Iam la émalmultaj fríO, estas multaj homoj, kiuj havas pli grandan doloron en siaj artikoj, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artrito aŭ osteoartrito. Los cambios meteorológicos, Precipe vintre, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíkiel, sed ili ne plimalbonigas ĉi tiujn malsanojn.
Komence, vi devas scii, ke ambaŭ rilatas., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíkiel, sed ankaŭén existen diferencias importantes entre ambas. Tial gravas koni ĉiun el ili profunde., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Indekso
¿Kioé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoartrito, problemo kiu influas 28% de la loĝantaroón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, degenera malsano, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Kun la tempo, ĝi influas ĉiujn komunajn strukturojn., tales como múhundoj, fascias….
Unu el la ĉefaj kaŭzoj de osteoartrito estas intensa profesia agado, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, ĉar ĝiaj ripetaj movoj kaj la troŝarĝo de la artikoj favoras ĝian eluziĝon antaŭtempe. krome, Alia kaŭzo de ĉi tiu malsano estas traŭmato, kutime pro akcidentoj.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoartrito aŭ degenera artika malsano, kvankam ĝi ne estu konfuzita kun la konata osteoporozo, tio malfortigas la ostojn, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Oni devas konsideri, ke ĝi ne estas la sama malsano.
La osteoartrito puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, kiel osteoartrito de la manoj aŭ genuo, aŭ osteoartrito de la kokso aŭ spino. Spagetojén la del dedo gordo del pie, conocido como Griza lumo la buljono. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿Kioé es la artritis?
La artrito es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 kaj 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, frakturoj óseas o postraumátikoj, infecciones bacterianas o víriĉa (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
La síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, ŝvelintaón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Kelkfoje, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. tiamón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Kaŭzoj: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Due, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genétikoj.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, ŝvelintaón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañli.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, la MUñecas, la kubutoj, ŝultroj, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, la koksoj, la genuoj, las manos y los pies.
- Traktado: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Ŝanĝoj en vivstilo, cirugía y otros tratamientos mékonsiletoj. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, legomoj, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artika.
- Medikamentoj: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, legomoj, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artika.
- Medikamentoj: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
