La osto de koksoj estas osto kiu havas triangulan kaj platan formon; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Ĉi tiu strukturo, kiel la resto de la kolono, se encuentra compuesta por diferentes vévertebroj. La diferenco de ĉi tiu elemento kiam observita kun respekto al aliaj, es que es compacto y está totalmente fusionado.
La vertebra kolumno konsistas el malsamaj zonoj., Estante la osto de koksoj la última de ellas. specife, se sitúa al final del raquis, justo después de la vértice del sacro, donde se encuentra la unión de al la reĝojón sacra con la base del coxis
Indekso
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; sed ankaŭén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociátikoj, kiuj intervenas en la movoj de la kruroj, precipe en la starfazo de paŝado.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el osto de koksoj, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, en la malsupra parto de la spino, y que puede venir motivado por una caída, de sidado dum longa tempo sur malmolaj aŭ mallarĝaj surfacoj, de vagina akuŝo aŭ degeneraj artikoŝanĝoj, inter aliaj.
La doloro en la osto de koksoj puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kiel ili povas sidi, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, algunas acciones como el sexo o defecar se pueden llegar a convertir en muy dolorosos. En el caso de las mujeres, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Habitualmente, las lesiones en el hueso coxis generan sísimptomoj kiel dolor o coxigodinia, que es dolor en la zona coccígea, sentemo al tuŝo kaj rimarki malkomforton sidiĝante.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ĝenerale, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Tamen, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; kaj se rezultas, ke la doloro okazas kontinue kaj intense, puede llegar a ser requerida la asistencia mékonsileto. Tiuokaze , estiá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, kaj la plifortigo de ĉiuj muskoloj.
La salud es lo más importante, kaj en kazo de doloro, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. krome, por malpliigi kokciksan doloron, ĝi povas helpi:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Apliku varmon aŭ glacion al la tuŝita areo
- Tomar analgésicos de venta libre, kiel estas la kazo kun paracetamolo, aspirino aŭ ibuprofeno.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, la médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. simile, la médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, de un tumor o cambios degenerativos, los cuales pueden llegar a ocasionar estas molestias en el hueso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Entre los tratamientos que se pueden manejar para tratar de hacer frente al dolor que aparece en el hueso coxis se encuentran los siguientes:
Fizioterapio
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kiel ĝi povas okazi dum urinado aŭ fekado. Tiamaniere oni povas atingi bonajn rezultojn kiam temas pri malpezigi doloron..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ĉar ili povas mildigi ĝin. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Medikamentoj
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de medikamentoj. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. krome, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; kaj ĝi estas rekomendata nur en tiuj okazoj, en kiuj la doloro daŭras kaj la ceteraj traktadoj, kiuj estis praktikitaj, malsukcesas..
