သားအိမ်ခေါင်းမူးခြင်း။, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regióလည်ပင်းမရှိ။.
ဒီလိုအခြေအနေón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. သားအိမ်ခေါင်းခေါင်းမူးခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း၊, နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ, la afección incluye လည်ပင်းနာကျင်မှု.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen သားအိမ်ခေါင်း
သားအိမ်ခေါင်းခေါင်းမူးနှင့်အတူ, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊, သားအိမ်ခေါင်း မူးဝေခြင်း အကြားအာရုံ မူးဝေခြင်း နှင့် မရောထွေးသင့်ပါ။.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, ၎íတန်နက်စ်, diagnóစတစ်ကို, သားအိမ်ခေါင်းခေါင်းမူးခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ကုသမှုများနှင့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအချို့.
အညွှန်း
သားအိမ်ခေါင်းခေါင်းမူးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, ကျောရိုးမှဒဏ်ရာ, ကိုယ်ဟန်အနေအထား, whiplash လည်ပင်းပုံမမှန်ခြင်း။, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, အရှေ့án:
- Whiplash ကဲ့သို့ စိတ်ဒဏ်ရာ, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- လည်ပင်း၏ Degenerative arthritis နှင့် rheumatoid arthritis
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondilosis သားအိမ်ခေါင်း, အကြောင်းတရားများ las véကျောရိုး လည်ပင်းရှိ discs များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ယိုယွင်းလာသည်။
- ကျောရိုးရှိ သွေးလွှတ်ကြော ပေါက်ပြဲခြင်း။, ပိုဆန့်ခြင်းကြောင့်
- Platybasia o anormalidad en la base del cráသာဓု
- Rotura de la manga de la raíz cervical. ကျောရိုးရှိ disc တစ်ခု၏ ပြင်းထန်သော အပြင်ဘက်အလွှာ ပေါက်ပြဲသွားသောအခါ၊
၎íntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊, spaghettién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
အာရုံခံစားမှုón de giro del entorno circundante- လည်ပင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
- Náuseas y vóဒဏ္ဍာရီများ
- Pérdida de equilibrio al caminar, မတ်တပ်ရပ်ပြီး ထိုင်ပါ။.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- အာရုံစူးစိုက်ရခက်တယ်။
- ဦးခေါင်းလှုပ်သောအခါ အမြင်အာရုံ အနှောင့်အယှက်များ, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- အာရုံခံစားမှုón de debilidad
၎íntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fíရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ချောင်းဆိုး နှာချေခြင်းပင်.
မူးဝေခြင်းသည် မိနစ် သို့မဟုတ် နာရီကြာနိုင်သည်။. လည်ပင်းနာတာ သက်သာလာရင်, el mareo también puede comenzar a disminuir. ၎íntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, တစ်ခါတစ်ရံ, နှာချေခြင်း။.
အမှတ်အသားóစတစ်ကို
El diagnóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, ဘာလဲ: vestibular အာရုံကြောရောဂါ, အကျိတ်, autoimmune ရောဂါများ, BPPV, Meniere ရောဂါ, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
သားအိမ်ခေါင်း နှင့် လည်ပင်း ဒဏ်ရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော သားအိမ်ခေါင်း မူးဝေခြင်း။, como el vértigo postraumáတီကို, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóစတစ်ကို.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnéတီကာ)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- ဓာတ်မှန်ရိုက်သူía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroscopia
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စမ်းသပ်မှုများကို တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináဖြိုက်သည်။ (ဟန်ချက်ထိန်းစမ်းသပ်မှု)
- အော်ဒီယိုဂရမ် (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. အမ်édicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
ကုသမှုများ
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
ကိစ္စတော်တော်များများမှာ, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, အနှိပ်နှင့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
သားအိမ်ခေါင်းခေါင်းမူးတာကို ကုသရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါတယ်။. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, စအိုéနေမကောင်း, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresióလည်ပင်းပေါ်မှာမဟုတ်ဘူး။.
3 သားအိမ်ခေါင်းခေါင်းမူးခြင်းကို ကုသရန် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုခုကို မစတင်ခင်မှာ မှတ်သားထားရပါမယ်။, အထူးကုနဲ့ တိုင်ပင်ရမယ်။.
ဤလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အနည်းငယ် မူးဝေခြင်းသည် အစပိုင်းတွင် ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ။. နာကျင်နေလျှင် သို့မဟုတ် တကယ်ကို ဆိုးရွားနေပါသည်။, ရပ်ရမည်။. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, အစည်းအဝေးများကြားတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ငါးမိနစ်ခန့် အနားယူပါ။.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. သင်နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးရှိခြင်းသည် ကောင်းသောလုံခြုံရေးအစီအမံတစ်ခုဖြစ်သည်။.
1.- Balasana o pose de niñအို
Colócate en tus cuatro patas. ကဲ, ဒူးကိုကျယ်စေပြီး ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို တွဲထားပါ။. ဝမ်းဗိုက်ကို ပေါင်နှင့် တင်ပါးပေါ်တွင် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် ထားပေးပါ။. သင့်နဖူးကို မြေကြီးပေါ်တင်ပါ။.
မင်းရဲ့လက်နှစ်ဖက်ကို ယူလာပါ။, မင်းခြေထောက်တွေဘေးမှာ. မင်းခြေထောက်ကို လက်ဖဝါးနဲ့ ထောက်လို့ရတယ်။. ဟဲဟဲén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani သို့မဟုတ် ခြေထောက်များကို နံရံသို့ထိပါ။
နှင့်éntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
လက်ဖဝါးကို မြှောက်ထားပါ။. Una vez que te sientas cóနည်းလမ်း, မျက်လုံးကိုမှိတ်ပြီး ရှည်လျား လေးနက်စွာ ရှူပါ။. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, သင့်အနားမှာ ရှိနေတဲ့ လက်ဖဝါးတွေနဲ့, ရှာဖွေသည်. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en líညာဘက်.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. အသက်ကို နက်ရှိုင်းစွာ ရှူရှိုက်ပါ။. ကမ္မဋ္ဌာန်းအခြေအနေသို့ ရောက်သွား၏။, ဒါပေမယ့် အိပ်ပျော်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။.
