La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. 我們脊柱的最大活動發生在第五個, sexta y sé普蒂瑪五號é特布拉. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
這 頸部疼痛 和光芒四射的手臂疼痛, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
缺乏運動, 一次意外, 錯誤的姿勢, 在電腦前度過的長時間, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. 然後ón, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
指數
Síntomas de la discopatía cervical
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomática, 疼痛可能會緩慢發展或突然出現. 的síntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, 甚至放射到手臂和手部的使人衰弱的疼痛和麻木.
的síntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, 因人而異. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
Problemas neuroló吉科斯: 標準桿á裂解, náuseas, 腦缺血, 面部疼痛和皮膚麻木, 頭痛, 僵硬的脖子和四肢- 四肢活動困難
- Problemas de coordinación y / 或平衡.
- 磷érdida del control de los esfínteres
- 弱點和 / 或頸部以下任何部位麻木
- 手臂和腿的顛簸疼痛, 如果你向前傾，這可能會更糟
主要原因
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, 隨著年齡的增長. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. 其中我們有:
Genética
一些研究表明, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste márápido de los discos.
Nutrición
體重與患椎間盤退行性疾病的風險有關. 保持均衡飲食很重要 避免可能影響頸椎的超重和肥胖.
抽煙
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratació納米árápidamente.
受傷
Una lesión en la columna vertebral, 像一個 椎間盤突出, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
診斷
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomá蒂科. Para confirmar la discopatía cervical, 必須去看骨科醫生, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial médico
- Examen fí西科
- 影像學研究
- Confirmación de imagen a travé斯德: resonancia magnética, radiografí一種, tomografía computarizada
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
治療 discopatía cervical
El primer tratamiento que se aplica en el caso de una discopatía cervical, es el tratamiento farmacológico. Usado principalmente para aliviar el dolor en los pacientes y disminuir la inflamación.
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarín ortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú 米édico para mejorar una discopatía cervical. Otra posibilidad durante la fase aguda del dolor es descansar en una posición recostada recomendada por un fisioterapeuta.
當疼痛消失, es posible activar el movimiento normal de los pacientes con discopatía cervical, 旅行車és de una terapia cinética. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatí一種, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento lá成為
- Campos magnéticos y electromagné提科斯
- Sollux y lámparas Biotron.
- 超聲波
- 冷凍療法
- 熱敷
- 離子穿刺術
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugí一種. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugí一種, esta será realizada por un neurocirujano.
他們étodo má通訊ún es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisió的 n 個 1 一種 3 厘米長的光盤水平和, 後és de retraer los mú小狗, corta pequeños cuadrados (視窗) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
緩解疼痛的簡單運動
Para mejorar esta condición, 保持積極的生活方式很重要. 然後ón, 我們將向您介紹 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, 使用良好的坐姿.
- 轉動你的頭，讓你的下巴與你的左肩對齊. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. 堅持 20 秒.
- 轉動你的頭，讓你的下巴與你的右肩對齊. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. 堅持 20 秒.
- 重複自 3 一種 5 每邊的時間.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, 使用良好的坐姿.
- 將右耳朝右肩放低. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. 堅持 20 秒.
- 將左耳放低至左肩. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. 堅持 20 秒.
- 重複自 3 一種 5 每邊的時間.
