腰椎不稳是 la pérdida de la integridad estructural entre dos vé相邻椎骨, 导致这些部分之间的移动增加. 意大利细面条én es conocida como inestabilidad segmentaria.
这个Pérdida del patrón normal de movimiento espinal, provocan dolor y compresión neuronal. 在许多情况下，腰椎不稳定通常会导致局限性. Es una patología degenerativa que puede aparecer desde temprana edad, aunque es más frecuente en adultos.
Los pacientes con inestabilidad lumbar suelen ser pacientes con dolor crónico en esa zona, 逐渐增加.
退行性腰椎不稳的主要形式是: 这 腰椎滑脱 和 脊柱侧弯 退化的.
Su detección temprana puede ayudar significativamente a los pacientes. 在这门艺术中ículo te presentaremos los tipos, 宫颈挛缩í托马斯·米á频繁的, 原因, 诊断óstico y tratamientos que pueden ayudar a mejorar la inestabilidad lumbar.
指数
腰椎不稳的类型
腰椎不稳可分为两大类: 功能不稳定 (氯í尼卡) 和结构不稳定 (radiográ菲卡). Aunque también es posible tener ambas, en este caso estaríamos en presencia de una inestabilidad combinada.
功能不稳定 (氯í尼卡)
La inestabilidad funcional es la pérdida de la capacidad neuromotora, 控制分段运动. Esta causa dolor a pesar de la ausencia de anomalías radioló凉爽的.
结构不稳定 (radiográ菲卡)
La inestabilidad estructural es la alteración de los estabilizadores pasivos, 限制节段末端的过度运动范围.
小号íntomas de inestabilidad lumbar
主要之一íntomas de la inestabilidad lumbar es un “arco doloroso” en la flexión. Se lo conoce como la “espalda de caña rota” ya que la espalda se siente rí家. Ocurre generalmente estando de pie y durante una inclinació没有转发, 在这 如果患者感到疼痛. 亚当ás de esto se pueden presentar:
- Enganche en un segmento móvil durante cambios de posición de la zona lumbar
- 分段变化
- Movimiento de la vé椎骨, con sensación de dolor en flexión o deflexión
- 过度的节间运动
- 下背部局部疼痛, durante cambios de posición
- Pérdida del control postural
- 感觉ón de movimiento anormal en la zona lumbar
- 存在痛弧
- Interrupción en los patrones de contracción, 平衡和反射
- 高尔斯征
腰椎不稳的原因
腰椎不稳最常由脊椎滑脱引起. La espasticidad o la distensión lumbar severa también pueden causar elementos de inestabilidad lumbar. 亚当á宫颈挛缩, 意大利细面条én puede generarse por la patología degenerativa que aumenta con los añ操作系统.
Otras causas importantes incluyen tensión repetitiva y trauma, 脊椎病, 宫颈挛缩índrome de la articulación 个面, 骨质疏松症, 词á蒂卡, 类风湿关节炎, 退行性椎间盘疾病, 其中包括.
诊断óstico de inestabilidad lumbar
诊断óstico de inestabilidad lumbar se realiza a través imá基因, 观察到异常脊柱运动的地方. 腰椎不稳定主要是多向性, pero el desplazamiento resultante se evalúa en un plano.
Los desplazamientos sagital y coronal se evalúan con radiografí作为, los desplazamientos en el plano axial se evalúan con tomografí计算机化 (技术委员会) 或共振. En buen diagnóstico de inestabilidad lumbar interviene varios exá是指, 他们之间我们有:
Examen ortopé我说 (prueba de compresión de Farfan)- 我是ágenes de rayos x (放射技师ía neutra, 放射技师ía funcional)
- 考试 fí身体的: rango de movimiento y palpación (鹳试验)
- 磁共振é蒂卡
- Sistema de medición intraoperatoria
- 扫描器í计算机化
- Índice de estabilidad cuantitativa
治疗
Los tratamientos para la inestabilidad lumbar van a estar determinados por el grado de severidad de la patologí一种. Estos pueden ir desde ejercicios de rehabilitación hasta la cirugí一种, 他们自己ún sea el caso.
治疗米édico y la cirugía se recomiendan con mayor frecuencia en casos de inestabilidad cró尼卡. 当没有直接风险时, el primer tratamiento médico debe ser terapia fí西卡.
Otra parte del tratamiento médico es la medicación. Dependiendo de las quejas del paciente y de la indicación fisioló吉卡, se pueden prescribir analgé生病的, 抗炎药和肌肉松弛剂.
Ejercicios de rehabilitación y fisioterapia
治疗 física para la inestabilidad lumbar se centra en ejercicios diseñados para mejorar la estabilidad de la columna vertebral. Se basan especialmente en el fortalecimiento de los mú腰椎世纪.
意大利细面条én se ha propuesto que los mú腹肌, 特别是横腹肌和斜腹肌, tienen un papel importante en la estabilizació没有脊柱.
Los ejercicios de rehabilitación para estabilizar los segmentos móviles son una parte esencial del tratamiento. 手法治疗可以显着提高患者的生活质量, 在轻微腰椎不稳定的情况下. Dentro de las más importantes tenemos:
- 针刺
- 水疗
- 按摩
- 冰和休息
- 本体感觉训练
- 电疗
西鲁格í一种
Con grados más severos de inestabilidad lumbar, se debe emplear un tratamiento más invasivo. 手术ía siempre debe ser la ú最后一个选项ón, porque nunca está exenta de riesgos. 手术治疗úrgico generalmente es la fusió没有脊柱.
Existen diferentes métodos para realizar la fusión de segmentos de la columna vertebral, 像他们那样: aproximación anterior, 组合方法, 拥抱ón instrumentada y Fusión no instrumentada.
手术ón debe reservarse para pacientes con síntomas graves y evidencia radiográfica de movimiento excesivo, aquellos con má德 5 mm de traducció不 10 ° de rotación, que no respondan a un tratamiento no quirúrgic.
改善腰椎不稳的运动
有不同的练习可以帮助改善腰椎不稳. 这些加强背部肌肉并提供平衡. 这里í te describiremos 3 ejemplos que podrás practicar en la comodidad de tu hogar.
腰桥
仰卧在平坦的表面上, 双臂向下伸展，膝盖弯曲. En esa posición inicial se comienza levantando la pelvis lo más que pueda, para luego regresar a la posició首字母 n.
一分钟重复几次.
猫式
Colócate a gatas con la palma de las manos y rodillas en el piso. La columna debe estar completamente recta en su posició首字母 n. 首先抬起你的下巴，向内拱起你的脊椎。, 曼特é在那个位置ón 5 秒. 然后将下巴放在胸前，将脊椎向外拱起 5 秒.
使 5 每个的重复.
横向背部拉伸
躺在你的背上, 我们弯曲双腿，将膝盖放在胸前，将手臂伸向两侧. 我们将腿旋转到右侧，将头部旋转到左侧, 然后我们将腿旋转到左侧，将头部旋转到右侧. 你必须保持两个位置 20 秒.
使 5 每个的重复.
