ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਬਰੇਸ ਕੀ ਹੈ?
Ka escoliosis ideopática es una deformidad de la columna vertebral que provoca una desviación de la misma, y que le da un aspecto de “ਐੱਸ” o de “ਸੀ”, en vez de …
ਰੋਕਥਾਮ
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਹਾਨ ਮੇਜਰ ਵਿੱਚíਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂás sencillas de llevar a cabo de lo que pueda …
ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੌਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ?
ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ 70% de las consultas de osteopatía que se realizan tienen vinculación con los ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰún reflejan diferentes estudios, en la gran mayoría …
sternocleidomastoid ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਵੇ
ਦ esternocleidomastoideo es un músculo grueso y fácil de palpar que podemos encontrar en la parte anterior y lateral del cuello, el cual cumple con diferentes funciones en función de si …
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ: una herramienta para la mejoría de la salud
¿Qué es la Fisioterapia? La fisioterapia es una profesión médica que se dedica a la prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos y enfermedades neuromusculoesqueléਟਿਕਸ. Esta disciplina se centra en el …
ਆਸਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਕਿ ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੇਂ ਆਸਣ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ, ਵਿੱਚ …
ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਕੀ ਹੈ??
Realizar actividades físicas ayuda a la hora de reforzar la espalda y prevenir dolores, y aunque hay deportes mejores que otros para poder conseguir un mejor estado de la espalda, …
ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਦ dolor en la parte alta de la espalda viene en muchas ocasiones provocado por malas posturas, pero existen diferentes formas de poder hacer frente a este problema. Cuando nos referimos …
Cómo hacer un estiramiento de cuádriceps
El músculo cuádriceps se encuentra en la parte delantera del muslo. Recibe este nombre porque está formado por músculos frontales, externos, internos y basales. La principal ventaja de este tipo …
ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ
Los ejercicios de estiramiento son muy importantes para cualquier deportista así como para cualquier persona que se encargue de llevar a cabo algún tipo de actividad física, ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ …
