La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Гэта ўмоваón progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, прычыняючы боль.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las вértebras de la columna. Яны дапамагаюць захаваць вашу спіну гнуткай, таму ён можа рухацца і згінацца. Як чалавек старэе, могуць мець прыкметы зносу, нават пачынаюць ламацца і губляць рухомасць.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. У некаторых выпадках гэта можа выклікаць лёгкую або моцную боль, якая можа перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці.
Гэты станón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 і 40 аños, а затым паступова пагаршаецца.
Індэкс
¿Штоé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Як старэеш, дыскі сухія, губляе сваю эластычнасць. Esto significa menos amortiguación entre las véпазванкі. Такім чынам, не можа паглынаць шок з такой жа эфектыўнасцю, выклікаючы боль у пазваночніку.
Гэты станóн тамбіén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, формаándose pequeñas grietas en la pared exterior, змяшчаюць нервы і становяцца балючымі.
Калі гэтая сцяна разаб'ецца, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, у выніку чаго дыск выпякаецца або саслізгвае з месца (кіла дыска). Una vez que el disco está іñшумна, no puede repararse a sí тое самае.
Іншыя верагодныя прычыны, ўключаць:
- ДТЗ
- Залішняя вага або атлусценне
- Маларухомы лад жыцця
¿Cuáles son los síнтомас?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente рэзкая або пастаянная боль у спіне і шыі. Сíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, таму боль можа:
Закранаюць у асноўным паясніцу- Extenderse a piernas y glúteos
- З'явяцца на шыі і распаўсюджвацца на руку
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, устаць або сагнуцца
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa спагецціén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, якí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Сómo se diagnostica?
Мédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéціка (РМ) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, хрыбетніка. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíфізічны, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióн, напрыклад, боль у паясніцы або шыі. Спагецціén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañо. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, сябеún los síntomas y la gravedad de la afeccióн, можа ўключаць некаторыя з наступных 5 варыянты:
1. Лекі
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióн. Абодва прэпарата могуць выклікаць пабочныя эфекты ў спалучэнні з іншымі прэпаратамі..
Калі боль працягваецца, el médico puede recetar un medicamento más fuerte. Тым не менш, debe usarse con precaucióн, так як існуе рызыка залежнасці і варта выкарыстоўваць толькі ў тых выпадках, калі боль моцная.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióн. Гэта ўжываецца ў эпидуральной прасторы спіны, alrededor de la méгульня на спіну, o directamente sobre el nervio o múстагоддзя.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Мédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríо
Para reducir el dolor de un disco dañшумна, se pueden utilizar compresas fríяк. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Фізіятэрапія
З дапамогай тэрапеўта, павінна быць realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, адначасова здымаючы боль. Праз некаторы час, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, агульная пастава і рухомасць.
Фізіятэрапія, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoría de los casos.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Фізічныя практыкаванні неабходныя для агульнага здароўя, але асабліва калі ёсць боль у спіне. Нармальна спакушацца легчы з-за болю. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Узмацняюць боль
- Паменшыць гнуткасць спіны
- Зніжэнне цягліцавага тонусу
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- дэпрэсія
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañдобра. Спагецціén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, якí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áздзіўлены ўчастак.
Перад любой трэніроўкай важна пацягнуцца. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Ёга ідэальна падыходзіць для лячэння боляў у спіне. Адэмáс, вы атрымаеце дадатковыя перавагі падвышанай гнуткасці і сілы, калі займаецеся рэгулярна. Штодзённая руціна ёгі, можа палегчыць працу спіны і боль у шыі.
5. Цыругíа
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, el médico puede recomendar una cirugíа. Працэдура называецца discectomíа, які выдаляе пашкоджаную частку дыска. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la спондилодез, злівацца (пастаянна падключацца) los huesos de la columna después de extraer el disco. Спагецціén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Няма лячэння і тэрапіі, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síнтомас. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, гэта можа дапамагчы вам заставацца актыўным і без болю.
