La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
Este equilibrio es importante para proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecáնիկո temprano de los componentes espinales. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la méողնաշարի խաղ.
Ոսկորները, discos y ligamentos contribuyen a mantener la estabilidad de la columna, estimulando los impulsos propioceptivos que son enviados al sistema nervioso central. Este a su vez coordina el movimiento y los reflejos.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz նյարդային, մայիսíamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. Վերին և ստորին վերջույթների միջև ուժի փոխանցումը կախված է ողնաշարի կայունությունից.
Հիշեք դա la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al géներոն. En el hombre se espera una longitud promedio de 70-75cm y en la mujer 60-65cm. Տարեցների մոտ այս երկարությունը նվազում է միջողային սկավառակների ջախջախման պատճառով, որը որոշ դեպքերում հանգեցնում է ցավի.
La etiología del ողնաշարի ցավը կարող է կապված լինել դեգեներատիվ հիվանդությունների հետ Ինչ: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, դեգեներացիաón del disco intervertebral, սպոնդիլոլիստեզ, և այլն. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, Խուսափեք ավելորդ քաշից, և այլն.
Ցուցանիշ
Aportes de kinesiologíդեպի ողնաշարը
En este apartado estaremos discutiendo acerca de la movilidad y estabilidad de la columna. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiologíդեպի ողնաշարը.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, esta ofrece soporte a la estructura del cuerpo humano. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologías de la columna vertebral և թույլ է տալիս ստեղծել ողնաշարի ճիշտ ֆունկցիոնալությունը պահպանելու ռազմավարություններ.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción en la columna vertebral.
Sistema neuromusculoesqueléտիկո
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesqueléտիկո որ, միեւնույն ժամանակ, se subdivide en tres subsistemas:
- Conformado por el disco, կապաններ, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Constituido por el sistema nervioso y los elementos neuronales que se encuentran dentro de las estructuras pasiva y activa
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- Անհապաղ փոխհատուցման պատասխան, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, և արդյունքում ցավ է առաջանում
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las véողնաշարեր. Նեյրոմկանային համակարգը նպաստում է ողնաշարի կայունությանը. Մúsculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensión elástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Cada vertebra puede realizar 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – երկարաձգումón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras véողնաշարեր, tiene su propio rango de movimiento, zona neutral y zona eláստիկա.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, հավանաբար բավարարում է երկու կարիք: թույլ տալ շարժումներ չեզոք դիրքի մոտ, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. Մկանների մարզումը բարելավում է ողնաշարի խստությունը նվազեցնելով չեզոք գոտին և ազատելով ողնաշարը ցավից.
Acción muscular en kinesiologíդեպի ողնաշարը
En términos generales, որ Մúsculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Մúsculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación en la columna vertebral.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, como el anillo fibroso del disco intervertebral y en las articulaciones interapofisarias posteriores. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
Մեկ մարդ կանգնած է, կարելի է առանձնացնել հետևյալ գործառույթներով:
Estabilizacióկեցվածքի ոչ
En kinesiologíդեպի ողնաշարը, որ Մúlumbar դարեր, հոդերի և կապանների նման, facilitan la estabilizacióսյունակ թիվ առաջ շարժման ընթացքում և դեպի ծանրության կենտրոնի կողմերը. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los músculos abdominales, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sentada, ոչ մի աջակցություն զենքից կամ մեջքից, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
Movimientos activos
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión պաշտոնիón de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los múlumbar դարեր.
Al levantar un objeto pesado
Քաշը բարձրացնելիս, որ Մúsculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
Կարևոր է առարկաները բարձրացնել ուղիղ մեջքով, porque si la espalda está curvada, el núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. Եթե դա տեղի ունենա, մեծանում է հետին օղակի ֆիբրոզուսի պատռման վտանգը.
Բարձրացվող առարկայի և մարմնի միջև հեռավորությունը դառնում է կարևոր, ավելի կարճ հեռավորության վրա, մեջքի համար ավելի քիչ վտանգ կա, desde el punto de vista biomecáնիկո.
