhe 40 años, dhe pastaj gradualisht përkeqësohet.
Indeksi
¿Çfarëé shkakton diskopatiídegjeneruese?
diskopatíSëmundja degjenerative shkaktohet kryesisht nga konsumimi i disqeve ndërvertebrale. Ndërsa plakeni, disqet thahen, duke humbur elasticitetin e saj. Kjo do të thotë më pak amortizues.ón ndërmjet vérruaza. Rrjedhimisht, nuk mund të thithë goditjen në mënyrë aq efikase, duke shkaktuar dhimbje në shpinë.
Kjo gjendjeón tambiéMund të shkaktohet nga lëvizjet e përditshme ose të voglañLëndimet e pësuara ndër viteños, formëáduke qenë i vogëlñçarjet në murin e jashtëm, që përmban nerva dhe bëhet e dhimbshme.
Nëse prishet ky mur, núcleo disk i butë mund të kalojë nëpër çarje, duke bërë që disku të fryhet ose të rrëshqasë nga vendi (hernie diskale). Pasi disku ështëá dheñzhurmë, nuk mund të riparohetí njëjtë.
Shkaqe të tjera të mundshme, përfshijnë:
- Aksident
- Të qenit mbipeshë ose obez
- Mënyrë jetese sedentare
¿Cuáata janë síntomas?
Një person me diskopatiínjë degjenerues ndoshta ndjen dhimbje të mprehta ose të vazhdueshme në shpinë dhe qafë. síSimptomat varen nga vendndodhja e saktë e diskut.éishte, kështu që dhimbja mund:
Prekni kryesisht pjesën e poshtme të shpinës- Zgjerohet në këmbë dhe glúteos
- Shfaqet në qafë dhe shtrihet në krah
- Përmirësojeni kur ndryshoni pozicioninópër të mos u shtrirë
- përkeqësohet pasés të përdredh, ngrihu ose përkulem
- rritet pasés për t'u ulur
- Ndodhin me ndërprerje dhe mund të zgjasë nga disa ditëípra deri në disa muaj
personat me diskopatiíSëmundja degjenerative mund të përjetojë më pak dhimbje pasés nga ecja apo nga ushtrimet. diskopatídegjeneruese spagetién mund të shkaktojë dobësim të múmuskujt e këmbës, sií të tilla si mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në krahë ose këmbë.
¿Cómo nëse diagnostifikimi?
Médico mund të urdhërojë një radiografiípër ose një MRIética (RM) për të zbuluar ngaños në kocka ose nerva afër, të shtyllës kurrizore. MRI mund të ndihmojë në zbulimin e diskopatisëídegjeneruese.
Gjatë një provimi fífizike, vëzhgojnëá shtyllën kurrizore për shenjat e gjendjesón, për shembull, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës ose qafës. Spagetién mund t'ju kërkojë të ecni ose të përkuleni për të parë lëvizjet që shkaktojnë dhimbje.
¿CuáËshtë trajtimi për diskopatinëídegjeneruese?
Qëllimi i trajtimit është të lehtësojë dhimbjen dhe të ndalojë mápoñO. Procedurat për të zbutur diskopatídegjeneruese, veten e tyreúnë shekullinísimptomat dhe ashpërsia e gjendjesón, mund të përfshijë disa nga sa vijon 5 opsione:
1. Barna
përdorimi i analgutésic si aspirina dhe ibuprofeni ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe uljen e inflamacionitón. Të dy barnat mund të shkaktojnë efekte anësore nëse kombinohen me barna të tjera..
Nëse dhimbja vazhdon, médico mund të përshkruajë një mjekim máBëhu i fortë. megjithatë, duhet të përdoret me kujdesón, pasi ekziston rreziku i varësisë dhe duhet përdorur vetëm në rastet kur dhimbja është e fortë.
I injektovaón Steroidi konsiderohet si ilaç i fortë për qetësimin e dhimbjeve, ënjtjenón dhe inflamacionón. Kjo aplikohet në hapësirën epidurale të shpinës, Rreth tyreélojë kurrizore, ose direkt në nerv ose múshekulli.
diskopatígjithashtu degjenerueseén mund të çojë në spazma të muskujve. MéMjeku juaj mund të sugjerojë medikamente për të ndihmuar në lehtësimin e tyre..
2. terapi termike oseíO
Për të reduktuar dhimbjen nga një diskñzhurmë, mund të përdoren kompresa të ftohtaísi. Paketat e nxehtësisë mund të zvogëlojnë inflamacioninóçfarë e shkakton dhimbjen.
3. Fizioterapi
Me ndihmën e një terapisti, duhet te jete kryejnë lëvizje specifikeíficos për të ndihmuarán për të forcuar dhe bërë múmuskujt e qafës dhe të shpinës, ndërsa lehtëson dhimbjen. Me kalimin e kohës, të vihet reán përmirësime të dhimbjes, qëndrimi i përgjithshëm dhe lëvizshmëria.
Fizioterapia, në kombinimón me analgunéqenie fizikeán mjaftueshëm për lehtësim afatgjatë, në majorítek të rasteve.
4. Ushtrime për një diskopatídegjeneruese
Ushtrimi është i nevojshëm për shëndetin e përgjithshëm, por sidomos nëse ka dhimbje shpine. Është normale të tundohesh të shtrihesh për shkak të dhimbjes. Por unë e pakësovaóAsnjë lëvizshmëri nuk mund të rrisë rrezikun e:
- Rritja e dhimbjes
- Zvogëloni fleksibilitetin e shpinës
- Ulni tonin e muskujve
- Forma meágjilpëra gjaku në këmbë
- depresioni
Ushtrimet ndihmojnë në plotësimin e trajtimeve të tjera për diskopatinëídegjeneruese, duke forcuar múskulat që rrethojnë disqetñNe rregull. Spagetién lejon rritjen e qarkullimit të gjakut duke përmirësuar ënjtjenón e dhimbshme, sií si të rritet sasia e kautígjenet dhe lëndët ushqyese ázona e prekur.
Është e rëndësishme të shtriheni përpara se të bëni ndonjë stërvitje. Kjo është forma e parë e stërvitjes dhe mund të ndihmojë “për të ringjallur” shpinën tuaj.
Joga është perfekte si një trajtim për dhimbjen e shpinës. Además, ju merrni përfitimet e shtuara të fleksibilitetit dhe forcës së shtuar nëse praktikoni rregullisht. Një rutinë e përditshme joga, mund të lehtësojë punën e shpinës dhe dhimbjen e qafës.
5. Cirugía
nëse pasés gjashtë muaj trajtimet konvencionale nuk funksionojnë, médico mund të rekomandojë kirurgjiía. Një procedurë e quajtur diskektomía, e cila heq pjesën e dëmtuar të diskut. Kjo ndihmon në lehtësimin e presionitópa nerva.
një tjetër técnica duaúqë aplikohet është spondilodezë, të bashkohen (lidheni përgjithmonë) kockat e shtyllës kurrizore pasés për të hequr diskun. Spagetién mund të rekomandojë një zëvendësim total të diskut të konsumuar me një disk plastik artificial.ástiko dhe metal.
Pronógjeneral stik
Asnjë trajtim apo terapi, diskopatíSëmundja degjenerative mund të përparojë dhe të shkaktojë más síntomas. Edhe pse operacioniía është një opsionójo për këtë sëmundje, ne duhet të shterojmë trajtime dhe terapi të tjera më pak invazive që mund të jenë po aq útë dobishme dhe shumë më pak të kushtueshme.
bisedoni me m tuajéUnë ju tregoj për të gjitha opsionet e trajtimit për sëmundjen e diskutídegjeneruese, që mund t'ju ndihmojë të qëndroni aktivë dhe pa dhimbje.
