En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de pikoj en la dorso aŭ doloro, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, kvankam iuj ŝlosilaj aspektoj devas esti konsiderataj ĉi-rilate, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Ĉiukaze, antaŭ piko en la dorso, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indekso
Ĉefaj kaŭzoj de pikoj en la dorso
Inter la ĉefaj kialoj, kiuj kaŭzas pikon en la dorso, ni devas mencii la sekvajn kaŭzojn:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; kaj povas konduki al malantaŭaj pikoj.
Lesión traumática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la ĉi tiunón traumática. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíokulvitroj, las caídas, La sukcesoj, akcidentoj sur laboro kaj levado de peza objekto dum movo, inter aliaj, povas kaŭzi ĉi tiun problemon, al kiu oni celas efike alfronti.
Uso del músculo en exceso
En ĉi tiu kazo, ĝi povas esti pro ĉu vi iras al la gimnazio ĉiutage aŭ ĉu via laboro postulas, ke vi uzu vian dorson konstante.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, dum la tempo pasas, acabará apareciendo este dolor.
Hernia disko
Eĉ se vi pensas ke ne, la hernia disko estas miás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; kaj estas produktitaj ĉefe en la malsupra dorso per la propra pezo de la korpo, que afecta así a los amortiguadores naturales, borante vian kutiman spacon kaj premante la kolonon.
Aliaj
Además, estas aliaj kialoj, kiuj povas konduki al piko en la dorso, kiel trostreĉado aŭ disŝiro de ligamento pro netaŭga levado. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Plej bonaj traktadoj por piko en la dorso
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; se ĝi estas intensa kaj ne pliboniĝas kun ripozo; ĉu ĝi disvastiĝas al unu aŭ ambaŭ kruroj, precipe se ĝi etendiĝas sub la genuo; se ĝi kaŭzas malfortecon, formikado en unu aŭ ambaŭ kruroj aŭ entumecimiento; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, sed ankaŭén como remedio a su sufrimiento constante, forlasante la kaŭzon, kiu ilin provokas.
Analgésicos
Kiam temas pri scii kiel fari trapikon en la dorso, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, kiuj estas senpaga vendo; kaj ankaŭén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fizioterapio
Due, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, kiel estas fizioterapio. Ĝi estas traktado, kiu ĉiam estas farebla, kiam la doloro ne estas precipe grava kaj la kaŭzo ne estas grava.. Ŝajne, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Mana terapio
Inter la plej bonaj traktadoj por pikoj en la dorso ni devas mencii la mana terapio. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Ĉi tio implikas manan terapion, masaĝoj, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, kiu estas kaŭzita de pinĉita nervo. Ĉi tio estas ĉar ĝi devas esti specifita de la kuracisto, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternativa medicino
Spagetojén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pikoj en la dorso, kvankam ĝi ne estas io rekonata de la scienco. Ĉiukaze, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, kiu implikas enmeti fajnajn steriligitajn pinglojn en la haŭton, en puntos específicos del cuerpo.
Ĝi estas uzata la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spagetojén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, ankaŭ tioén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especívi restas, kielí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Tiel, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; kaj estas malsamaj traktadoj al kiuj turni sin por trakti ĉi tiun problemon.
