Cómo evitar lesiones de espalda en jugadores de pádel
El pádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. Sin embargo, hay …
Prevención
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
Contraindicaciones de usar relajantes musculares
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el tratamiento de dolores musculares y contracturas. Es muy posible que hayas oído hablar de muchos relajantes musculares a diario, ya que …
Ejercicios para fortalecer la columna vertebral
El dolor de espalda y la aparición de problemas en la columna vertebral es cada vez más frecuente entre la población, razón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
Cómo cuidar la espalda de los niños
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los más pequeños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
Cómo cuidar tu espalda con el deporte
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
Cómo frenar el desgaste de articulaciones y músculos
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y músculos. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
El daño del tabaco en el esqueleto
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
La Enfermedad Periodontal: Más que un Problema Dental
La salud dental es esencial para el bienestar general de una persona. Desafortunadamente, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encías, lo que puede llevar al …
Cuidando la Salud Espinal: La Importancia del Calzado Infantil y la Intervención de los Podólogos para Niños con Dolor de Espalda
En el mundo moderno, los problemas de salud no son exclusivos de los adultos; cada vez más, nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
El Papel Terapéutico de la Fisioterapia en la Columna Vertebral: Prevención y Tratamiento de Dolencias y Patologías
La columna vertebral es una estructura fundamental en el cuerpo humano que proporciona soporte, movilidad y protección a la médula espinal. Sin embargo, debido a diversos factores como el estilo …