El dolor lumbar es una afección bastante común que afecta a muchas personas generando no solo dolor, Ինչպես նաեւén impidiendo la completa movilidad.
Si bien es cierto que no todas las causas del dolor lumbar son las mismas, en algunos casos puede deberse a trastornos localizados en la columna vertebral. Հիմա, ¿cuál es mejor tratamiento si presentas este dolor? Conoce algunas alternativas.
Ցուցանիշ
Los mejores tratamientos ante el dolor lumbar
Existen diferentes tipos de tratamientos para tratar el dolor lumbar. Այնուամենայնիվ, ահա մás recomendable es acudir al méես ասում եմ, quien te hará algunos exámenes, օրինակ, ա մեծ ռեզոնանսética lumbar, con el fin de indagar en la causa e indicar el tratamiento adecuado.
Հանգիստ և սահմանափակ գործունեություն
Կանգնած է ստորին մեջքի ցավի հետ, lo ideal es acudir a una clínica especialista en traumatologíա. Սրանց մեջ, una de las recomendaciones más frecuentes es el հանգստանալ, նպատակ ունենալով վերականգնել հյուսվածքները.
Այնուամենայնիվ, հանգիստը չպետք է ամբողջական լինի, քանի որ մúsculos se debilitaríան, lo que alargaría el proceso de recuperación. Որովհետեւ, ահա մás recomendable es mantener cierta cantidad de actividad física suave y gradual para evitar la rigidez y promover la circulación.
Դեղեր
Para aliviar el dolor y reducir la inflamación, el traumatólogo puede recetar անալésicos de venta libre o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
En casos de dolor más intenso o crónico por traumatismos columna lumbar, se pueden considerar analgésicos más fuertes o incluso corticosteroides orales o inyectables para reducir la inflamación en la zona afectada.
Ֆիզիոթերապիա
Es posible que necesites de un tratamiento fisioterapéutico con la finalidad de hacer ejercicios de fortalecimiento y estiramiento específicos para el dolor lumbar.
Ադեմáս, los fisioterapeutas también pueden utilizar técnicas como la terapia manual, la tracción espinal y la estimulación eléctrica, para aliviar el dolor y mejorar la función.
Terapia de calor o fríՕ
La aplicación de calor o frío en el área afectada puede proporcionar alivio temporal del dolor lumbar. El calor ayuda a relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíնեո, mientras que el frío reduce la inflamación y adormece el área adolorida.
Որովհետեւ, en algunos casos las compresas calientes o fríինչպես, baños de contraste o parches de gel frío y de calor son la solución.
Էպիդուրալ ներարկումներ
Cuando se trata de dolor lumbar crónico o severo que no responde a otros tratamientos, el traumatólogo puede recomendar inyecciones epidurales de esteroides.
Այս ներարկումները ներարկվում են անմիջապես ողնաշարի նյարդերի շուրջ էպիդուրալ տարածության մեջ նվազեցնել բորբոքումըóև ցավը.
Ցիրուգíա
Չնայած շատ քիչ, existen casos en los que el dolor lumbar es causado por una afección grave de la columna vertebral, como una hernia discal comprimiendo una raíz nerviosa o una estenosis espinal grave, de ser así, el traumatólogo especialista puede recomendar la cirugía como úվերջին միջոցը.
Այս ընթացակարգը կարող է ներառել վերացումón del tejido dañադո, հալեց այնón de vértebras o la ampliación del canal espinal para aliviar la presión sobre los nervios.
Consejos para elegir un buen traumatóլոգոն
Եթե դուք տառապում եք ա patologíմի գոտկատեղ, ահա մás recomendable es que acudas a una clínica especialista en traumatologíա. Բայց դա անելուց առաջ, te daremos algunas sugerencias para que elijas al mejor méես ասում եմ.
Busca referencias y recomendaciones
Pide recomendaciones a familiares, amigos, compañeros de trabajo o incluso a tu médico de cabecera. Las experiencias personales pueden ser una excelente fuente de información para identificar traumatólogos de confianza.
Verifica la formación y la certificación
Asegúrate de que el traumatóլոգոն Արևելքé debidamente formado y cuente con las credenciales necesarias. Revisa su historial acadéկապիկ, certificaciones y afiliación a asociaciones profesionales.
Experiencia y especialización
Հաշվի առեք experiencia y la especialización del traumatólogo en el área específica que necesitas. Algunos traumatólogos se especializan en ciertas áպատճառ, como cirugía de columna, traumatología deportiva o cirugía de reemplazo articular.
Comunicación y empatíա
La comunicación efectiva y la empatía son aspectos importantes en la relación մédico-paciente. Որովհետեւ, busca un traumatólogo que te haga sentir cóճանապարհ, լսեք ձեր մտահոգությունները, responda tus preguntas de manera clara y te brinde información comprensible sobre tu condición y opciones de tratamiento.
