Cómo estirar esternocleidomastoideo

El esternocleidomastoideo es un músculo grueso y fácil de palpar que podemos encontrar en la parte anterior y lateral del cuello, el cual cumple con diferentes funciones en función de si …

Leer más

Cómo estirar los cuádriceps

Los ejercicios de estiramiento son muy importantes para cualquier deportista así como para cualquier persona que se encargue de llevar a cabo algún tipo de actividad física, ya que estos …

Leer más

El dolor de espalda durante el embarazo

El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, y que tiene diferentes consecuencias en ella, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. De hecho, el …

Leer más