с течение на времето, Ние остаряваме не само във външния си вид, с появата на сива коса или бръчки, които наводняват лицето ни, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females персонализирани футболни фланелки на nfl oregon football jerseys фланелка на Брок Бауърс custom triathlon jersey въздушна йордания 1 element wigs for sale персонализирано трико от кленови листа щатски футболни фланелки на канзас best human hair wigs for black females adidas yeezy sale фланелка на филаделфия игълс custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son проблемите, които могат да причинят междупрешленните дискове, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
преди всичко, трябва да знаеш това los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, с всяко завъртане или движение, което правим, se vaya dañando y desgastando el hueso. въпреки това, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, катоí como por posturas forzadas e inadecuadas, междупрешленните дискове се влошават.
Индекс
° Сómo se dañan los discos intervertebrales
В междупрешленни дискове se dañan a medida que pasa el tiempo, тъй като губят част от водното си съдържание, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. В тези условия, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Дисковете губят част от водното си съдържание, губят тегло и променят формата си, адемás de que tambiéн cambia la estructura de coláгено del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a появяват болки в гърба, че в някои моменти, може да бъде много интензивен, главно при повдигане на предмети, при накланяне на багажника или завъртане, para luego ir reduciéndose.
Спагетиén es frecuente que болката в гърба се увеличава при седене, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Релефът се постига в легнало полунаклонено положение и с подпрени крака, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Болка в гърба поради изтъняване на междупрешленните дискове
Cada диско междупрешлен Има определена височина, която преминава от 3 към 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
в младостта, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, но с възрастта губи своята здравина, се дехидратира и губи тегло, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así на естествено износване на гръбначната кост. какъвто е случаят с квадрицепсите, resulta fundamental el развитие на мускулите на гърба con el fin de que ejerza de mecanismo de sostéн.
¿Каквоé es una protrusión дискал?
В издатинаón дискал ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, но без да се счупи. Издатинатаón дискал no suele requerir cirugíа, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Каквоé es una hernia discal y cuándo aparece?
В дискова херния se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se забележите болка в долната част на гърба или краката, или и двете, слабост или изтръпване, да бъдеá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una магнитен резонансéтика.
При поява на дискова херния, no siempre es necesario recurrir a la cirugíа. въпреки това, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitacióн, analgesia y reeducación postural.
Ако това не реши проблема, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervencióн, като епидурални инжекции. Ако нищо не работи, no quedará мás remedio que someterse a una intervención искамúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una вертебрална фрактура поради остеопороза, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, адемás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar силна болка, que aparece de una forma súbita y que, общо взето, не намалява и дори се увеличава с времето и движенията.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
междупрешленни дискове, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléтико. Едно от честите състояния е дисковата херния., donde el núcleo pulposo, вътрешната част на диска, изпъква и притиска съседните нерви, причинявайки болка, изтръпване и слабост в гърба или крайниците. Дегенерацияón discal es otro problema frecuente, свързани със стареенето и постепенното износване на диска, lo que puede provocar dolor cróнико.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, повдигане на тежки предмети, заседнал начин на живот и стареене. Травми на гърба, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. Адемáс, дисковата херния може да причини усложнения като спинална стеноза, където гръбначният канал се стеснява, comprimiendo la méгръбначен мозък и нерви.
Лечението обикновено включва консервативни терапии като физиотерапия, лекарства и промени в начина на живот. При сериозни случаи, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. Превенцияón mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
