ዋና የእጅ ጉዳቶች

በዚህ ውስጥ ለየት ያለ ሁኔታ እናደርጋለንón በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉትን ችግሮች ወደ ጎን ለመተው ስለ ዋና የእጅ ጉዳቶች ልንሰቃይ እንችላለን, ከአሰቃቂው ምክክር አንዱ ስለሆነógicas ኤምáበተደጋጋሚ s. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ስፓጌቲéዝምድና የላቸውምón ከአከርካሪ ችግሮች ጋር, መጨረሻ ላይ ጽንፍ ላይ ተጽዕኖ ያደርጋል.

የእጅ ጉዳት ኤምáበተደጋጋሚ s

በዲ ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ እጆች አስፈላጊ አካል ናቸውíአንድ መíሀ, ሁልጊዜ የሚያደርገው ምንድን ነውén ለአንዳንድ አደጋዎች መጋለጥ እና ጉዳት ሊደርስበት ይችላልón, በሁለቱም የጉልበት መስክ እና እኛ ልናከናውናቸው የምንችላቸውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች የሚጎዳ. ጭንቅላትን በማንቀሳቀስ በድንገት ሊፈጠር ይችላል, ሊታሰብባቸው የሚችሉ በርካታ ጉዳዮች አሉ። የእጅ ጉዳቶች náበተደጋጋሚ s, የሚከተሉት ናቸው:

ኤስíndrome ዴል ቲúበካርፒያኖ ውስጥ

የ ተካቷልón የቲúበካርፒያኖ ውስጥ የፓቶሎጂ አንዱ ነውíበ mu ውስጥ በተደጋጋሚ እንደሚከሰቱñeca እና በራሱ እጅ. ለዚህ ችግር አብዛኛው ተጠያቂው ቴክኖሎጂን ከመጠን በላይ መጠቀም ነው.íበአሁኑ ጊዜ. ስለዚህም, ትልቅ n ላይ ተጽዕኖ ያሳድራልúj ግሩፐርóትመጣለህ, በየቀኑ መሆኑንíመሣሪያዎቻቸውን ለመጠቀም ኤምóበጣም ብዙ ጊዜ መጥፎ.

በተመሳሳይ, እጅን እና አንጓን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን መድገምñeca እነሱ ይገደዳሉ, መጨረሻ ላይ እብጠት ያስከትላሉón የቲ መዋቅሮችúበካርፒያኖ ውስጥ, መጭመቅ እስኪፈጠር ድረስón የመካከለኛው ነርቭ., ይህ በሚሆንበት ጊዜ, በጣም የሚያሠቃዩ ችግሮች በእጅ ውስጥ መከሰት ይጀምራሉ.

አሰቃቂ ጉዳቶችáቲክስ

የ አሰቃቂ ጉዳቶችáቲክስ መቁሰል የሚወክሉት ናቸው።, ስንጥቆች, ስብራት, የእጅ ወይም የእጅ አንጓ ጣቶች መፈናቀልñኢካ, ወይም በእጅ ጅማቶች ውስጥ የሚከሰቱ ጉዳቶች. ስታቲስቲክስíአኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የበለጠ ቅድመ ሁኔታ ያላቸው ወንዶች ናቸውón እና የዚህ አይነት ጉዳት የመጋለጥ አደጋ, እና በትልቁ የሚነካው የበላይ እጅ መሆንíወደ አጋጣሚዎች.

የፀሐይ አደጋዎችéስቲክስ እና ካídas የእጅ ጉዳቶች ዋና መንስኤዎች ናቸው, የሥራ አደጋዎች ተከትሎ. በተጨማሪ, በስፖርት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የዚህ አይነት ጉዳት የሚደርስባቸው ብዙ ሰዎች አሉ።, ለመወከል የሚመጡት። 25%. ቢሆንም, ይህ varíለመስራትóየሚተገበረው ስፖርት የለም።, አሁንም ብስክሌት መንዳት, ኤል ኤፍútbol እና ፈረሰኛón ታላቅ የሚወክሉትíለአሰቃቂ ጉዳቶችáበአህጉራችን ውስጥ ቲክስ.

የእጅ osteoarthritis

የ የእጅ osteoarthritis በዋናነት በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ይጎዳል። 50 ሀñኦ.ኤስ, መáየአውራ ጣት ወይም የ rhizarthrosis osteoarthritis በተደጋጋሚ ይከሰታል. ይህ ችግር የሚከሰተው በመበላሸቱ ምክንያት ነውóካርድ ቁጥር.íበጊዜ ሂደት ምክንያት ሀይቅ, ህመም የሚያስከትል ምንድን ነው, እብጠትón እና osteophytes በመገጣጠሚያዎች ውስጥ, ንጣፎችን ያለማቋረጥ በማሻሸት የተነሳሳ óአንቺ ነሽ እና ትራስ ሳትይዝón ለካርዱ ክፍልíላጎ.

የእጅ ጅማት

የ tendinitis አንዱ ነው። የእጅ ጉዳት ኤምáበተደጋጋሚ s, በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የሚያስከትልón የሚነካው እና በውስጡ m ይደርሳልáበምሽት የላይኛው የህመም ደረጃ, በተጨባጭ ሁኔታ ላይón አልጌún የእንቅስቃሴ አይነትíአካላዊ ወይም በመገጣጠሚያው በራሱ እንቅስቃሴón.

ይህ ከመጠን በላይ መጫን ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት ይሰጣልón በ አዝማሚያón, ወይም የመለጠጥ ችሎታ ስለጠፋ, እንደተሟሉ ሊከሰት የሚችል ነገርñኦ.ኤስ.

የአውራ ጣት Tendonitis ወይም De Quevain tenosynovitis, እብጠት በሚከሰትበት ጊዜón በ extensor ብሬቪስ እና በጠለፋ ሃሉሲስ ሎንግስ ጅማቶች ሽፋን ውስጥ, ከ m ጋር ከሆነáእንጨቶችን ወይም ራኬቶችን መጠቀምን በሚያካትቱ በእነዚያ ስፖርቶች ውስጥ ድግግሞሽ, ልክ እንደ ፒáየ ወይም ቴኒስ, እንደí መሣሪያቸውን ከመጠን በላይ በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ እንደ ሚóያደርጋል, ከአውራ ጣት ጋር በተከታታይ እንቅስቃሴዎች ሊሰጥ ስለሚችል.

ኤስíየፓቶሎጂ ምልክቶችíበእጃቸው ሲሰቃዩ

ሁኔታ ሲከሰትón በእጃችን síntomas ኤምáበተደጋጋሚ የሚደርሱብን ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው።:

• ፒéየእጅ ጥንካሬ ማጣት.
• የእጅ መጨናነቅ.
• በእጆቹ እና በጣቶች ላይ ጥንካሬ.
• ቀለም ወይም የሙቀት መጠን በጣቶች ወይም በእጅ ይለወጣል.
• የእጅ እና የጣቶች ፓረሴሲስ.
• በተለያዩ የእጅ ቦታዎች ላይ ህመም, ሁለቱንም ጣቶች እና የእጅ አንጓዎችን ጨምሮñኢካ.
• እብጠትón በእጁ የተወሰነ ቦታ ላይ ሲጫኑ ወይም የጣቶች እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ በሚነካው ህመም.

የእጅ ጉዳት ችግሮች አጠቃላይ ሕክምና

ሲሰቃዩ የእጅ ጉዳት, ልክ እንደሌላው የሰውነታችን ክፍል, አንድ ሐኪም ለመገምገም አስፈላጊ ነውúእዚያ ሌሲ ይመረምራልón, በጣም ጠቃሚ መሆን ጥሩ ፕሮንóለእያንዳንዱ ጉዳይ በጣም ጥሩ መፍትሄዎችን ለማግኘት.

ቢሆንም, ምንም እንኳን ተግባር ውስጥ ቢሆንምóየችግሩ n እርምጃ ይወሰዳልá በአንድ ወይም በሌላ መንገድ, የፓቶሎጂ ሕክምናíየእጅ ቅናሾች ace እብጠትን ይቀንሱón, ህመምን ያስወግዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋሉón የእጅ ተግባር.

ባለሙያው የህመሙን መንስኤ ሲለይ, በዚህ መንገድ የመልሶ ማቋቋም ሂደት ለመጀመር ወደ ፊዚዮቴራፒ መሄድ ይችላሉ.ón ይህም የእጅን መደበኛ ተግባር መልሶ ለማግኘት ያስችላል, ወደ መወጠር መመለስ, ልምምዶች እና ማነቃቂያón neuromuscular.

ሁለተኛ, እረፍት መኖሩ አስፈላጊ ነው ረíአካላዊ እና ሌላው ቀርቶ እንቅስቃሴውን f በመጠቀም ማስቀረት ይቻላልéተንቀሳቃሽ የእጅ ሮለር ወይም ኦርቶሲስ. በተመሳሳይ, ይህ ልብ ውስጥ ይገባል fríወይም እና ሙቀቱ, ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ተተግብሯል, ህመሙን ማስታገስ ይችላል. በእውነቱ, በንፅፅር ላይ የሚጫወቱ ብዙ ባለሙያዎች አሉ fríእነዚያን ህመሞች ለመቋቋም መሞከር -o-ሙቀት.

በተጨማሪ, ስፓጌቲén ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ።, እነሱ በጣም ናቸው úህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ጠቃሚón; እና በሁኔታዎች ውስጥáመቃብሮች, መርፌ መጠቀም ይቻላልóስቴሮይድ የለም. በ úየመጨረሻው ምሳሌ ሊሆን ይችላልíጣልቃ መግባት አስፈላጊ ይሆናልóእፈልጋለሁúrgica.