En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de пробождания в гърба или болка, ya se den de manera leve o más гроб. Esto dependerá de la causa que lo provoque, въпреки че някои ключови аспекти трябва да бъдат взети предвид в това отношение, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Във всеки случай, преди пункция на гърба, ето мás recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Индекс
Основни причини за пробиви в гърба
Сред основните причини, които причиняват пункция на гърба, трябва да споменем следните причини:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióн; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región на тялото; и може да доведе до пробиви в гърба.
Тозиón мечтаáтика
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la тозиón мечтаáтика. Катоí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíочила, las caíна, Попаденията, трудови злополуки и повдигане на тежък предмет по време на движение, наред с други, може да причини този проблем, към които се стреми да се изправи по ефективен начин.
Uso del músculo en exceso
В този случай това може да се дължи на това дали ходите всеки ден на фитнес или ако самата ви работа изисква постоянно да използвате гърба си. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, с течение на времето, acabará apareciendo este dolor.
дискова херния
дори да мислите, че не, на дискова херния аз съмás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; и се произвеждат главно в долната част на гърба от собственото тегло на тялото, que afecta así a los amortiguadores naturales, като пробиете обичайното си пространство и натиснете колоната.
други
Адемáс, има и други причини, които могат да доведат до пункция в гърба, като преразтягане или разкъсване на лигамент поради неправилно повдигане. Дегенерацияón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Най-добрите лечения за пункция на гърба
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máвсичко еá de dos semanas; ако е интензивен и не се подобрява с почивка; дали се простира до единия или двата крака, особено ако се простира под коляното; ако причинява слабост, изтръпване на единия или двата крака или изтръпване; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Превенцияón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, но същоén como remedio a su sufrimiento constante, като изоставят причината, която ги предизвиква.
Analgéболен
Когато става дума за това как да направите пункция на гърба, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, които са за свободна продажба; и същоén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физиотерапия
Второ, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, как е физиотерапията. Това е лечение, което винаги е осъществимо, когато болката не е особено важна и причината не е сериозна.. Явно, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñарán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Мануална терапия
Сред най-добрите лечения за пункции в гърба трябва да споменем мануална терапия. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Това включва мануална терапия, масажи, movilización o manipulacióне на гръбначния стълб, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíа
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, което е причинено от прищипан нерв. Това е така, защото трябва да се уточни от лекаря, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
алтернативна медицина
Спагетиén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar пробождания в гърба, Въпреки че това не е нещо, което е признато от науката. Във всеки случай, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, адемás de la acupuntura, който се състои от вкарване на стерилни фини игли в кожата, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la стимулиранеón nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Спагетиén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, това същоén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, катоí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióн.
По този начин, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; и има различни лечения, към които да се обърнете, за да се справите с този проблем.
