Կանխել ստորին մեջքի ցավը

Ստորին մեջքի ցավը

Un dolor de espalda baja tiene un espectro muy amplio: կարող է ցավ լինել, որը կարող է միայն անհանգստություն պատճառել, hasta incapacitar totalmente a una persona por semanas e incluso

Կարդալ ավելին

La Quiropraxia

La Quiropraxia

A pesar de ser una disciplina joven, la quiropraxia ya está instalada en el inconsciente de las personas: todos sabemos que si tenemos problemas de espalda o similares, պարտականությունíamos recurrir

Կարդալ ավելին

Հոգ տանել ձեր ողնաշարի մասին

Ողնաշարի ընդհանուր խնամք

Cuando somos jóvenes normalmente no solemos pensar en la importancia de cuidar de nuestro cuerpo, Այս անտեղյակության պատճառով մենք շատ բացասական բաներ ենք անում, որոնք ազդում են մեր առողջության վրա …

Կարդալ ավելին

կանխել վնասվածքները

Ինչպես կանխել ողնուղեղի վնասվածքները

Շատ բան կա ողնաշարի վնասվածքները կանխելու ուղիներ իսկ ավագըíԴրանցից շատերը միայն պահանջում են փոխել մեր ապրելակերպը և պահպանել պատասխանատվությունը մեր մեջքի առողջությունը. Օրինակ, վրա Ես տեսնում եմ նրանցíշարժիչի հետույքներ, վարորդներն ու ուղևորները միշտ պետք է ամրագոտիներ կապեն, ադեմás ստուգել, ​​որ երեխաներըñպատշաճ կերպով ամրացված են իրենց մանկական նստատեղում. Հիշեք, որ բոլոր երեխաներըñ-ի անչափահասները 12 աñԵս միշտ քեզ եմ պարտականán ճանապարհորդել հետևի նստատեղով և, իհարկե, մարդիկ, ովքեր կանán ազդեցության տակ ալկոհոլի կամ թմրանյութերի ջեմás պետք է քշել; Դուք երբեք չպետք է նստեք մեքենան՝ որպես ուղևոր, ղեկին կանգնած է անհանգստացած մարդ.

Կարդալ ավելին