Dum la tempo pasas, Ni ne nur maljuniĝas laŭ nia aspekto, kun la alveno de grizaj haroj aŭ sulkoj kiuj inundas nian vizaĝon, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son la problemoj kiujn intervertebraj diskoj povas kaŭzi, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
antaŭ io ajn, vi devus scii tion los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, kaj ĝia funkcioón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, kun ĉiu turno aŭ movo, kiun ni faras, se vaya dañando y desgastando el hueso. Tamen, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, kielí como por posturas forzadas e inadecuadas, intervertebraj diskoj plimalboniĝas.
Indekso
Cómo se dañan los discos intervertebrales
La intervertebraj diskoj se dañan a medida que pasa el tiempo, ĉar ili perdas parton de sia akvoenhavo, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. En ĉi tiuj kondiĉoj, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
La diskoj perdas parton de sia akvoenhavo, ili perdas pezon kaj ŝanĝas formon, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a aperas dorsdoloro, ke en iuj momentoj, povas esti tre intensa, ĉefe kiam oni levas objektojn, kiam oni klinas la trunkon aŭ ĝi turnas ĝin, para luego ir reduciéndozo.
Spagetojén es frecuente que dorsa doloro pliiĝas dum sidado, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Reliefo estas atingita per kuŝado duonklina kaj kun kruroj apogitaj, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Malantaŭa doloro pro maldensiĝo de intervertebraj diskoj
Cada disko intervertebral Ĝi havas certan altecon kiu iras de la 3 al la 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
en juneco, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, sed kun aĝo ĝi perdas sian turgecon, senhidratiĝas kaj perdas pezon, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así la natura eluziĝo de la vertebra osto. precipe se temas pri grandaj muskoloj kaj kun troa laboro por ĉio, kio implikas movi ilin, resulta fundamental el dorso-muskola disvolviĝo con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Kioé es una protrusión discal?
La protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, sed sen rompiĝi. La protrusión discal no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Kioé es una hernia discal y cuándo aparece?
La hernia disko se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se rimarku malsupran dorso aŭ kruro doloro, aŭ ambaŭ, malforteco aŭ formikado, estiá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una granda resonancoética.
Kiam aperas hernia disko, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. Tamen, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
Se ĉi tio ne solvas la problemon, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, kiel epiduralaj injektoj. Se nenio funkcias, no quedará más remedio que someterse a una intervención volasúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una vertebra frakturo pro osteoporozo, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar intensa doloro, que aparece de una forma súbita y que, kiel kutime, ne trankviliĝas kaj eĉ pliiĝas dum tempo pasas kaj movoj estas faritaj.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
intervertebraj diskoj, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelético. Unu el la komunaj kondiĉoj estas hernia disko., donde el núcleo pulposo, la interna parto de la disko, ŝvebas kaj kunpremas apudajn nervojn, kaŭzante doloron, entumecimiento kaj malforteco en la dorso aŭ ekstremaĵoj. La degeneración discal es otro problema frecuente, rilata al maljuniĝo kaj laŭgrada eluziĝo de la disko, lo que puede provocar dolor cróniko.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, levante pezajn objektojn, malnoma vivstilo kaj maljuniĝo. Dorsaj vundoj, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. Además, herniitaj diskoj povas kaŭzi komplikaĵojn kiel mjelstenozon, kie la mjelo mallarĝiĝas, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Terapio kutime inkluzivas konservativaj terapioj kiel ekzemple fizika terapio, medikamentoj kaj vivstilaj ŝanĝoj. En gravaj kazoj, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
