Të kocka e ijeve është një kockë që ka një formë trekëndore dhe të sheshtë; dhe që dihet se është úpjesa e fundit e shtyllës kurrizore. Kjo strukturë, si pjesa tjetër e kolonës, se encuentra compuesta por diferentes vérruaza. Dallimi i këtij elementi kur vëzhgohet në lidhje me të tjerët, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Shtylla kurrizore përbëhet nga zona të ndryshme, Duke qenë kocka e ijeve të última de ellas. Konkretisht, se sitúa al final del raquis, justo después të vértice del sacro, donde se encuentra la unión e te mbretëritón sacra con la base del coxis
Indeksi
Funksioneón del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación e trupit al ser una región del raquis; por gjithashtuén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción e músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y per ligamentos sacrociátikos, të cilat ndërhyjnë në lëvizjet e këmbëve, sidomos në fazën e qëndrimit të ecjes.
Shkaqet e dhimbjes së bishtit
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kocka e ijeve, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ódeti, në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore, y que puede venir motivado por una caídhe, nga qëndrimi për një kohë të gjatë në sipërfaqe të forta ose të ngushta, nga lindja vaginale ose ndryshimet degjenerative të kyçeve, ndër të tjera.
Dhimbja në kocka e ijeve puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, si mund të jetë ulur, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, disa veprime si seksi ose defekimi mund të bëhen shumë të dhimbshme. Në rastin e femrave, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Zakonisht, las lesiones en el hueso coxis generan sísimptoma si dhimbje ose koksidini, que es dolor en la zona coccígea, ndjeshmëri ndaj prekjes dhe vërejtje e shqetësimit kur uleni.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Në përgjithësi, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. megjithatë, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; dhe nëse rezulton se dhimbja shfaqet në mënyrë të vazhdueshme dhe intensive, puede llegar a ser requerida la asistencia mébakshish. Në këtë rast , te beheshá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución e sísimptomat e dhimbjes, dhe forcimin e të gjithë muskujve.
La salud es lo más importante, dhe në rast dhimbjeje, ja más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. përveç kësaj, për zvogëloni dhimbjen e koksikut, mund të ndihmojë:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición ulur.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplikoni nxehtësi ose akull në zonën e prekur
- Tomar analgésicos de venta libre, siç është rasti me paracetamolin, aspirinë ose ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Në mënyrë të ngjashme, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, de un tumor o cambios degenerativos, los cuales pueden llegar a ocasionar estas molestias en el hueso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Entre los tratamientos que se pueden manejar para tratar de hacer frente al dolor que aparece en el hueso coxis se encuentran los siguientes:
Fizioterapi
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar téhistori relaksión del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, si mund të ndodhë gjatë urinimit ose jashtëqitjes. Në këtë mënyrë mund të arrihen rezultate të mira kur bëhet fjalë për lehtësimin e dhimbjeve..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, pasi mund ta lehtësojnë atë. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, një través del recto.
Barna
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de barna. I injektovaón de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. përveç kësaj, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; dhe rekomandohet vetëm në ato raste kur dhimbja vazhdon dhe pjesa tjetër e trajtimeve që janë praktikuar dështojnë..
