Երբ մենք խոսում ենք ցածր մեջքի ցավը estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíա, ադեմás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 աñօս. Այն լումբագո es un dolor que se origina en la región գոտկային, այսինքն, մեջքի ստորին հատվածում, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Ցուցանիշ
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciáտիկա?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáտիկա. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región գոտկային, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, -ի դեպքում քáտիկա se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Ցածր մեջքի ցավի պատճառները
En lo que respecta a la ցածր մեջքի ցավը, Պետք է իմանալ այն պատճառները, որոնք կարող են առաջացնել այն, և դա այն է, որ մեջ 50% de las ocasiones tienen su origen en ողնաշարի գոտկատեղի կոնտրակտուրաներ կամ դեգեներատիվ փոփոխություններ, և ուղարկել մոտավոր ժամանակահատվածի միջև 7 և 10 դíինչպես. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de ցածր մեջքի սուր ցավ.
Se puede hablar de ցածր մեջքի ենթասուր ցավ այն դեպքերում, երբ այն զարգանում է ժամանակի ընթացքում 6 ա 12 շաբաթներ, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróնիկա երբ 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíա.
ի հավելումն, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véողնաշարեր, կապաններ, մկանային հյուսվածք, միջողային սկավառակներ, articulaciones facetaríինչպես, և այլնéթերա.
Տարբերակել ցածր մեջքի ցավի ծագումը, կարելի է դասակարգել երկուսի, Որոնք են հետևյալը:
Lumbalgia mecáնիկա
Այն lumbago mecáնիկո llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, որը առաջացնում է ֆունկցիոնալ կամ կառուցվածքային փոփոխություններ:
- Ճողվածքային սկավառակներ.
- Սկոլիոզ.
- սպոնդիլոլիզ / Սպոնդիլոլիստեզ
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóթույն (osteoporosis o metáլճացում)
- հատվածային անկայունություն (spondyloarthrosis)
- Սíndrome del espacio glúteo profundo (սíndrome piramidal)
- ալիքի ստենոզ / Էստենոզ անցք
Lumbalgia no mecáնիկա
Այն lumbago no mecáնիկո ավելի հազվադեպ է, և ծագումը կարող է տրվել ըստ:
- Հիվանդություններ óseas
- բորբոքային հիվանդություններ
- շրջանառության խանգարումներ
- Dolores neuropáտիկոսներ
- վարակիչ սպոնդիլիտ
- Վիսցերալ
- Ուռուցքներ
Սíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ցավը. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáնիկո, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñՕ, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñՕ.
Cuando se trata de un lumbago no mecáնիկո se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñՕ. Այս տեսակի դեպքերում, հանգիստը սովորաբար բավարար չէ հիվանդի բարելավման համար, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Ախտորոշելóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a travéա-ի ս ուսումնասիրելón զísica completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, ադեմás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáտիկա, ադեմás de contrastar diferentes variables como la evolucióոչ մի ցավ.
Durante la exploración զísica se evalúհիվանդին, այնպիսի ասպեկտներով, ինչպիսին է քայլվածքի տեսակը, կեցվածքային վերաբերմունք և ֆունկցիոնալ սահմանափակումներ. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, ադեմás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, ատրոֆիաներ կամ ռեֆլեքսների փոփոխություններ.
Ցածր մեջքի ցավի բուժում
-ի բուժումը ցածր մեջքի ցավը կարող է լինել conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, ինչպեսí como la intensidad y la duracióոչ մի ցավ, ya que la operación ուզումúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una քática o hernia lumbar.
Սկզբունքորեն, la lumbalgia se suele tratar con analgéհիվանդ, հակաբորբոքային և մկանային հանգստացնող միջոցներ, con el apoyo de una rehabilitación զísica activa. Այս դեպքում, Հակառակ նրան, ինչ դուք կարող եք մտածել, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háկեցվածքային բիթեր, մարմնի քաշի իջեցում և ծխելը. Նմանապես, անհրաժեշտ է պահպանել մեջքի, գոտկատեղի և որովայնի համապատասխան արդյունավետ մկանային տոնուսը, որպեսզի չկրկնվի նույն խնդրի մեջ.
ֆունկցիայի մեջón de la duración del proceso y su intensidad, ինչպեսí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, մայիսía llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
Երկրորդ, Կան տարբեր սպորտային գործողություններ, որոնք խորհուրդ են տրվում, որպեսզի կարողանանք արդյունավետ կերպով հաղթահարել ցածր մեջքի ցավը:. սկսելու համար, Դա նպատակահարմար է քայլել para poder favorecer la recuperación del lumbago, Ինչպես նաեւén practicar լողալón y yoga. Ցանկալի է, ամեն դեպքում, դիմել մասնագետների ծառայություններին, ովքեր կարող են առաջարկել համապատասխան խորհուրդներ և ցուցումներ, որպեսզի կարողանանք հաղթահարել այս առողջական խնդիրը.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, ադեմás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el գոտկային գոտիների օգտագործումը para la recuperación del lumbago.
