如何緩解懷孕期間的腰痛

Durante el embarazo es completamente normal que se llegue a sentir un dolor de espalda ocasional. No es nada raro y es posible tratarlo o prevenirlo cambiando de postura al dormir

閱讀更多

進行體育活動前的暖身運動

En el mundo del fitness y la actividad fí西卡, la eficacia y la prevención de lesiones son dos pilares fundamentales. Un componente esencial para lograr ambos objetivos es el calentamiento

閱讀更多

騎摩托車後避免疼痛的鍛煉

這 motoristas pertenecen al grupo de usuarios más vulnerables de nuestras carreteras, y aunque su condición les favorece a la hora de circular en muchas situaciones, sobre todo en las ciudades, …

閱讀更多

如何負重而不引起背痛

這 dolores musculares son muy habituales, y es que la gran mayoría de las personas sufren en algún momento de su vida este tipo de molestias, aunque las causas que las

閱讀更多

腰椎注射有效嗎??

這 腰椎注射 son utilizadas para reducir el dolor logrando que se alivie el dolor rápidamente, y que se mejore la incapacidad funcional, incrementando los grados de flexión en el tronco. 硒 …

閱讀更多