ကျောရိုးနာကျင်မှုကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။

ကျောရိုးနာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများမှာ များပြားသလောက်ဖြစ်ပြီး လက္ခဏာအားလုံးကို ဖော်ပြရန် တစ်ခါတစ်ရံ ခက်ခဲသည်။íတန်နက်စ်. အဲဒါကို သိထားသင့်တယ်။ ခါးနာခြင်း။ ဒါဟာ လူတွေကို အာရုံစိုက်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ón méထိပ်ဖျား. အမှန်တော့ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တော့ ပတ်လည်ပါပဲ။ 80% လူဦးရေ၏ón အရွယ်ရောက်ပြီးသူ, ရေညှိတစ်မျိုးún ခဏဒုက္ခá ခါးနာခြင်း အမျိုးအစား. ခါးနာတယ်ဆိုတာ အသက်အရွယ်ကို မလေးစားဘူး။, ဆéနီရို သို့မဟုတ် မျိုးနွယ်များ, ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ကျန်းမာရေးပြဿနာနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။.

ဃóကျောရိုးနာကျင်ခြင်းစသည့်နေရာ

ယေဘုယျအားဖြင့် ကျောရိုးနာကျင်မှုသည် သားအိမ်ခေါင်းလည်ပင်းမှ အစပြုပါသည်။, နောက်ကျောဗဟိုကဘာလဲácica también အောက်ပိုင်း, ယင်းအခြေအနေတွင် ခါးနာခြင်းဟု ခေါ်သည်။. Spaghetti ပါ။éပေါင်းစပ်လို့ မရပါဘူး။ón ကြိုက်တယ်။ “thoracolumbar နာကျင်မှု”. သို့သော်, မူတည်ón ဝေဒနာ၏ ဇစ်မြစ် သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်, နာကျင်မှုအမျိုးအစားအချို့သည် သီးခြားရောဂါ သို့မဟုတ် မူမမှန်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။.

ခါးနာခြင်းကို ရုတ်တရက် နာကျင်ခြင်းဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။, စူးရှသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဆက်တိုက်နာကျင်ခြင်း။. ၎íတန်နက်စ်, ဒါတွေကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု တင်ပြနိုင်တယ်။ áသီးခြားဧရိယာíခန္ဓာကိုယ်၏နောက်ကျော၏ fica, လည်ပင်းကဲ့သို့, ဥပမာအားဖြင့်, တာဘီén နာကျင်မှုသည် ပခုံးများအထိ ပျံ့နှံ့နိုင်သည်။, လက်နက်များ, ကျောအောက်ပိုင်း, ခြေထောက်များ, ခြေထောက် သို့မဟုတ် gl ပင်úteos. ဒီဝေဒနာက တွဲတတ်တယ်။ñado of síအာရုံကြောóထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိစ္စမျိုး၊, ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း။.

ဘယ်တော့လဲ စူးပြီးနာနေပါတယ်, ၎င်းသည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြာမြင့်လေ့ရှိသည့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုပုံစံဖြင့် ရုတ်တရက် စတင်နိုင်သည်။ón အတော်လေးတိုတောင်းတယ်။. သူ့အပိုင်း, နာကျင်သောအခါ cróနီကို, ဆက်တိုက်နာတာရှည်ဝေဒနာအကြောင်း ပြောနေတာ, တစ်သက်လုံးတောင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ရှင်သန်နေရတယ်။. မင်းသိရင် အေဒမ်á၎, နာကျင်မှု cróပြင်းထန်သော နာကျင်မှု အပိုင်းများသာ ရှိနိုင်ပါသည်။.

ဒီအချိန်မှာ သေချာပြောဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ၎íအာရုံကြောóရောဂါလက္ခဏာများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ón méချက်ချင်းညွှန်ပြ. ဤအရာများíမန်မာ o señသတိပေး ဆိုင်းဘုတ်များ ဥပမာ၊, ကမောက်ကမဖြစ်မှုón အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်, အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။, အဖြစ်í အတူíပြီးနောက် မပျောက်နိုင်သော ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများés ၏ d အကြောင်းíအဖြစ်, သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော နာကျင်မှုများပင်.

ကျောရိုးနာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းများ

မှတစ်ခုဖြစ်သော အကြောင်းတရားများ máကျောရိုးနာခြင်း သို့မဟုတ် ခါးနာခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ တင်းမာခြင်း ဖြစ်သည်။ón ကြွက်သားနှင့် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း။. အဲဒါကို တင်းကြပ်ခဲ့တယ်။ón အားထုတ်မှု၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။íအလုပ်က အရမ်းခက်တယ်။, လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် flexión နိဗ္ဗာန်သို့, ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းတာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။én ကျောရိုးနာခြင်း၏အကြောင်းရင်း.

မျက်တောင်

ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားသည့်အခါ, လည်ပင်းနာတယ်။, ဘာနဲ့úလူသည် တွေ့ကြုံရ၏။. ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ၎င်းသည် hyper-extensi ကြောင့်ဖြစ်သည်။ón o hiperflexión အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ဦးခေါင်းသည် အကျင့်ဟုခေါ်သည်။ “မျက်တောင်”; အဲဒါ ပြောတာ။, ပြင်းပြင်းထန်ထန် နောက်ပြန် ရွှေ့သည်။á၎, ဍá၎á သက်ရောက်မှုကြောင့် လည်ပင်း၏ ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေး၏ ဤသဘာဝမဟုတ်သော ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုသည် m ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။úလည်ပင်း၏အရိုးများနှင့်အရွတ်. ထို့နောက်ón, အမ်úကြွက်သားများ မာကျောခြင်းနှင့် ကျုံ့ခြင်းတို့ကို ပြသနိုင်သည်။ón, ကြွက်သားတွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်တယ်။, ဘာလဲ Báရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။.

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း။

ဒါက p ကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ degenerative disorder ဖြစ်ပါတယ်။éကျောရိုးတည်ဆောက်ပုံနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဆုံးရှုံးခြင်း။ón ပုံမှန်. အိုမင်းခြင်းသည် အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်မှာ အမှန်ပင်, တည်နေရာón နှင့်ယိုယွင်းမှုအရှိန်ón သည် တစ်ဦးချင်းအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။. ဒီလို ပျက်ဆီးတဲ့ ဖြစ်စဉ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။én သားအိမ်ခေါင်းကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။, toráကြောင်, အဖြစ်í ကျောရိုး၏ lumbar ဒေသများနှင့် ပတ်သက်, ထို့ကြောင့် ကျောရိုးရှိ discs များနှင့် အဆစ်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။.

အရိုးပွရောဂါ

ဒီရောဂါတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ရတာ péဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ ဆုံးရှုံးခြင်း။ óပင်လယ်, ဒါမှ အရိုးတွေကို အေးစေတယ်။ágiles, ကျိုးသွားနိုင်သည်။. အရိုးပွရောဂါလည်း ဖြစ်တယ်။én vertebral compression fractures ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ón, además of péအမြင့်ဆုံးရှုံးမှု, ငုံ့ထားသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား, ဖင်ပေါက်ပင်.