diskopatíQafa e mitrës është procesi degjenerues përmes të cilit kalojnë disqet e vendosura në shpinë cervikale. Lëvizshmëria më e madhe e shtyllës kurrizore ndodh midis të pestës, e gjashta dhe séptima vértebra. Kjo është arsyeja pse diskopatiínë këtë rajon shfaqet një qafë e mitrësón.
Të Dhimbje qafe dhe dhimbje rrezatuese të krahut, djali síntomas karakterídiskopat stikatínjë qafës së mitrës. Zhvillohet kur një ose më shumëás të disqeve amortizueseón në shpinë cervikale fillojnë të thyhen për shkak të konsumimit.
Mungesa e lëvizjes, një aksident, qëndrimi i gabuar, orët e gjata të kaluara para kompjuterit, rrés dhe tensionet e tepërta muskulare e tendosin shtyllën kurrizore dhe e lodhin atë. pastajón, veráështë sísimptomat dhe shkaqet kryesore të kësaj gjendjeón.
Indeksi
Sísimptomat e diskopatisëínjë qafës së mitrës
Kur diskopatiíqafa e mitrës bëhet simptomatikeática, Dhimbja mund të zhvillohet ngadalë ose të shfaqet papritur. síSimptomat mund të variojnë nga shqetësimi i lehtë në qafë, edhe dhimbje dhe mpirje dobësuese që rrezaton në krah dhe dorë.
sísimptomat e sëmundjes degjenerative të diskut të qafës së mitrës, mund të ndryshojnë shumë nga personi në person. ndonjë personazhístikat e zakonshme tëíntomas de discopatítë qafës së mitrës përfshijnë:
probleme neuronaleógicos: paráliza, nápërdorimas, ishemi cerebrale, dhimbje në fytyrë dhe mpirje të lëkurës, Dhimbje koke, qafë e ngurtësuar dhe gjymtyrë- Vështirësi në lëvizjen e gjymtyrëve
- problemet e koordinimitójo dhe / ose bilanc.
- Péhumbja e kontrollit të sferaveíteres
- Dobësi dhe / ose mpirje kudo poshtë qafës
- Dhimbje me gunga në krahë dhe këmbë, që mund të jetë më keq nëse përkuleni përpara
Shkaqet kryesore
Përfundimisht, pothuajse të gjithë ne jemi të prirur të vuajmë nga discopatínjë qafës së mitrës, me rritjen e moshës. Ka disa faktorë që mund ta përshpejtojnë këtë gjendje.ón. Brenda të cilit kemi:
Gjeneralética
Disa studime tregojnë, sesa gjenitética desempeñka një rol shumë të rëndësishëm në zhvillimin e sëmundjes degjenerative të diskut të qafës së mitrës. Ky komponent i gjenitético predispozon disa njerëz për t'u konsumuarás ráKërkoj disqet.
Infermieretón
Pesha ka qenë e lidhur me rrezikun e zhvillimit të sëmundjes degjenerative të diskut. Është e rëndësishme të mbani një dietë të ekuilibruar për të shmangur mbipeshën dhe obezitetin që mund të ndikojë në shpinë cervikale.
tymi
Është háBit mund të parandalojë që lëndët ushqyese të arrijnë në disqe dhe të bëjnë që ato të humbasin hidratimin.ón más ráme devotshmëri.
Lëndimet
Një lëndimón në shpinë, si një hernie diskale, ndonjëherë mund të fillojë ose të përshpejtojë një diskopatínjë qafës së mitrës.
Diagnostifikimi
diskopatíNjë qafë e mitrës diagnostikohet kur një disk jepñado në shtyllën kurrizore bëhet simptomatikeático. Për të konfirmuar regjistriminínjë qafës së mitrës, duhet të vizitoni një ortoped, çfarë të porosisniá testet imazherike.
gjendjaón je tiízakonisht diagnostikohet me procesin e mëposhtëm:
- Historike méunë them
- provim fífizike
- Studime imazherike
- Konfirmoóimazhi nr.és de: rezonancë e madheética, radiografía, Skanerítë kompjuterizuara
- krijojnëón një plan trajtimi efektiv
Trajtimi i diskopatínjë qafës së mitrës
Trajtimi i parë që aplikohet në rastin e një diskopatiínjë qafës së mitrës, është trajtimi medikamentozógico. Përdoret kryesisht për të lehtësuar dhimbjen tek pacientët dhe për të ulur inflamacionin.ón.
Imobilizimión kurba e qafës së mitrës duke përdorur një jakëín ortopédic është një trajtim tjetër që mund të vendosë tú méThem për të përmirësuar një diskopatiínjë qafës së mitrës. Një mundësi tjetër gjatë fazës akute të dhimbjes është të pushoni në një pozicionón shtrirë e rekomanduar nga një terapist fizik.
Kur dhimbja është larguar, është e mundur të aktivizohet lëvizja normale e pacientëve me diskopatiínjë qafës së mitrës, një través e një terapie me cinética. Relaksohuni dhe forconi múshkollat ndihmojnëá për të lehtësuar dhimbjen dhe për të parandaluará përsëritni episodet e dhimbjes.
Në rastet që përfshijnë diskopatía, fizioterapistë ose médico mund të porosisin:
- trajtim láte behesh
- Campos magnéetike dhe elektromagnetikeétikos
- Sollux y lámparas Biotron.
- Ultratinguj
- Krioterapia
- Kompresa të nxehta
- Jontoforeza
Një fëmijëñose përqindja e rasteve të diskopatitínë qafën e mitrës kërkojnë kirurgjiía. Nëse çështja juaj rezulton të jetë mjaft serioze për t'iu nënshtruar një operacioniía, kjo qenieá kryer nga një neurokirurg.
Métë gjithë Más común është fenestrimión ose ekstraccióNumri i disqeve. Kirurgu bën një prerjeón e 1 a 3 cm e gjatë në nivelin e diskut dhe, pasés për të tërhequr múqentë, i shkurtër i vogëlñsheshet (Dritaret) nga sipërfaqja e pasme e vérruaza dhe heq disqet.
Ushtrime të thjeshta për të lehtësuar dhimbjen
Për të përmirësuar këtë gjendjeón, është e rëndësishme të ruani një mënyrë jetese aktive. pastajón, ne do t'ju prezantojmë 2 ushtrime të thjeshta që mundeniárrini ulur në zyrën ose shtëpinë tuaj:
1. Rrotullimión e kokës nga njëra anë në tjetrën në pozicionón ulur
- Assegúsigurohuni që jeni ulur siç duhet, duke përdorur qëndrim të mirë ulur.
- Kthejeni kokën duke shtrirë mjekrën me shpatullën tuaj të majtë. Ju mund të përdorni dorën tuaj për të shtyrë kokën tuaj más thellë në shtrirje. Mbajeni për 20 sekonda.
- Kthejeni kokën duke përafruar mjekrën me shpatullën e djathtë. Ju mund të përdorni dorën tuaj për të shtyrë kokën tuaj más thellë në shtrirje. Mbajeni për 20 sekonda.
- përsëris nga 3 a 5 herë në secilën anë.
2. Flexión anësore në pozicionón ulur
- Assegúsigurohuni që jeni ulur siç duhet, duke përdorur qëndrim të mirë ulur.
- Uleni veshin e djathtë në shpatullën tuaj të djathtë. Ju mund të përdorni dorën tuaj për të shtyrë butësisht kokën e tij más thellë në shtrirje. Mbajeni për 20 sekonda.
- Uleni veshin e majtë në shpatullën tuaj të majtë. Ju mund të përdorni dorën tuaj për të shtyrë kokën tuaj más thellë në shtrirje. Mbajeni për 20 sekonda.
- përsëris nga 3 a 5 herë në secilën anë.
