Ինչ-որ առիթովón բոլորս էլ ինչ-որ բան ենք կրելúոչ մի տեսակ ծակել մեջքի մեջ կամ ցավ, լինեն դրանք թեթև, թե մáի գերեզման. Սա կախված կլինիá de la causa que lo provoque, թեև այս հարցում պետք է հաշվի առնել որոշ հիմնական ասպեկտներ, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Ամեն դեպքում, մեջքի ծակումից առաջ, ահա մás recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Ցուցանիշ
Մեջքի ծակոցների հիմնական պատճառները
Մեջքի ծակոց առաջացնող հիմնական պատճառներից պետք է նշել հետևյալ պատճառները:
Malas posturas y/o mala condición զísica
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición զísica por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; և կարող է հանգեցնել մեջքի ծակման.
Այս մեկըón երազáտիկա
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la Այս մեկըón երազáտիկա. Ինչպեսí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíակնոցներ, las caíոր, Հիթերը, աշխատանքային դժբախտ պատահարներ և շարժման ընթացքում ծանր առարկա բարձրացնելը, ուրիշների մեջ, կարող է առաջացնել այս խնդիրը, որին փորձում են արդյունավետ կերպով դիմակայել.
Uso del músculo en exceso
Այս դեպքում դա կարող է պայմանավորված լինել այն հանգամանքով, թե արդյոք դուք ամեն օր հաճախում եք մարզասրահ, թե ձեր աշխատանքը պահանջում է, որ դուք մշտապես օգտագործեք ձեր մեջքը:. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, քանի որ ժամանակն անցնում է, acabará apareciendo este dolor.
Սկավառակի ճողվածք
Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ոչ, որ սկավառակի ճողվածք ես եմás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; և արտադրվում են հիմնականում մեջքի ստորին հատվածում՝ մարմնի սեփական քաշով, que afecta así a los amortiguadores naturales, փորելով ձեր սովորական տարածքը և սեղմելով սյունը.
Մյուսները
Ադեմáս, կան այլ պատճառներ, որոնք կարող են հանգեցնել մեջքի պունկցիայի, ինչպես, օրինակ, կապանի գերձգումը կամ պատռվածքը ոչ պատշաճ բարձրացման պատճառով. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Լավագույն բուժումը մեջքի պունկցիայի համար
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máբոլորըá de dos semanas; եթե այն ինտենսիվ է և չի բարելավվում հանգստի հետ; արդյոք այն տարածվում է մեկ կամ երկու ոտքերի վրա, հատկապես, եթե այն ձգվում է ծնկից ցածր; եթե դա թուլություն է առաջացնում, մեկ կամ երկու ոտքերի քորոց կամ թմրություն; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Կանխարգելումón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, Ինչպես նաեւén como remedio a su sufrimiento constante, հրաժարվելով դրանց պատճառած պատճառից.
Անալգéհիվանդ
Երբ խոսքը վերաբերում է իմանալու, թե ինչպես կատարել ծակել մեջքի հատվածում, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, որոնք անվճար վաճառվում են; Ինչպես նաեւén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Ֆիզիոթերապիա
Երկրորդ, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, ինչպես է ֆիզիոթերապիան. Սա բուժում է, որը միշտ իրագործելի է, երբ ցավն առանձնապես ուժեղ չէ, և պատճառը լուրջ չէ:. Ըստ երեւույթին, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñառán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Մանուալ թերապիա
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la մանուալ թերապիա. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Սա ներառում է մանուալ թերապիա, մերսումներ, մոբիլիզացիաón o manipulación ողնաշարի, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Ցիրուգíա
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, որը առաջանում է նյարդի սեղմումից. Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն պետք է նշվի բժշկի կողմից, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Այլընտրանքային բժշկություն
Սպագետիén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, չնայած դա գիտության կողմից ճանաչված մի բան չէ. Ամեն դեպքում, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, ադեմás de la acupuntura, որը ներառում է բարակ, ստերիլիզացված ասեղներ մաշկի մեջ մտցնելը, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la խթանումón nerviosa eléctrica transcutáնեա, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Սպագետիén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, դա նույնպեսén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, ինչպեսí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Այս կերպ, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; և կան տարբեր բուժումներ, որոնց պետք է դիմել այս խնդրի հետ կապված.
