አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች ወይም ፀረ-የሚጥል መድሐኒቶች የኮክሲክስን ህመም ማስታገስ እንደሚችሉ ያስታውሱ.

እና ይህ በጉልበት እና በዳሌ ላይ ተግባር አለው

Los ejercicios de estiramiento son muy importantes para cualquier deportista así como para cualquier persona que se encargue de llevar a cabo algún የእንቅስቃሴ አይነትíሲካ, መጥፎ ዝርጋታ ወይም እጥረት በጣም አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ ለእነሱ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት. …

ተጨማሪ ያንብቡ