En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, които се опитват да отговорят на въпроси относно функционирането на човешкото тяло като цяло. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, че болката в гърба е предмет на изследване.
Индекс
¿Каквоé es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Se manifiesta con la presencia de un dolor en el centro de la espalda, entre las vértebras D1 a la D12. Това състояниеón puede producirse en la estructura musculoesqueléтика (véпрешлени, costillas, мúsculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los óвътрешни органи (corazóн, pulmones o el híлегло).
Al investigar sobre el padecimiento de dorsalgia, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
La columna vertebral esta formada por cuatro regiones. A nivel del cuello se localiza la columna cervical, en la parte alta de la espalda la columna dorsal, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región средата на гърба, es poco frecuente. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole cróнико.
Спагетиén se asocia con dos patologíкато: la lumbalgia (dolor localizado en la parte baja de la espalda) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, y la cervicalgia (dolor localizado en la región шиен отдел на гръбначния стълб) que se produce en el cuello y puede durar pocas semanas.
Видове болки в гърба
Rígida. Se da en personas mayores con padecimiento de остеоартрит.
Flexible. Дължи се на малка кривина в гърба и недостатъчност (disminucióн) от мускулен лигамент.
Mecáника. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Възпалителен. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañтой.
Сíntomas de la dorsalgia
Сíntomas más frecuentes de la dorsalgia, се намират в горната част на гърба, между омóсъдове. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del díа, дори запазване на почивка.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Това е катоún que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
El dolor que se presenta en la espalda puede ser unilateral o bilateral. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
диагностикаóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, para evaluar la musculatura, huesos y movilidad de la columna vertebral. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografíа, para estimar el estado del sistema óкост на гръбначния стълб, con el fin de observar posibles deformaciones en las articulaciones intervertebrales, como por ejemplo una escoliosis. De esta manera podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnéтика, ако съществуването на a дискова херния, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Причини за болки в гърба
Причините за болки в гърба на гръбначно ниво, може да бъде разнообразна:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, особено за заседнал начин на живот
- Повтаряща се кашлица
Остри завои- изложбаón al frio
- Estrés continuo
- Емоционални влияния
- Съществуващи деформации
- Автоимунни заболявания или артрит
- Дискова херния или дегенеративни дискови процеси
- Alteraciones cardíакас
- Inflamaciones
- Aplastamiento de alguna vértebra (остеопороза)
- La presencia de un tumor
- Traumatismos
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estáтикос: desviación в гръбначния стълб
- Enfermedades reumáтикове
- Problemas de estóсуха
- Factores fisiolóгикос
- наднормено тегло
- тревожност
Tratamiento de la dorsalgia
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. médico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, Psoas iliaco, aplicar calor en la zona afectada para relajar la musculatura.
- Mejorar la postura para evitar malas posiciones, como ir encorvado.
- Existe variedad de tratamientos instrumentales como el laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Recomendaciones para ayudar a los pacientes con problemas de dorsalgia (bajo supervisióн мéбакшиш)
Aumentar la actividad física. El sedentarismo es un factor de riesgo. Procurar realizar actividades como: subir escaleras o caminar por 30 minutos todos los díкато.
Practicar algún спорт. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; la natación е един от más recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, като éstos pueden provocar la aparición на дискова херния.
При седене. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atráс, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. Si se está стоящ, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. Използването на високи токчета води до дисбаланс и причинява болки в гърба.
При натоварване на теглото. Не трябва да се навеждате напред, тежките предмети трябва да бъдат бутани, преди да бъдат повдигнати. Гърбът трябва да е прав, дори клякане, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
При сън. Хората харчат 30% от времето в леглото, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, промяна се препоръчва всеки 8 О 10 аñоперационна система.
Гръбначният стълб на човешкото тяло, има голямо важно натоварване, носи отговорността да поддържа тялото в изправено положение, контролиране на движението и баланса. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, къмí tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
