Մեր մարմինը կարող է արտադրել կամ զգալ մեծ թվով տարբեր աղմուկներ, լինելով նրանցից մեկը պարանոցի ճաքեր. Պարանոցը կազմված է տարբեր հոդերից, որոնք պարուրված են և լցվածíquido. Երբ վիզը ծալվում է, ոտքերը ձգվում են։ápsulas, առաջացնելով գազային փուչիկներ, որոնք առաջացնում են աղմուկ.
Կարող է ստեղծվել ինքնաբերաբարánea գլուխը շարժելիս; և այս պատճառով, որոշ մարդիկ սովորաբար զգում են պարանոցի և այլ հոդերի ճաքեր. Այս կերպ, Մենք ձեզ մի շարք առաջարկություններ ենք տալու պարանոցի ճռճռոցների վերաբերյալ, և նրա սíntomas.
Ցուցանիշ
¿Որովհետեւé ճաքում է պարանոցը?
Պարանոցը կազմված է յոթ վéողնաշարեր, որոնք բաժանված են սկավառակներով. Վéողնաշարերը շարժվում են երեսպատման հոդերի միջով, որոնք թույլ են տալիս գլուխը շրջել կամ տեղափոխել վեր ու վար.
Հոդերը պարուրված են լísynovial հեղուկ որն օգտագործվում է քսելու համարón. Այս հեղուկը պարունակում է գազ, այնպես որ հոդերը տեղափոխելիս, առաջացնում է փուչիկներ, որոնք պայթելիս արձակում են tíպարանոցը ճաքող կտուց.
Պարանոցի ճաքերը մáընդհանուր s, երբ անում եք r շարժումներáարագ կամ կտրուկ; և դու լսում ես զáհեշտությամբ, քանի որ պարանոցի հոդերը շատ մոտ են օíոր.
ՔիչñԳլուխը նորմալ շարժելիս ճաքի ձայները կարող են առաջանալ օստեոարթրիտի պատճառով:, այն դեպքում, երբ դրանք խնդիրներ չեն առաջացնում. Երկրորդ, երբ խոսում է լարվածությունը թոթափելու համար պարանոցը կտրուկ ճաքելու մասինón, տեսությունըíմի մás ընդունված կոչվում է կավիտացիայի մեխանիզմón.
Երբ պարանոցը կամ մարմնի այլ հատվածը ճաքճքված է, Քáպարկուճներ, որոնք հայտնաբերված են հոդի շուրջóնրանք չեն ձգվում. Այն քáդրանք պարունակում են լíquido, և դրանք ձգելիս, Սա ավելի քիչ ճնշում է գործադրումón հոդի վրաón. Քանի որ ճնշումը նվազում էón, որ Լíհեղուկը վերածվում է գազի.
Երբ այս փոխակերպումը տեղի է ունենումóՀամատեղ աղմուկ կամ ճեղքվածք չի առաջանում, մեխանիզմ, որը վերարտադրում է, Ինչպես միշտ, շարժումներովáհոդերի ցնցում կամ ցնցում.
¿Դա այո էíհիվանդության ախտանիշ?
Պարանոցի ճաքը նորմալ է և չի ներկայացնում որևէ բանún տվյալների տեսակըñՕ. Այնուամենայնիվ, Պետք է հաշվի առնել, որ հոդերի որոշ խնդիրներ սկսվում են վիզը կամ գլուխը շարժելիս ձայներ հանելուց. Երբ թրթռոցները ուժեղացված են լսվում, սա սպասում էón ցավից ու տալիսñհոդերի, ինչպիսիք են արթրիտ.
Շատ մարդիկ ունեն հáԼավ գաղափար է փորձել կոտրել ձեր պարանոցը, քանի որ դա ազատում է սթրեսից:és եւ լարվածություն. Այնուամենայնիվ, պարանոցը ծայրահեղ դիրքերում դնելը և միտումնավոր ճաքեր առաջացնելու համար ուժ կիրառելը զգալի ռիսկ է պարունակում.
Պարանոցի ճաքերը գնահատելիս պետք է հաշվի առնել, որ կարող են առաջանալ այլ ախտանիշներ։íntomas, ինչպես նրանք են:
- Վóառասպելներ
- Գլխացավ
- Պարálysis երկու ձեռքերից մեկում
- կուլ տալու խնդիրներón
- Սենսացիաóն այրման
- ջղաձգություն
- մկանների կոշտություն
- Գլխապտույտ
- Ուշաթափություն
- Բոլորըón doble
Այն հիվանդություններ, որոնք կապված են պարանոցի ճաքերի հետ հետևյալն են:
- Դոլոր քրóեզակի պարանոց, թուլացնող խնդիր, որն ազդում է ինձ վրաáս դե 10 միլիոնավոր մարդիկ Իսպանիայումñա.
- Ուղեղային շերտ
- Պարáլիզիս
- Արթրիտ և պարանոցի դեգեներատիվ խնդիրներ
Գóինչպես ազատել լարվածությունըón առանց վիզդ ճաքելու
Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր ունեն հáպարանոցի ճեղքող բիտո, Ցանկալի է խորհրդակցել ֆիզիոթերապևտի կամ օստեի հետóպատա, պատասխանատու մասնագետá մանևրներն անվտանգ կերպով իրականացնելու համար.
Նախընտրելի է թեթևացնել լարվածությունըón պարանոցի նուրբ ձգումներ կատարելը. Նմանապես, կան այլ լուծումներ, որոնք կարող են լինել յոգան, ասեղնաբուժություն, հավելումներ հոդերի բարելավման համար կամñՍննդակարգում ավելացրեք օմեգա պարունակող մթերքներ 3.
Բայց եթե պարանոցի ճաքը ուղեկցվում էñերկրպագություն մեկի համար síնշված ախտանիշները, նպատակահարմար է գնալ մéԱսում եմ՝ որքան հնարավոր է շուտ.
Պետք է հաշվի առնել, որ Բայց եթե պարանոցի ճաքը ուղեկցվում է նշված ախտանիշներից որևէ մեկով ոչ էլ հոդ կրելón իր շարժման վերին մասում, ինչպես háբիտո կամ անընդհատ, Բայց եթե պարանոցի ճաքը ուղեկցվում է նշված ախտանիշներից որևէ մեկով.
Բայց եթե պարանոցի ճաքը ուղեկցվում է նշված ախտանիշներից որևէ մեկով, որ դա սխալ կամ բռնի կերպով անելը կարող է հրահրելñՕ և ավելի մեծ անհրաժեշտություն կրկնելու հáփոքր. Այս ամենի համար էá անխոհեմ.
ԵվñԻնչը կարող է առաջացնել պարանոցի ճաքեր
Որոշ հիմնական dañԻնչ կարող է առաջանալ, երբ պարանոցում ճաքեր են առաջանում, և սովորությունը կրկնելու մեծ անհրաժեշտություն:
- Որոշ արմատի սեղմումíz նյարդային
- և սովորությունը կրկնելու մեծ անհրաժեշտություն
- Լարումóոչ մկանային կոնտրակտ
- արյան անոթի պատռումíնեո և ինսուլտի ռիսկ.
Ինչé անել, եթե կա լարվածությունón արգանդի վզիկի
Այն դեպքերում, երբ կա լարվածությունón արգանդի վզիկի, առնչությամբóԵրբ խոսքը վերաբերում է պարանոցի ճաքերին, պետք է հաշվի առնել, որ պետք է խուսափել վիզը ճաքելուց.és հանկարծակի շարժման կամ մáնույնի ximo, ինչպես Սա մարդկանց առողջության համար վնասակար արարք է։éողնաշարեր.
Չնայած կարող է թվալ, թե դա օգնում է թուլացնել լարվածությունըóոչ գոտում, այն úՄիակ բանը, որ ձեռք է բերվում, վատ հ-ն է առաջանումáփոքր, որ կրկնվում էá և պատճառá մáխնդիրները, քան լուծումները. Հաշվի առնելով լարվածությունը թուլացնելու անհրաժեշտությունըón կամ արգանդի վզիկի ցավի առկայության դեպքում, Գնահատելու համար խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետիúև յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպք.
Այս կերպ, պարանոցի ճաքերի մասին խոսելիս պետք է նկատի ունենալ վերը նշված բոլորը, որոնք պետք է համապատասխան կերպով լուծվեն, որպեսզի դրանք չհանգեցնեն այլ պաթոլոգիաների:íace եւ խնդիրներ. Պետք է հաշվի առնել, որ եթե այն կապված է այլ սíախտանշանները մենք կարող ենք պարզել, որ դա նախազգուշացում է մեկ այլ խնդրի մասին, որը պետք է լուծվի և հաշվի առնվի, որպեսզի այն չհանգեցնի լուրջ առողջական խնդիրների:, ինչ է դա ենթադրում այն մարդու համար, ով տառապում է դրանք.
Ամեն դեպքում, լավագույն արդյունքների հասնելու համար կարևոր է հաշվի առնել բոլոր նշված կետերը.
