Когато говорим за болки в кръста estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíа, адемás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 аñоперационна система. В лумбаго es un dolor que se origina en la región лумбален, тоест, в долната част на гърба, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Индекс
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciáтика?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáтика. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región лумбален, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, в случай на ciáтика se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Причини за болки в кръста
En lo que respecta a la болки в кръста, Необходимо е да се знаят причините, които могат да го причинят, и това е, че в 50% de las ocasiones tienen su origen en контрактури или дегенеративни изменения на лумбалния гръбнак, и изпратете в приблизителен период от време между 7 и 10 дíкато. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de остра болка в кръста.
Se puede hablar de подостра болка в кръста в тези случаи, в които се развива във време на 6 а 12 седмици, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróника когато 12 semanas de duracióн. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíа.
в допълнение, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véпрешлени, връзки, мускулатура, междупрешленни дискове, articulaciones facetaríкато, и т.нétera.
За разграничаване на произхода на болките в кръста, могат да се класифицират на две, Които са следните:
Lumbalgia mecáника
В lumbago mecáнико llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, което причинява функционални или структурни изменения:
- Дискова херния.
- сколиоза.
- спондилолиза / Спондилолистеза
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóготино (osteoporosis o metástasis)
- сегментна нестабилност (спондилоартроза)
- Сíndrome del espacio glúteo profundo (сíndrome piramidal)
- стеноза на канала / Естеноза фораминална
Lumbalgia no mecáника
В lumbago no mecáнико е по-рядък и произходът може да бъде даден от:
- Болести óморета
- Възпалителни заболявания
- нарушения на кръвообращението
- Dolores neuropáтикос
- инфекциозен спондилит
- Висцерална
- Тумори
Сíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el болка. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáнико, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñО, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñО.
Cuando se trata de un lumbago no mecáнико se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñО. В този тип случаи, почивката обикновено не е достатъчна за подобряване на състоянието на пациента, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesióн.
диагностикаóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a travéдиван exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, адемás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáтика, адемás de contrastar diferentes variables como la evolucióбез болка.
Durante la exploración física se evalúкъм пациента, с аспекти като вида на походката, постурална нагласа и функционални ограничения. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, адемás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, атрофия или промени в рефлексите.
Лечение на болки в кръста
Лечението на болки в кръста може да бъде conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, катоí como la intensidad y la duracióбез болка, ya que la operación искамúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
По принцип, la lumbalgia se suele tratar con analgéболен, противовъзпалителни и мускулни релаксанти, con el apoyo de una rehabilitación física activa. В такъв случай, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háпостурални битове, el descenso del peso corporal y el tabaco. по същия начин, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
във функцияón de la duración del proceso y su intensidad, катоí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, можеía llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
Второ, Има различни спортни дейности, които се препоръчват, за да можете да се справите ефективно с болките в кръста.. за да започнете, Препоръчително е разтягане на квадрицепс para poder favorecer la recuperación del lumbago, но същоén practicar плуванеón y yoga. Препоръчително е, във всеки случай, прибягват до услугите на професионалисти, които могат да предложат подходящите съвети и показания, за да можете да се справите с този здравословен проблем.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, адемás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el използване на лумбални колани para la recuperación del lumbago.
