Método Mckenzie

麦肯齐方法

El Método McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su

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缓解坐骨神经痛

坐骨神经痛的练习

“慈á蒂卡” 是你é我分手了ú没有痛苦, entumecimiento y otros síntomas causados ​​cuando una raíz del nervio ciático se pellizca o es sometido a presión por una hernia de

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Estiramiento

伸展和缓解背痛

Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es

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关节

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Tu cuello (颈椎) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos. 这 …

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椎骨

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通常, 一块椎骨 (vé椎骨) consta de un cuerpo, un arco vertebral, y procesos óseos especiales que surgen desde el arco. El cuerpo de cada vertebra comprende la parte

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