Un dolor de espalda puede tener múltiples motivos. እንደ ደካማ አቀማመጥ ባሉ ቀላል ነገሮች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ., o por razones más crónicas como un የአከርካሪ አጥንት መውደቅ, የተሰበረ ወይም herniated ዲስክ. የኤስíntomas pueden comprender sensación de pinchazos en glúteos, እግሮች እና እግሮች, ጎንበስ በሚሉበት ጊዜ እግሮችዎን ወደ ታች እና ወደ ትንሹ ጀርባዎ ያሠቃዩ. ስፓጌቲén se presenta rigidez en la zona lumbar y por eso es necesaria una fisioterapia.
ቢሆንም, ለመቆም አለመረጋጋት ካሳዩ, se te hace difícil tener el control de la vejiga, intestinos o cualquiera de estas áreas se te entumece; በቀጥታ ወደ ሀ clínica de fisioterapia. በተጨማሪ, ve con un especialista si sufres de osteoporosis o de cáncer o si el dolor de espalda viene acompañado por pérdida de peso sin razón o fiebre.
መረጃ ጠቋሚ
Por qué acudir a fisioterapia para el tratamiento de su columna
Para determinar la gravedad del dolor de espalda se toma en cuenta el tiempo que éste dure, ከስድስት ሳምንታት ጀምሮ. Es así, ወደ አጣዳፊ እንዴት ሊመደብ ይችላል, subacute, crónico y recurrente, ከአጭር እስከ ረዥም, ሦስት ወር መድረስ. ሁለተኛ, se realizan una serie de pruebas para definir si sus causas son mecáልዩ, inflamatorias o neuropáቲክስ.
ልክ እንደ ውስጥ የአካል ቴራፒስት ቢሮ መጎብኘት ብቻ ክሊኒሳልድ, podrás optar por el tratamiento más indicado para esta afección. ለአብነት, የ ንቁ ሕክምናዎች forman parte de ejercicios y movimientos aplicados en sesiones de rehabilitación. እነዚህ ተንቀሳቃሽነት ማሻሻል ይችላሉ, በታችኛው ጀርባ ላይ ጥንካሬ, ተለዋዋጭነት እና ተንቀሳቃሽነት.
ሁለተኛ, እነዚህ ባለሙያዎች ሊተገበሩ ይችላሉ ቲécnicas manuales combinadas, entre las que se mencionan la movilización para estirar la columna vertebral. La manipulación, en la cual empujan con sus manos en puntos especíእንቆያለን; ላ ማሶቴራፒያ, ቲécnica de Jones y punción seca. ቢሆንም, esto solo se decidirá luego de la valoración.
ስፓጌቲén, se decidirá el número de sesiones que será necesario aplicar, እንደí como los objetivos a corto, መካከለኛ እና ረጅም ጊዜ.
በአትሌቶች ላይ የጀርባ ህመም ሕክምና
Es más común de lo que crees ver a የጀርባ ህመም ያለባቸው አትሌቶች ምንም ቢሆን አማተር ቢሆን, ከ élite o de alto rendimiento. በእነዚህ ግለሰቦች ላይ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ሀ trabajo de prevención de lesiones o de recuperación de estas. አንደኛ, se busca trabajar la musculatura antes o después de la actividad, ለማውረድ መታሸት ማድረግ ለዚያ አካባቢ ድምጽ ይስጡ.
Mientras que la rehabilitación se trata de devolverle toda la funcionalidad a la espalda, motivo por el cual el atleta debe respetar los lapsos de recuperación. በሯጮች ጉዳይ, cuando tienen falla en la activación del glúteo medio, no pueden adoptar una posición inadecuada, የታችኛው ጀርባ ከመጠን በላይ እንደተጫነ.
ጀርባው የሚሠቃይበት ሌላ ተግሣጽ, ብስክሌት መንዳት ነው።, sobre todo en el de montaña por la cantidad de peso extra que se debe cargar. ቢሆንም, እንደ የስፖርት cervicalgia ሊታይ ይችላል, tortíጥቅል, የጭንቀት ራስ ምታት እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመም.
