Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados véпрешлени, сегменти, които се свързват заедно, за да образуват гръбначния стълб, pero esta estructura no es rectilínea sino que se encuentra formada por diferentes curvas (лордоза и кифоза) който изпълняваñan una función fundamental para el soporte eficiente del peso corporal.
Поради изминалото време, възраст, улéс, липса на упражнения, и т.нétera, тези криви са склонни да претърпят модификации, e incluso a perderse o invertirse, карайки го да генерира a коригирамón lumbar o pérdida de la curvatura lordótica lumbar, ниска лумбална хиперлордоза.
Esto provoca que haya una mala adaptación en la distribución del peso y a la hora de mover y soportar cargas, което с течение на времето причинява различни проблеми с гърба, като дискови издатини, deshidratación дискал, хернии, и т.нétera.
Индекс
¿Каквоé es la lordosis lumbar y cuáles son sus causas?
В лумбална лордоза представлява извивка навътре на лумбалния гръбнак, que se sitúa por encima de los glúтеос. Детеño grado de lordosis es lo habitual y normal, aunque en el caso de que nos encontremos con una persona que tiene demasiada curvatura lordótica nos encontraremos con lo que se conoce como hiperlordosis.
В лордоза има тенденция да показва много изпъкнали задни части. Los pacientes que tienen una hiperlordosis se encontrarán con que padecen de un gran especio por debajo de la región lumbar cuando se colocan boca arriba sobre una superficie dura.
En algunos casos se tiene una lordosis más pronunciada en el caso de los niñоперационна система, но обикновено se corrige por sí misma a medida que el niñрасте. Това се казва доброкачествена ювенилна лордоза.
В спондилолистеза може да предизвика появата на a лордоза. Esta es una afección en la cual un hueso (vértebra) en la columna vertebral se sale de la posición correcta sobre el hueso que se encuentra debajo del mismo. Se puede llegar a nacer con ello y se puede desarrollar también con motivo de la realización de distintas actividades deportivas como gimnasia; и същоén puede llegar a darse el caso de que se desarrolle junto con artritis en la columna vertebral.
Las causas menos frecuentes en el caso de los niños son la акондроплазия, que se un trastorno de crecimiento óseo que provoca el tipo más común de enanismo; мускулни дистрофии; y otras enfermedades genéтикове.
Лечение на лумбална лордоза
в големия мажорíкъм поводите лордозата не се лекува, ако гърбът е гъвкав, ya que en su mayoría es poco probable que llegue a progresar o que llegue a ocasionar síntomas sobre la persona que se ve afectada.
въпреки това, когато се забележи, че непълнолетният има преувеличена стойка или много извит гръб, да бъдеá necesario consultar con un profesional méказвам. Професионалната médico se encargará de llevar a cabo una exploración física. Para examinar la columna vertebral se le puede pedir al niño que se incline hacia adelante, отстрани и може да лежи на маса.
En el caso de que se trate de una curvatura lordótica flexible, тоест, cuando el niño se inclina hacia adelante, кривата се обръща сама, общо взето Не е повод за безпокойство. В случай, че кривата не се измества, въпреки това, да бъдеá necesario realizar una evaluación и лечение méказвам.
En ocasiones se necesita de diferentes exáсе има предвид, особено при пациенти, при които кривата не се огъва, тоест, Как изглежда “фиксирани”, Някои от тези тестове може да са следните:
- Рентгенологía de la columna lumbosacra
- магнитен резонансética de columna
- Exámenes de laboratorio
- Otros exámenes para descartar posibles trastornos que puedan estar provocando la afeccióн.
Лумбален проблем, който може да бъде коригиран
В лумбална лордоза характеризиращ се с преувеличена кривина, което може да се види с просто око, тъй като не се спазва нормалната стойка на гръбначния стълб, но е променен от този инцидент. Las personas que lo padecen acostumbran a tener los glúteos más prominentes de lo que estamos acostumbrados, тъй като при преместване на колоната, el coxis se ve afectado obligando a los glúteos a que sobresalgan hacia afuera.
Както вече споменахме, на лордоза no da síntomas ni malestar, aunque todo ello dependerá del grado que se sufra y de las circunstancias de cada persona en particular; и е, че в случай, че лордозата се комбинира с други лумбални отклонения, всичко може да се усложни и те могат да страдат силна болка в тази част на тялото.
En el caso de que se trate de una desviación mínima no se notará иún efecto, тъй като това не засяга правилното функциониране на организма, sino que según pasa el tiempo, гръбначният стълб се измества и изкривяването се увеличава.
За да не продължи лордозата да прогресира и да се окаже проблем, трябва да се предприемат някои стъпки. Aunque en algunas ocasiones la malformación viene dada por factores genéтикос, обикновено се причинява от лоша стойка или липса на мускулен тонус в долната част на гърба.
източникът на болката може да е различен, лордозата не е проблем, който няма лечение, ya que se puede mejorar su estado y corregirla a través de una serie de medidas. Препоръчително е да започнете укрепване на долната част на гърба, ya que unos músculos fuertes contribuyen a lograr una columna recta. Para lograrlo habrá que trabajar los abdominales y lumbares de la misma manera, така че да се поддържа баланс между двете мускулни групи.
Второ, да бъдеá необходимо правилна стойка. Много пъти лордозата се получава чрез натоварване на гръбначния стълб за дълги периоди от време. Para poder corregirla de una manera simple habrá que mantenerse relajado y evitar acumular tensión en la parte baja de la espalda, тоест, в долната част на гърба.
По този начин, въпреки че това е проблем, който може да причини дискомфорт, особено с течение на времето, възможно е да се коригира.
