discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, يسبب الألم.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las الخامسértebras de la columna. هذه تساعد في الحفاظ على مرونة ظهرك, حتى تتمكن من التحرك والانحناء. مع تقدم الشخص في العمر, قد تظهر عليها علامات التآكل, حتى تبدأ في الانهيار وفقدان القدرة على الحركة.
discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. في بعض الحالات يمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا أو شديدًا يمكن أن يتداخل مع أنشطتك اليومية.
هذا الشرطón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 و 40 أñنظام التشغيل, ثم تزداد سوءًا تدريجيًا.
فهرس
¿ماذاé causa la discopatíالتنكسية?
discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. مع تقدمك في العمر, أقراص جافة, تفقد مرونتها. Esto significa menos amortiguación entre las véفقرات. بالتالي, لا يمكن امتصاص الصدمات بنفس الكفاءة, يسبب ألم في العمود الفقري.
هذا الشرطóن تامبيén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añنظام التشغيل, استمارةándose pequeñas grietas en la pared exterior, تحتوي على الأعصاب وتصبح مؤلمة.
إذا كسر هذا الجدار, ثمúcleo blando del disco puede atravesar las grietas, مما يتسبب في انتفاخ القرص أو الانزلاق من مكانه (انزلاق غضروفي). Una vez que el disco está وñاللغط, no puede repararse a sí نفس.
أسباب أخرى محتملة, يشمل:
- حادثة
- زيادة الوزن أو السمنة
- نمط حياة مستقر
¿النحاسáles son los síنتوماس?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente ألم حاد أو مستمر في الظهر والرقبة. ال síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco déكان, لذلك يمكن للألم:
يصيب أسفل الظهر بشكل رئيسي- Extenderse a piernas y glúتيوس
- تظهر على الرقبة وتمتد إلى الذراع
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, الوقوف أو الانحناء
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. discopatíالتنكسية معكرونةén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, مثلí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿جómo se diagnostica?
همédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéتيكا (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, من العمود الفقري. La RM puede ayudar a detectar la discopatíالتنكسية.
Durante un examen fíبدني, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióن, على سبيل المثال, ألم في أسفل الظهر أو الرقبة. معكرونةén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿النحاسál es el tratamiento para la discopatíالتنكسية?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañا. Los procedimientos para mitigar la discopatíالتنكسية, según los síntomas y la gravedad de la afeccióن, قد تشمل بعض ما يلي 5 والخيارات:
1. الأدوية
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióن. يمكن أن يسبب كلا الدواءين آثارًا جانبية إذا تم دمجهما مع أدوية أخرى..
إذا استمر الألم, همédico puede recetar un medicamento más fuerte. مع ذلك, debe usarse con precaucióن, نظرًا لوجود خطر الاعتماد ويجب استخدامه فقط في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióن. يتم تطبيق هذا في الفضاء فوق الجافية من الظهر, alrededor de la méلعبة العمود الفقري, o directamente sobre el nervio o múقرن.
discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. همédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríا
Para reducir el dolor de un disco dañاللغط, se pueden utilizar compresas fríمثل. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. العلاج الطبيعي
بمساعدة المعالج, يجب ان يكون realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, بينما يخفف الألم. مع الوقت, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, الموقف العام والتنقل.
العلاج الطبيعي, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, في الكبرىíمن الحالات.
4. Ejercicios para una discopatíالتنكسية
التمرين ضروري للصحة العامة, ولكن خاصة إذا كان هناك ألم في الظهر. من الطبيعي أن تميل إلى الاستلقاء بسبب الألم. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- زيادة الألم
- تقليل مرونة الظهر
- تقليل توتر العضلات
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- خفض
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatíالتنكسية, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañنعم. معكرونةén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, مثلí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áالمنطقة المتضررة.
من المهم التمدد قبل القيام بأي تدريب. هذا هو الشكل الأول من التمرين ويمكن أن يساعد “لإحياء” ظهرك.
تعتبر اليوجا علاجًا مثاليًا لآلام الظهر. آدمáس, تحصل على الفوائد الإضافية المتمثلة في زيادة المرونة والقوة إذا تم ممارستها بانتظام. روتين يوجا يومي, يمكن أن يخفف آلام الظهر والرقبة.
5. سيروجíأ
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, همédico puede recomendar una cirugíأ. إجراء يسمى discectomíأ, الذي يزيل الجزء المصاب من القرص. Esto ayuda a aliviar la presióن من الأعصاب.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la داء الفقار, لدمج (الاتصال بشكل دائم) los huesos de la columna después de extraer el disco. معكرونةén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
لا يوجد علاج أو علاج, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síنتوماس. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatíالتنكسية, يمكن أن يساعدك على البقاء نشيطًا وخاليًا من الألم.
