ጊዜ እያለፈ ሲሄድ, በመልካችን ብቻ አናረጅም።, ፊታችንን የሚያጥለቀልቅ ግራጫ ፀጉር ወይም መጨማደድ ሲመጣ, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys ብሩክ ቦወርስ ጀርሲ custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son ኢንተርበቴብራል ዲስኮች ሊያስከትሉ የሚችሉትን ችግሮች, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
ከማንኛውም ነገር በፊት, የሚለውን ማወቅ አለብህ los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, በእያንዳንዱ መዞር ወይም እንቅስቃሴ, se vaya dañando y desgastando el hueso. ቢሆንም, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, እንደí como por posturas forzadas e inadecuadas, ኢንተርበቴብራል ዲስኮች እየተበላሹ ይሄዳሉ.
መረጃ ጠቋሚ
ሲómo se dañan los discos intervertebrales
የ ኢንተርበቴብራል ዲስኮች se dañan a medida que pasa el tiempo, የውሃ ይዘታቸውን በከፊል ስለሚያጡ, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
ዲስኮች የውሃ ይዘታቸውን በከፊል ያጣሉ, ክብደታቸውን ይቀንሳሉ እና ቅርፅን ይቀይራሉ, አደምás de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a የጀርባ ህመም ይታያል, አንዳንድ ጊዜ, በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል, በዋናነት ዕቃዎችን በሚያነሱበት ጊዜ, ግንዱን ሲያንዣብቡ ወይም ሲቀይሩት, para luego ir reduciéንዶሴ.
ስፓጌቲén es frecuente que በሚቀመጡበት ጊዜ የጀርባ ህመም ይጨምራል, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. እፎይታ የሚገኘው ከፊል ዘንበል በመዋሸት እና እግሮችን በመደገፍ ነው።, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
በ intervertebral ዲስኮች ቀጭን ምክንያት የጀርባ ህመም
Cada disco intervertebral ከ የሚሄድ የተወሰነ ቁመት አለው 3 ወደ 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
በወጣትነት, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, ነገር ግን ከእድሜ ጋር, ግርዶሹን ያጣል, ይደርቃል እና ክብደት ይቀንሳል, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así የ የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ አለባበስ. ለዚህ ምክንያት, resulta fundamental el የጀርባ ጡንቻ እድገት con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿ምንድንé es una protrusión discal?
የ protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, ግን ሳይሰበር. La protrusión discal no suele requerir cirugíሀ, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿ምንድንé es una hernia discal y cuándo aparece?
የ የደረቀ ዲስክ se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se የታችኛው ጀርባ ወይም እግር ህመም ያስተውሉ, ወይም ሁለቱም, ድክመት ወይም መቆንጠጥ, መ ሆ ንá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una የማጉላት ድምጽéቲካ.
አንድ herniated ዲስክ ብቅ ጊዜ, no siempre es necesario recurrir a la cirugíሀ. ቢሆንም, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
ይህ ችግሩን ካልፈታው, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, እንደ epidural መርፌዎች. ምንም ካልሰራ, no quedará ኤምás remedio que someterse a una intervencióእፈልጋለሁúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት የአከርካሪ አጥንት ስብራት, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, አደምás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar ኃይለኛ ህመም, que aparece de una forma súbita y que, እንደተለመደው, አይቀንስም እና ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እና እንቅስቃሴዎች ሲደረጉ እንኳን ይጨምራል.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
ኢንተርበቴብራል ዲስኮች, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléቲኮ. ከተለመዱት ሁኔታዎች አንዱ ሄርኒየስ ዲስክ ነው., donde el núcleo pulpy, የዲስክ ውስጠኛው ክፍል, አጎራባች ነርቮች ያብባሉ እና ይጨመቃሉ, ህመም የሚያስከትል, በጀርባ ወይም በጡንቻዎች ውስጥ የመደንዘዝ እና ድክመት. La degeneración discal es otro problema frecuente, ከእርጅና እና ቀስ በቀስ የዲስክ ማልበስ ጋር የተያያዘ, lo que puede provocar dolor cróኒኮ.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት, የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ እና እርጅና. የጀርባ ጉዳቶች, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. አደምáኤስ, የደረቁ ዲስኮች እንደ የአከርካሪ አጥንት መወጠር ያሉ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።, የአከርካሪው ቦይ ጠባብ በሆነበት, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
ሕክምናው ብዙውን ጊዜ እንደ አካላዊ ሕክምና ያሉ ወግ አጥባቂ ሕክምናዎችን ያጠቃልላል, መድሃኒቶች እና የአኗኗር ለውጦች. በከባድ ጉዳዮች, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
