Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme., duke qenë një prej tyre Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme.. Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme që janë të kapsuluara dhe të mbushura me líquido. Kur qafa është e përkulur, shekápsula, Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme..
Mund të krijohet në mënyrë spontaneánea kur lëviz kokën; Mund të krijohet spontanisht duke lëvizur kokën, Mund të krijohet spontanisht duke lëvizur kokën. Në këtë kuptim, Mund të krijohet spontanisht duke lëvizur kokën, dhe s-të e tyreíntomas.
Indeksi
¿Pseé plas qafën?
Qafa është e përbërë nga shtatë vérruaza të ndara me disqe. Vérruazat lëvizin nëpër nyjet e aspektit, Rruazat lëvizin nëpër nyjet e aspektit..
Lidhjet janë të kapsuluara me lílëngu sinovial e cila përdoret për lubrifikimin e sajón. Rruazat lëvizin nëpër nyjet e aspektit., Rruazat lëvizin nëpër nyjet e aspektit., prodhon flluska që kur shpërthejnë lëshojnë tíqafa sqep plasaritje.
Të çarat në qafë janë más zakonshme kur bën lëvizje rátë pjerrëta ose të mprehta; dhe dëgjohen fálehtë sepse nyjet e qafës janë shumë afër oítë.
i vogëlñKërcitjet kur lëvizni normalisht në kokë mund të shkaktohen nga osteoartriti, dhe dëgjohen lehtësisht sepse nyjet e qafës janë shumë afër veshëve. Së dyti, kur flasim për kërcitjen e qafës në mënyrë të papritur për të lehtësuar tensioninón, teoriaíjamáMekanizmi i pranuar quhet kavitacionón.
dhe dëgjohen lehtësisht sepse nyjet e qafës janë shumë afër veshëve, Cápsullat e gjetura rreth kyçitóato nuk shtrihen. Është cáato përmbajnë líquido, Këto kapsula përmbajnë lëng, ushtron më pak presionón në nyjeón. Me uljen e presionitón, Lílëngjet kthehen në gaz.
Kur ndodh ky transformimón krijohet zhurmë ose plasaritje e përbashkët, Këto kapsula përmbajnë lëng, si zakonisht, me lëvizjeákërcitje ose kërcitje e kyçeve.
¿Eshteísimptomë e një sëmundjeje?
Çarjet në qafë janë normale dhe nuk përfaqësojnë asgjë.ún lloj dañO. megjithatë, mbani në mend se disa probleme të kyçeve fillojnë me zhurmën kur lëvizni qafën ose kokën. mbani në mend se disa probleme të kyçeve fillojnë me zhurmën kur lëvizni qafën ose kokën, kjo është një pritjeópa dhimbje dhe jepñnyje si artriti.
Shumë njerëz kanë háËshtë zakon të përpiqesh të plasësh qafën sepse kjo lehtëson stresin.és dhe tensionet. megjithatë, Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm.
Kur vlerësoni kërcitjet në qafë, duhet të kihet parasysh se mund të shfaqen simptoma të tjera.íntomas, siç janë:
- Vómitet
- Dhimbje koke
- Paráliza në njërin nga dy krahët
- probleme me gëlltitjenón
- Ndjesión e djegies
- Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm
- Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm
- Marramendje
- Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm
- Të gjithëón doble
Të Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm:
- Dolor króqafa nico, një problem dobësues që më prek muaás de 10 milion njerëz në Spanjëña.
- milion njerëz në Spanjë
- Paráliza
- milion njerëz në Spanjë
Cósi të lehtësoni tensioninón pa plas qafe
Nëse jeni një nga ata njerëz që kanë hábito për të çarë qafën, këshillohet të konsultoheni me një fizioterapist ose osteokondrozëópata, profesionale për t'u kujdesurá për të kryer manovra në mënyrë të sigurt.
Është e preferueshme lehtësimin e tensionitón kryerjen e shtrirjeve të buta të qafës. Në mënyrë të ngjashme, milion njerëz në Spanjë, akupunkturë, suplemente për përmirësimin e kyçeveñshtoni në dietë ushqime të pasura me Omega 3.
Por nëse kërcitja e qafës shoqërohetñadhuruar nga ndonjë prej sísimptomat e përmendura, këshillohet të shkoni nëéthuaj sa me shpejt.
Mbani parasysh se Por nëse kërcitja e qafës shoqërohet me ndonjë nga simptomat e përmendura as të veshin një nyjeón në krye të lëvizjes së saj si hápak ose vazhdimisht, Por nëse kërcitja e qafës shoqërohet me ndonjë nga simptomat e përmendura.
Por nëse kërcitja e qafës shoqërohet me ndonjë nga simptomat e përmendura, që ta bësh atë gabimisht ose me forcë mund provokojnë ngañO dhe një nevojë më e madhe për të përsëritur hátë vogla. Për të gjitha këtoá i dekurajuar.
DheñÇfarë mund të shkaktojë çarje në qafë?
Disa nga da kryesoretños që mund të prodhohen kur ndodhin kërcitje në qafë, dhe një nevojë e shtuar për të përsëritur zakonin:
- Mbërthimi i disa raíz nervoz
- dhe një nevojë e shtuar për të përsëritur zakonin
- Tensioniónuk ka kontrakturë të muskujve
- Prishja e një ene gjakuíneo dhe rreziku i goditjes.
Çfarëé bëni nëse ka tensionón qafës së mitrës
Në ato raste kur ka tensionón qafës së mitrës, me lidhjeóKur bëhet fjalë për plasaritjen e qafës, duhet pasur parasysh që njeriu duhet të shmangë plasaritjen e qafës vetë përmesés të një lëvizjeje të papritur ose mámaksimumi i njëjtë, si Është një veprim i dëmshëm për shëndetin e jetëve.érruaza.
Edhe pse mund të duket se ndihmon në gjenerimin e lehtësimit të tensionitójo në zonë, atë úE vetmja gjë që arrihet është se krijohet një h e keqeátë vogla, që do të përsëritetá dhe shkakuá máproblemet që ju zgjidhni. Përballë nevojës për të çliruar tensioninójo ose në prani të dhimbjes së qafës, Rekomandohet që të shihni një specialist për të vlerësuarúdhe çdo rast në veçanti.
Kështu, Rekomandohet që të shkoni te një specialist për të vlerësuar çdo rast të veçantë., të cilat duhet të trajtohen në mënyrën e duhur për të shmangur që ato të përfundojnë duke çuar në patologji të tjera.íaset dhe problemet. Duhet pasur parasysh se nëse lidhet me s të tjeraíSimptomat mund të zbulojmë se është një paralajmërim për një problem tjetër që duhet trajtuar dhe marrë parasysh për të parandaluar që ai të çojë në probleme serioze shëndetësore, me çfarë do të thotë kjo për personin që i vuan.
Është e nevojshme që pacienti në fjalë të kryejë një sërë udhëzimesh përgatitore që duhet të kryhen gjatë dy ditëve para kryerjes së testit., Është e rëndësishme të merren parasysh të gjitha pikat e përmendura për të arritur rezultatet më të mira..
