La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más allá de su rango de movimiento normal. En la specifa kazo de la genuoj, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Ĉi tiu movo estas grava ĉar povas influi la spinon y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Tiam, la Shin, kiam senhaŭtigita, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, kruroj kaj piedoj, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, tiel konsiderinde malpliigante sukcesa pezotransigo.
Tamen, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, tial estas tre malfacile ĝuste vicigi la pelvon kiam a hiperextensión en las rodillas. Konsekvence, cuando se presenta esta condición en las rodillas, la varma, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, en la supra parto de la femuro.
Aquí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, kvankam ne ĉiam, metas ĝin enen. Liaflanke, kaj sekve de tio, la columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior kaj lumba spino kaj cervika spino.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación kiuj sumiĝas laŭlonge de la tempo kaj riskas la tutan skeleton, sed ĉefe la spino. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spagetojén hay que entender que la spino degeneras nature pro multaj malsamaj kialoj. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. La lezoj, kielí como las compensaciones, malsanoj, la genética y otros factores, spagetojén afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, tamen, pozo estas io, kion ni povas kontroli kaj fakte, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mákomuna s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración de la médula. Survoje supren, ostoj subtenas kaj transigas pezon stakante unu rekte super la alia.
Tiel, kiam skeleto estas bone vicigita, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estáneniu dezajnoñbone.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Por kio la spino funkcias ĝuste, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
