Gestoj kiuj troŝarĝas la dorson

Si hablamos de dolor de espalda, de forma automática pensamos en la lumbar o las cervicales, pero hay que tener en cuenta la centra parto de la kolono, que habitualmente es

Legu pli

La Cobb-Angulo kaj Skoliozo

Skoliozo estas devioón flanka vertebraro de más de 10 gradoj de ácobb angulo kun rotacioón vertebra. Por pli bone kompreni kio okazas, vi devas scii tion …

Legu pli

Kio estas lumbosciatiko

Kvarcepsaj Streĉaj Konsideroj

Streĉaj ekzercoj estas tre gravaj ankaŭ por iu ajn atleto.í kiel por iu ajn persono, kiu komisias fari ionún speco de aktivecoísica, Malbona streĉado aŭ la manko de ĝi povas havi tre negativajn konsekvencojn, do vi devas atenti ilin. …

Legu pli

La vertebroj de la homa korpo

La vévertebroj estas la ostoj kiuj konsistigas la mjelon, kiuj karakterizas esti tre rezistemaj, kaj estas tio malgrandañaŭ peco de osto povas subteni a …

Legu pli