Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que experimentar y lidiar con algún tipo de пункция в гърба, una dolencia que es más leve o más grave en función de la causa que lo origine. Por esta razóн, тогаваón te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre el origen de las punzadas o pinchados en la espalda.
Този произход може да бъде различен, y según sus síntomas y, Предлагаме ви първо да разберете причините, които причиняват този проблем, и след това да ви предложим възможните решения в рамките на вашия обсег, обръщане на внимание на причината, която го провокира, se deberá actuar de una manera u otra. En todo momento conviene conocer de dónde procede el dolor para poder efectuar un tratamiento a medida que permita hacer frente al dolor asociado a ese пункция в гърба.
Индекс
Основните причини за страдание от пункция на гърба
Existen diferentes causas por las cuáles es posible que sufras un пункция в гърба. Las más frecuentes son las siguientes:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando nos encontramos durante mucho tiempo en una misma posicióн, това, което обикновено правите, обикновено, en los momentos en los que nos encontramos en nuestro trabajo o bien realizando algún tipo de actividad de entretenimiento. Това, sumado a que puede que suframos una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región на тялото, puede llevar a sufrir algún tipo de пункция в гърба.
Uso excesivo del múвек
Важно е да няма значение дали ходите да тренирате във фитнес залата всеки ден или имате работа, която изисква непрекъснато натоварващо използване на гърба, o bien si tienes músculos en el dorso que te hacen esforzarte continuamente y que no tienen el descanso necesario.
Ако това се случва непрекъснато, много е вероятно това, a más tardar, завършва с появата на болка под формата на пункция в гърба, que en función de cada caso en particular puede llegar a ser más o menos intenso.
Тозиón мечтаáтика
Otro de los motivos por los cuáles podrías llegar a padecer un пункция в гърба и болка es el haber sufrido algún tipo de lesión мечтаáтика. В определени ситуации като автомобилни катастрофи, caíна, хитове, трудови злополуки, или напрежение при повдигане на предмети, наред с други, може да причини тези видове наранявания.; y esto podría provocar que sufras ese punto de dolor en tu espalda.
дискова херния
Дисковата херния се появява по-често, отколкото си мислите в началото, и се произвеждат главно в долната част на гърба от тежестта на тялото, което пряко засяга естествените буфери; и е, че те пробиват обичайното си пространство и помагат да се натисне колоната.
други
Адемás de las principales causas mencionadas, трябва да се има предвид, че преразтягане или разкъсване на лигамент, катоí като дегенерацияón de un disco intervertebral amortiguador и нейната собствена напрежениеón от múкучета, спагетиén pueden llegar a originar el hecho de que se sufra un пункция в гърба.
¿Cuándo acudir al méказвам?
Ако имате болка или пункция в гърба, se debe acudir a un médico en el caso de que nos encontremos con esta situacióн:
- En aquellos casos en los que el dolor persiste aún habiendo transcurrido un par de semanas.
- Когато болката, която страдате, е силна и въпреки почивката, това не се подобрява.
- Когато пункция в гърба се случва да почувствате болка в единия или двата крака, особено ако тази болка се простира под коляното.
- Ако се свърже с тази пункция, откриваме, че се усеща слабост, изтръпване или изтръпване в единия или двата крака.
- Cuando se encuentra acompañado de una pérdida de peso sin causa aparente.
Най-добрите лечения за пункция на гърба
Превенцияón es una de las mejores formas de evitar un пункция в гърба, по такъв начин, че да предотвратите възникването на тези неудобства. въпреки това, в случай, че вече са се случили, трябва да знаете как могат да бъдат лекувани, съществуващите за него следните опции:
Analgéболен
Един от най-добрите начини за справяне с a пункция в гърба son los analgésicos o medicamentos de venta libre para hacer frente al dolor, катоí como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физиотерапия
Това е лечение, което е приложимо в случаите, когато болката не е много важна и причината, която я причинява, не е сериозна.. Това помага да се предотврати повторната поява на болката.. Адемáс, los propios fisioterapias pueden ayudar a modificar los movimientos durante un episodio de dolor de espalda para evitar los síntomas de dolor asociados.
Мануална терапия
Existen determinados masajes y ejercicios que pueden ser llevados a cabo para tratar de hacer frente de manera eficaz a un пункция в гърба, свързани с масажите, movilización o manipulacióне на гръбначния стълб.
Cirugíа
Тази процедура е възможна, когато болката се излъчва към крака или прогресивна мускулна слабост, причинена от прищипан нерв.. В случай, че тази причина за убождане в обратно, да бъдеá el dolor el que decida tomar esta decisióн. siendo consciente de que se trata de una operación importante. Следователно, търгá que ser valorada tanto por el paciente como por el propio especialista.
алтернативна медицина
Адемás de los métodos mencionados para saber como tratar un пункция в гърба Имайте предвид, че можете да прибягвате до използването на алтернативна медицина, въпреки че не е нещо, което науката подкрепя.
De esta manera es posible llevar a cabo sesiones de quiropráctica para tratar el dolor de espalda, катоí como la acupuntura, que consiste en la inserción de agujas finas esterilizadas en la piel, en unos puntos específicos del cuerpo.
Se usa la estimulación nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo envía impulsos eléctricos a la zona dolorida. Спагетиén se puede recurrir a otras practicas como el yoga.
