Vad är en skolios-stag?
Ka escoliosis ideopática es una deformidad de la columna vertebral que provoca una desviación de la misma, y que le da un aspecto de “S” o de “C”, en vez de …
Förebyggande
Här är några tips som kan hjälpa oss att förebygga framtida åkommor och sjukdomar i ryggraden.
Hur det påverkar ditt sätt att gå eller sitta på rygg
i stora majorenítill av fallen, för att förhindra ryggsmärtor kan vi utföra åtgärder som är flerás sencillas de llevar a cabo de lo que pueda …
Vilken är den bästa ställningen att sova utifrån ditt obehag?
I ungefär 70% de las consultas de osteopatía que se realizan tienen vinculación con los rygg- och nacksmärtor, sig självaún reflejan diferentes estudios, en la gran mayoría …
Hur man sträcker sternocleidomastoid
De esternocleidomastoideo es un músculo grueso y fácil de palpar que podemos encontrar en la parte anterior y lateral del cuello, el cual cumple con diferentes funciones en función de si …
Fysioterapi: ett verktyg för att förbättra hälsan
¿Vadé es la Fisioterapia? La fisioterapia es una profesión médica que se dedica a la prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos y enfermedades neuromusculoesquelétics. Esta disciplina se centra en el …
Positionerna som hjälper dig att ta hand om din rygg
Seguramente eres la primera persona en reconocer que en muchas ocasiones no adaptas unas posturas apropiadas, ya sea a la hora de sentarte en frente del ordenador para trabajar, på …
Vilken är den bästa sporten för att ta hand om din rygg??
Realizar actividades físicas ayuda a la hora de reforzar la espalda y prevenir dolores, y aunque hay deportes mejores que otros para poder conseguir un mejor estado de la espalda, …
Gester som överbelastar den övre delen av ryggen
De dolor en la parte alta de la espalda viene en muchas ocasiones provocado por malas posturas, pero existen diferentes formas de poder hacer frente a este problema. Cuando nos referimos …
Hur man gör en quadriceps stretch
Den músculo cuádriceps se encuentra en la parte delantera del muslo. Recibe este nombre porque está formado por músculos frontales, extern, inre och basala. Den största fördelen med denna typ …
Hur man stretchar quadriceps
Stretchövningar är mycket viktiga för alla idrottare också.í som för varje person som är ansvarig för att utföra någotún typ av aktivitetísica, sedan dessa …
