የ የተለያዩ ችግሮች de columna son incomprendidos ya que los profesionales no siempre están de acuerdo sobre qué es lo que causa el dolor, አደምás de que los propios pacientes también tienen dificultad en comprender éstos problemas, ብዙ ጊዜ በደንብ አልተገለጹም.
Debido a la gran cantidad de términos y nombres que se utilizan para hablar de los የአከርካሪ አጥንት ችግሮች እና ተዛማጅ ህመም, እንደ ዲስክ ህመም, የነርቭ መቆንጠጥ, degeneración de disco, የደረቀ ዲስክ, ወዘተ.
መረጃ ጠቋሚ
¿ምንድንé es un disco vertebral o intervertebral?
የአከርካሪ ዲስኮች son redondos y planos en la parte de arriba y abajo y se sujetan bien a la vértebra que tienen justo arriba y debajo de ellos. ተለዋዋጭ ናቸው, lo que ayuda a absorber los choques de la columna vertebral en los movimientos de la vida diaria o de movimientos más severos como ejercicios, ዋስትናዎች, መሮጥ, ወዘተ.
አከርካሪው በየቀኑ ብዙ ጭንቀቶችን ያጋጥመዋል y además también sufre el envejecimiento del cuerpo ciertas lesiones de disco que por norma general produce dolor de espalda, de piernas y alguno que otro síntomas como entumecimiento y debilidad.
የጀርባ ህመም መንስኤዎች
ትክክለኛው ማህበረሰብ, uno de los dolores más habituales es el de columna y es uno de los problemas máየጋራ s. በምንመራው የአኗኗር ዘይቤ ላይ በመመስረት, estaremos más o menos afectados por los problemas de espalda.
• La vida sedentaria. Ya sea por causa de nuestro trabajo o porque en nuestra vida diaria pasamos más tiempo sentados que en movimiento.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት. Si a la vida sedentaria le añadimos la falta de ejercicio, የጀርባ ችግሮችን የመፍጠር እድሉ ሰፊ ነው።.
• Cuando nuestra dieta deja mucho que desear o somos consumidores habituales de alcohol o tabaco, ስፓጌቲén le estamos dando causas a la espalda para perder su salubridad.
• ሴንትés de cualquier tipo, ya sea emocional o fíአካላዊ, እንዲሁም የጀርባውን ጤና ለመጠበቅ ብዙ አይረዳም.
Algunos problemas de columna máየጋራ s
መካከል dolencias o problemas de columna máየተለመደ s, ማግኘት እንችላለን:
• ስኮሊዎሲስ. Es una desviación de la columna, ya que las vértebras afectadas suelen tener una rotación lateral. በጉርምስና ወቅት የሚጀምረው በሽታ ነው.
• Lordosis. La columna sufre una curva de forma cóncava, በተለይም በታችኛው ጀርባ.
• ሉምባጎ. Es una de las dolencias más habituales en la espalda y se puede producir por una contractura muscular o una mala postura.
• Ciáቲካ. Cuando el nervio ciático se inflama por un pinzamiento, በአከርካሪው ላይ ከፍተኛ ሥቃይ ያስከትላል.
• Estenosis. Cuando existe un estrechamiento en la méየአከርካሪ ጨዋታ, se produce un intensísimo dolor.
• Herniated ዲስክ. La columna está compuesta por vértebras y cuando el disco situado entre ella se mueve y empuja sobre la raíz del nervio.
• ኦስቲኦሜይላይተስ. Se trata de una infección en la columna y suele ser causada por cierto tipo de bacterias. Duele más con el movimiento.
ኤስíቶማስ
የጀርባ ህመም በድንገት መምጣት የለበትም, ካልሆነ ግን በተወሰነ ቅጽበት መጥፎ አቀማመጥ ወይም በቂ ያልሆነ እንቅስቃሴ ከተነገረው ህመም በስተጀርባ የተደበቀ ችግር እንዳለ ይገልጥልናል.. En cuanto exista alguno de éstos síቶማስ, es importante acudir al médico para conseguir un diagnóstico claro.
• Dolor local en la zona lumbar
• Dolor tras levantar algo de peso, tras un movimiento inesperado o por una caíእና.
• Contracturas musculares y daño al contacto directo en la zona dolorida
• Descanso del dolor en ciertas posiciones
• Aumento del dolor en ciertas posiciones o en ciertos movimientos
