Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados véողնաշարեր, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que se encuentra formada por diferentes curvas (լորդոզ և կիֆոզ) que desempeñan una función fundamental para el soporte eficiente del peso corporal.
Con motivo del paso del tiempo, la edad, փողéս, վարժությունների բացակայություն, և այլնéթերա, estas curvas tienden a sufrir modificaciones, e incluso a perderse o invertirse, haciendo que se genere una ուղղելón lumbar o pérdida de la curvatura lordótica lumbar, ցածր lumbar hyperlordosis.
Esto provoca que haya una mala adaptación en la distribución del peso y a la hora de mover y soportar cargas, lo que con el paso del tiempo hace que se origen problemas en la espalda varias, como protusiones discales, deshidratación սկավառակ, ճողվածքներ, և այլնéթերա.
Ցուցանիշ
¿Ինչé es la lordosis lumbar y cuáles son sus causas?
Այն լորդոզ գոտկային es una curva hacia adentro de la columna lumbar, que se sitúa por encima de los glúթեոս. Un pequeño grado de lordosis es lo habitual y normal, aunque en el caso de que nos encontremos con una persona que tiene demasiada curvatura lordótica nos encontraremos con lo que se conoce como hiperlordosis.
Այն լորդոզ tiende a hacer que se muestren unas nalgas muy prominentes. Los pacientes que tienen una hiperlordosis se encontrarán con que padecen de un gran especio por debajo de la región lumbar cuando se colocan boca arriba sobre una superficie dura.
En algunos casos se tiene una lordosis más pronunciada en el caso de los niñօս, pero habitualmente se corrige por sí misma a medida que el niño crece. Esto recibe el nombre de lordosis juvenil benigna.
Այն espondilolisteis puede llegar a provocar que aparezca una լորդոզ. Esta es una afección en la cual un hueso (vértebra) en la columna vertebral se sale de la posición correcta sobre el hueso que se encuentra debajo del mismo. Se puede llegar a nacer con ello y se puede desarrollar también con motivo de la realización de distintas actividades deportivas como gimnasia; Ինչպես նաեւén puede llegar a darse el caso de que se desarrolle junto con artritis en la columna vertebral.
Las causas menos frecuentes en el caso de los niños son la ակոնդրոպլազիա, que se un trastorno de crecimiento óseo que provoca el tipo más común de enanismo; distrofias musculares; y otras enfermedades genéտիկեր.
Գոտկատեղի լորդոզի խնամք
մեծ մայորումíառիթներին la lordosis no se trata si la espalda es flexible, ya que en su mayoría es poco probable que llegue a progresar o que llegue a ocasionar síntomas sobre la persona que se ve afectada.
Այնուամենայնիվ, cuando se observe que el menor tiene una postura exagerada o una espalda muy curvada, լինելá necesario consultar con un profesional méես ասում եմ. Պրոֆեսիոնալ Մédico se encargará de llevar a cabo una ուսումնասիրելón զísica. Para examinar la columna vertebral se le puede pedir al niño que se incline hacia adelante, hacia los lados y que se pueda acostar sobre una mesa.
En el caso de que se trate de una curvatura lordótica flexible, այսինքն, cuando el niño se inclina hacia adelante, la curva se invierte por ella misma, Ինչպես միշտ no es algo que se preocupante. En el caso de que la curva no se desplace, Այնուամենայնիվ, լինելá necesario realizar una evaluación y tratamiento méես ասում եմ.
En ocasiones se necesita de diferentes exámenes, sobre todo en el caso de que se trate de pacientes en los que la curva no se dobla, այսինքն, que parece “ամրագրված”, pudiendo ser algunas de estas pruebas las siguientes:
- Ռենտգենոլոգía de la columna lumbosacra
- մեծ ռեզոնանսética de columna
- Exámenes de laboratorio
- Otros exámenes para descartar posibles trastornos que puedan estar provocando la afección.
Una problema lumbar que se puede corregir
Այն լորդոզ գոտկային se caracteriza por una curvatura exagerada, que se aprecia a simple vista, ya que la postura normal de la columna no se respeta, sino que se ve alterada por este accidente. Las personas que lo padecen acostumbran a tener los glúteos más prominentes de lo que estamos acostumbrados, ya que al desplazarse la columna, el coxis se ve afectado obligando a los glúteos a que sobresalgan hacia afuera.
Ինչպես արդեն նշել ենք, որ լորդոզ no da síntomas ni malestar, aunque todo ello dependerá del grado que se sufra y de las circunstancias de cada persona en particular; y es que en el caso de que la lordosis se junte con otras desviaciones lumbares todo se puede complicar y se pueden llegar a padecer fuertes dolores en esta parte del cuerpo.
En el caso de que se trate de una desviación մínima no se notará ևún efecto, ya que esto no afecta al funcionamiento adecuado del organismo, sino que según pasa el tiempo, la columna se desplaza y se incrementa la curvatura.
Para que una lordosis no siga progresando y acabe siendo un problema, se deben tomar algunas medidas. Aunque en algunas ocasiones la malformación viene dada por factores genéտիկոսներ, por lo general viene provocado por malas posturas o falta de tono muscular en la zona lumbar.
Բարեբախտաբար, la lordosis no es un problema que no tenga remedio, ya que se puede mejorar su estado y corregirla a través de una serie de medidas. Para empezar se recomienda fortalecer la parte lumbar, ya que unos músculos fuertes contribuyen a lograr una columna recta. Para lograrlo habrá que trabajar los abdominales y lumbares de la misma manera, de manera que se mantenga un equilibrio entre ambos grupos musculares.
Երկրորդ, լինելá անհրաժեշտ corregir la postura. Muchas veces la lordosis se produce por forzar la columna durante largos periodos de tiempo. Para poder corregirla de una manera simple habrá que mantenerse relajado y evitar acumular tensión en la parte baja de la espalda, այսինքն, en la zona lumbar.
Այս կերպ, aunque se trata de un problema que puede llegar a causar molestias, sobre todo con el paso del tiempo, es posible llegar a corregirla.
