坐骨神经痛

词神经á蒂科开始于 米é脊椎游戏, 经过é臀部和臀部, 然后沿着每条腿分支.

这条神经是神经más长的身体和m之一á很重要, 因为它直接影响腿部的控制和感觉能力. 当这条神经受到刺激或压迫时, 如果你试试á “这里，那里á蒂卡”.

这里，那里á蒂卡 这是一种感觉ón 可能表现为中度至难以忍受的背痛, 臀部和 腿.

意大利细面条é感觉不到 虚弱或麻木 在这些 á原因. 这里，那里á蒂卡是一个 sí使徒 受伤造成的ón 神经下面或 á影响神经的区域, 就像 vé椎骨 (los huesos en el cuello y la espalda).

说ú美国骨科医师学会é尖端, ci 病á蒂卡是米á很可能发生在 30 和 50 一种ñ你的年龄

¿什么é 导致那里á蒂卡?

这里，那里á道德规范可能是由多种条件引起的，其中包括 脊柱 这会影响背部的神经. 其他时间, 原因是受伤ón, 像加州ídas 或脊神经肿瘤/ciá提科斯.

可能导致心梗的常见情况á道德规范如下所述ón:

椎间盘突出

Vé椎骨, 或脊柱的骨头, 他们被推车分开í拉各斯. 卡片í湖中充满了厚厚的凝胶状物质, 确保灵活性和缓冲性ón, 当柱子沿自然方向移动时. 这 椎间盘突出 第一层推车时产生í瑞普湖.

里面的物质会出来压迫ci神经á蒂科, 这转化为四肢疼痛和麻木. 估计每人就有一个 50 人们受苦á 你生活中的椎间盘突出.

椎管狭窄

意大利细面条é它不被称为 椎管狭窄 腰椎, 这种情况ón 以上或下椎管异常狭窄为特征.

这种收窄会产生压力ón 在 m 上é脊髓和RAí脑神经á蒂科.

列表 腰椎滑脱

这是退行性椎间盘疾病的相关病症之一. 当椎骨 (vé椎骨) 比上一个向前推进, 可以夹伤ci神经á蒂科.

小号í梨状综合症

他是í梨状肌综合征是一种罕见的神经肌肉疾病，其中ú骨盆三角骨 (他们ú连接脊柱下部与其 f 的盾骨é死了) 它不自觉地收缩或变硬, 引起ciá蒂卡.

这里，那里á由于压力而发生抽动症ón 对ci神经施加压力á蒂科. 他是í梨状肌综合症可能会因长时间坐着等事件而恶化。í时间之耳, 大约在í和, 或遭遇轻微事故.

小号í恩托马斯·德拉西á蒂卡

这里，那里ática 有一个字符类型ís 的 sticoí托马斯. 如果是á正在经历从下背部流经的疼痛és 来自 gl 区域úteos 和下肢, 通常是 ciá蒂卡.

这里，那里á道德是一天的结果ñ这是莱斯ón 在 ci 神经上á蒂科, 所以其他人的í的症状ñ或神经经常出现疼痛. 其他的í恩托马斯·德拉西á道德可能包括:

疼痛随着运动而加剧.

麻木/虚弱: 它是í症状可能发生在腿部或足部，通常沿着公民神经的路径感觉到。á蒂科. 在严重的情况下, 可能有一个pé感觉和/或运动丧失.

感觉ó不会被大头针或针刺破: 这是一只脚或双脚脚趾的刺痛感.

失禁: 这是é无法控制膀胱或肠道的术语. 这是一个í罕见症状, 部分 秒í马尾综合征 (解释了什么á继续吧) 这是需要注意的迹象ó没有立即的.

当你应该得到护理时ó米é提示

寻求关注ó米é出现以下情况时立即提供建议í托马斯:

• 疼痛发生在之后é受伤的ó在严重事故中.
• 您的腿部或腰部突然出现剧烈疼痛，并伴有ña 由于同一条腿麻木或肌肉无力.
• 您无法控制膀胱或肠道 (秒ís的恩托马í马尾综合征).

小号í马尾或马尾综合征

这是一种罕见的疾病ún 这可能会导致扭矩问题á裂解, 膀胱和肠道的数量减少ó没有性敏感度, 如果不治疗.

因为这种疾病通常发展缓慢, 一旦 s 出现í托马斯, 与您的家人预约很重要é马上说.

的í这种疾病的症状是:

• 无法控制膀胱或肠道 (这还包括én la 保留ón)
• 疼痛, 单腿或双腿麻木或无力, 所以这是不同的í之后很容易起床é坐着的时候; 患者在试图起身时可能会绊倒.
• 有一个进展ón 值得注意的操作é下半身感觉突然严重丧失, 其中包括 á笑在两腿之间, 去 glú特奥斯, 大腿, 腿后部、脚跟和整个脚.

诊断ó市政厅á蒂卡

自慈á道德是, 和í, 作为í症状因州和人而异, 他们é我先说我想要á 获取你的背景é完整的德克士.

这包括您是否受伤ó没有最近的, 你哪里感到疼痛, ycó感觉如何. 下一步是考试í身体检查，包括肌肉力量和反应的测试.

你é我说坦比é不能í要求您做一些伸展和运动练习以确定何时á他们导致má悲伤.

公关ó下一轮诊断óstic 适合那些研究过科学的人ám期间的抽搐á超过一个月或患有严重疾病（例如 c）的人áNCER.

这 前任á神经梅内斯 让你á你有我吗é医生检查神经冲动的执行方式并检查是否有任何异常.

这 影像学检查 允许án 到一米édico 看看脊柱, 那会帮助你á 确定 ci 的原因á蒂卡. 影像学检查á常用于诊断 CIá道德并找到其原因如下:

放射技师í到脊柱: 放射线照片í正常情况下不会án 能够提供参观ó其中 n 个来自ñ或者那里的紧张á蒂科, 但X光检查í脊柱的检查可以显示椎间盘突出和其他损伤ñ你紧张.

我是á磁共振基因é蒂卡 (风险管理): 在磁共振é将使用 tica 和 IMán 和无线电波来创建 imá你背部的详细基因.

扫描器í计算机化 (技术委员会): 一台断层扫描仪í计算机化使用辐射ón 创建即时消息á你身体的详细基因. 你é我说温柔á 在称为脊髓造影的过程中增加将特殊染料注射到脊柱的机会 (CT) 帮助产生即时消息á基因más 清除 mé脊髓和神经.

ci的治疗á蒂卡

初次诊断ó市政厅á蒂卡, 他们é我经常说我会给你á 治疗背痛的小窍门á蒂卡.

其中一件事á需要记住的重要事情是尽可能保持日常活动的顺利进行。á有可能, 因为呆在床上或避免活动可能会造成一种情况ó没有更糟.

家庭治疗

一些治疗方法如ú最后建议在家里描述如下ón:

FR补救措施í哦

您可以购买冰袋，甚至使用一包冷冻蔬菜。. 用毛巾包裹冰袋或冷冻蔬菜，然后敷在患处 20 分钟, 一天几次í一种.

这将有助于á 减少肿胀ón 并减轻疼痛.

热疗法

意大利细面条én 您可以购买热敷袋或护垫é罗米斯. 建议在最初几天使用冰块。í作为. 后é两个或三个 d 的 sí作为, 切换到加热.

如果疼痛持续, 尝试交替进行冰疗和热疗.

拉伸

下背部也能得到轻微的伸展é这不可能 ú到. 一个好方法  质量延伸是为了实现, 治疗fí西卡个人, 甚至是由知名物理治疗师或受过治疗伤病培训的教练开设的瑜伽课程。ón.

非处方药物

使用非处方药, 像阿司匹林和布洛芬, 意大利细面条é他们无法帮助缓解疼痛。, 炎症ón 和肿胀ón.

过量使用阿司匹林可能会引起并发症，请小心, 包括胃出血和 ú溃烂的.

定期锻炼

多少米á你保持活跃吗, 你的身体释放出más内啡肽. 内啡肽是一种类似物é身体产生的物质.

曼特én 首先进行低影响的活动, 如何游泳和固定自行车. 随着您的疼痛减轻和耐力提高, 创建一个 ré锻炼练习，包括空中练习ó喙, 腹部稳定性, 和力量训练.

受体é使用这些组件发出呻吟声可以降低未来出现背部问题的风险.

额外措施

如果家庭治疗无法有效治疗您的疼痛, 他们édico可以建议您采取新措施, 什么:

治疗方法í西卡

练习来帮助你án 改善姿势并增强力量ú背部肌肉.

处方药ón

他们é医生可以开肌肉松弛剂, 有效缓解疼痛, 甚至抗抑郁药. 抗抑郁药可以增加产量ó你体内的内啡肽数量.

硬膜外类固醇注射

皮质类固醇药物被注射到称为硬膜外腔的区域。. 硬膜外腔是lím 周围的流体é脊椎游戏. 由于副作用, 这些注射是有限的.

西鲁格í一种

可能需要手术ía 用于严重疼痛或患者肠道和膀胱失去控制的情况.

两种类型 má手术的常见程序í儿子拉迪克托姆ía 和显微椎间盘切除术í一种. 椎间盘突出症í一种 是灭绝ó光盘部分的 n 是á 压迫刺神经á蒂科.

La microdiscectomí一种 是灭绝ó制作的光盘的 n 个é这是一个小个子ñ或在 m 时切割édico 使用显微镜.

ci 的替代治疗á蒂卡

替代医学的世界是á 越来越受欢迎. 对于 ci 有许多替代补救措施á蒂卡. 这些包括:

针刺

将无菌针插入影响能量流动的关键点。í进入身体. 这个程序是prá几乎无痛.

脊椎按摩师治疗á怀疑论者

一 喹丙酮á怀疑论者 可以操纵脊柱来实现má脊柱的最大活动度.

催眠

受过训练的专业人员可以诱导催眠. 催眠是有目的的ón 让病人处于一种非常放松和专注的精神状态, 什么会允许á 收到  健康建议和护理说明.

在疼痛的情况下á蒂科, 希普恩消息ó提科斯梅í仍然包括缓解疼痛.

按摩

品种齐全.

发生 CI 的危险因素á蒂卡

某些行为或因素可能会增加罹患心绞痛的机会á蒂卡. 因素 má是ci发展的共同点á道德包括:

年龄: 随着身体的衰老, 它变成了米á零件可能会磨损或损坏.

职业ón: 某些比赛会带来很大的压力ó没有在后面, 尤其是那些涉及举起重物的, 长时间坐着í时间之耳, 或躯干运动ón.

糖尿病: 这种情况ón 可能会增加以下风险ñ或神经.

吸烟者: 吸烟会导致椎间盘外层破裂.

Có莫预防ciá蒂卡

以下步骤可以帮助避免 ciá抽动症或如果您已经患有抽动症，请对其进行治疗:

经常锻炼. 强化mú背部肌肉和腹部ó魔术师是保持背部健康的关键.

小心 姿势. 阿塞格ú确保您的椅子为您的背部提供足够的支撑. 您必须能够将脚放在地面上, 并确保使用手臂的位置ón 自然的.

có你的移动方式很重要: 铜í举起重物时给自己 ​​以正确的方式, 弯曲膝盖并保持背部挺直.