Ժամանակն անցնում է, Մենք միայն արտաքինով չենք ծերանում, մոխրագույն մազերի կամ կնճիռների հայտնվելով, որոնք հեղեղում են մեր դեմքը, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son խնդիրները, որոնք կարող են առաջացնել միջողնաշարային սկավառակները, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
ամեն ինչից առաջ, դուք պետք է դա իմանաք los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, և դրա գործառույթըón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, մեր կատարած յուրաքանչյուր շրջադարձի կամ շարժման հետ, se vaya dañando y desgastando el hueso. Այնուամենայնիվ, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, ինչպեսí como por posturas forzadas e inadecuadas, միջողնաշարային սկավառակները վատանում են.
Ցուցանիշ
Գómo se dañan los discos intervertebrales
Այն միջողային սկավառակներ se dañan a medida que pasa el tiempo, քանի որ նրանք կորցնում են իրենց ջրի պարունակության մի մասը, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. Այս պայմաններում, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Սկավառակները կորցնում են իրենց ջրի պարունակության մի մասը, նրանք կորցնում են քաշը և փոխում ձևը, ադեմás de que también cambia la estructura de coláգենո del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a հայտնվում են մեջքի ցավեր, որ որոշ պահերի, կարող է լինել շատ ինտենսիվ, հիմնականում առարկաներ բարձրացնելիս, բեռնախցիկը թեքելիս կամ պտտելիս, para luego ir reduciéդոզա.
Սպագետիén es frecuente que մեջքի ցավն ավելանում է նստելիս, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Ռելիեֆը հասնում է կիսաթեք պառկած և ոտքերը հենված վիճակում, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Մեջքի ցավը միջողային սկավառակների բարակման պատճառով
Cada դիսկոտեկ միջողային Այն ունի որոշակի բարձրություն, որը գնում է 3 դեպի 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
երիտասարդության մեջ, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, բայց տարիքի հետ կորցնում է իր պղտորությունը, ջրազրկվում է և կորցնում քաշը, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así որ ողնաշարի ոսկորների բնական մաշվածություն. Այս պատճառով, resulta fundamental el մեջքի մկանների զարգացում con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Ինչé es una protrusión սկավառակ?
Այն ելուստón սկավառակ ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la նախագահón del núcleo pulposo del interior, բայց առանց կոտրելու. La protrusión սկավառակ no suele requerir cirugíա, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Ինչé es una hernia discal y cuándo aparece?
Այն սկավառակի ճողվածք se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se նկատել ցածր մեջքի կամ ոտքի ցավը, կամ երկուսն էլ, թուլություն կամ քորոց, լինելá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una մեծ ռեզոնանսéտիկա.
Երբ հայտնվում է սկավառակի ճողվածք, no siempre es necesario recurrir a la cirugíա. Այնուամենայնիվ, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de վերականգնողականón, analgesia y reeducación պոստուրալ.
Եթե դա չի լուծում խնդիրը, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, ինչպես էպիդուրալ ներարկումները. Եթե ոչինչ չի ստացվում, no quedará մás remedio que someterse a una intervención ուզումúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ողնաշարի կոտրվածք օստեոպորոզի պատճառով, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, ադեմás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar ինտենսիվ ցավ, que aparece de una forma súbita y que, Ինչպես միշտ, չի թուլանում և նույնիսկ ավելանում է, քանի որ ժամանակն անցնում է և շարժումներ են կատարվում.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
միջողային սկավառակներ, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléտիկո. Ընդհանուր պայմաններից մեկը սկավառակի ճողվածքն է:, donde el núcleo pulpy, սկավառակի ներքին մասը, ուռչում և սեղմում է հարակից նյարդերը, ցավ պատճառելով, թմրություն և թուլություն մեջքի կամ վերջույթների շրջանում. La degeneración discal es otro problema frecuente, կապված ծերացման և սկավառակի աստիճանական մաշվածության հետ, lo que puede provocar dolor cróնիկո.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ծանր առարկաներ բարձրացնելը, նստակյաց ապրելակերպ և ծերություն. Մեջքի վնասվածքներ, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. Ադեմáս, սկավառակների ճողվածքը կարող է առաջացնել այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են ողնաշարի ստենոզը, որտեղ ողնաշարի ջրանցքը նեղանում է, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Բուժումը սովորաբար ներառում է պահպանողական թերապիաներ, ինչպիսիք են ֆիզիոթերապիան, դեղեր և ապրելակերպի փոփոխություններ. Լուրջ դեպքերում, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. Կանխարգելումón mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
